Bra att veta
Näringskoll
Mångas go-to och en av våra favoriter! Vi får många frågor kring just blodpudding, plockmat och järn. Något som stämmer in på den gamla klassiken blodpudding. Vi tänkte därför dedikera en liten artikel om just blodpudding!
Fakta om blodpudding:
- Blodpudding kan ges redan från sex månader och fungerar bra som plockmat.
- Blodpudding är en utmärkt källa till järn (ynka 6 gram blodpudding ger 1 mg järn, vilket gör blodpudding till den i särklass bästa järnkällan.)
- En halv skiva blodpudding motsvarar nästan halva rekommenderade dagliga intaget av järn för en bebis
- Blodpudding innehåller visserligen lite salt och socker, men inte i mängder som gör blodpudding ohälsosam för en bebis.
- Servera gärna tillsammans med ex broccoli eller annat c-vitaminrik frukt eller grönsak då det hjälper kroppen att ta upp järnet bättre.
Servering: Värt att tänka på när man serverar blodpudding är att inte steka den hårt, eftersom det kan vara svårt för en bebis att hantera både en hård yta och en krämig mitt. Bättre att bara mjuksteka eller servera som den är. Köpt blodpudding är nämligen inte ”rå” utan kan ätas kall också.
Att tänka på gällande socker och tandborstning: Det är bra att få in vanan med tandborstning morgon och kväll, även om bebisen är liten och än så länge bara har några risgryn till tänder.
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.