KiddoKitchen

Fråga dietisten

Vi får in flera frågor i veckan till vår kära barndietist. Här ser du de senaste frågorna vi har fått in. Om du vill ställa en fråga kan du göra det via vår app.

Mandelmjölk?

Jag gör ibland välling på bovetemjöl och vatten med lite mandelmjölk samt kokosolja. Är det något jag ska tänka på då? Är det ok med mandelmjölk eller ska jag byta ut den mot ett bättre alternativ? Jag ammar fortfarande och min dotter äter vanlig mat.

Bild på Julia

Julia

Läs hela svaretHej Julia och tack för din fråga. Jag tänker att det som är bra är att ta en vegodryck som är berikad, om man inte tar mjölk, så satsa på det - det står tydligt på innehållsförteck...

Har du tips på maträtter som barn lättare gillar? Hon tycker om majs, ärtor, pasta, korv, riven morot, köttbullar, banan, pannkaka,leverpastej på rån, rån. Hon älskar hela tomater.


Hon äter endast mer av tomat, rån, köttbullar, korv och riven morot.

Bild på Hanna

Hanna

Läs hela svaretHej Hanna och tack för din fråga. Jag tänker att preferenserna skiljer sig åt från barn till barn, beroende på vilken mat de fått prova, också dels vilken mat mamman åt under gravi...

Hon bajsar endast hårt vid kl 15. Vid vilken tid har hon då druckit för lite? Morgon och kväll bajsar hon normalt.

Bild på Hanna

Hanna

Läs hela svaretHej Hanna och tack för din fråga. Det är svårt att svara på tyvärr, eftersom det tar olika lång tid för maten att passera genom mag- och tarmsystemet, och det handlar mer om hur vi...

Kan bebis tunnhårighet och längre tid till att tänderna växer vara på grund av kost eller är det mer ärfligt ? Är det endast kraftig undervikt om det handlar om kost?

Bild på Hanna

Hanna

Läs hela svaretHej Hanna och tack för din fråga. Ja, det skulle jag säga, att det endast är vid kraftig undernäring det skulle hända. Mvh dietist Ylva ...

Är klämmissar från Semper vitamin berikade eller innehåller de mest äpple? Är det mer vitaminer och nyttigt om jag tar egna frysta bär och gröt?

Bild på Hanna

Hanna

Läs hela svaretHej Hanna och tack för din fråga. Grötklämmisarna är berikade med vitaminer och mineraler, men om man gör egna på berikat grötpulver och frukt/bär blir det också näringsrikt. Mvh ...

Hej.

Jag har en dotter på snart 10 månader. Hon äter vanlig mat redan och mycket i perioder men på senare tid har jag märkt att hon spottar ut maten för att sedan äta den igen. Hon kan göra det genom hela måltiden som då tyvärr brukar ta 1 timme. Hon får kladda själv samtidigt som jag matar henne för att hon ska få i sig någonting och för att allt inte bara ska hamna på golvet.

Nu är hon förkyld också. Ska jag tillåta att maten tar en timme när hon ändå äter eller ska jag ta bort de efter ett litet tag?

Bild på Sanna

Sanna

Läs hela svaretHej Sanna och tack för din fråga. Generellt brukar jag ge rådet att inte hålla måltiderna för långa, som upp mot en timme, utan max 20-30 minuter, men det beror ju helt på situati...

Hej,


Vad finns det för bra alternativ till pasta och ris som är bra för utvecklingen men också ekologiska och klimatsmarta?

Bild på Jenny

Jenny

Läs hela svaretHej Jenny, jag skulle säga att havreris, potatis, rotfrukter och matvete är exempel på bra alternativ! Mvh dietist Ylva ...
Ätsvårigheter

Hej! Min dotter är enbart några rätter hemma. Vägrar smaka nya saker äter nästan bara pasta korv och mackor. Men äter andra rätter på förskolan! Är väldigt envis och känns som hon använder sin vilja att vägra mat eller hon vill bestämma! Funderar om hon får i sig tillräckligt näring! Och några tips hur vi kan få henne att äta de vi lagar

Bild på Sofia

Sofia

Läs hela svaretHej Sofia och tack för din fråga. Det kan ganska ofta vara så att barnet äter andra saker på förskolan än hemma. Det positiva med det är ju att det blir en större variation. Om d...

När kan barn börja äta färska rödbetor? dotten är snart 6mån,

Bild på Nina

Nina

Läs hela svaretBarn under ett år kan få äta rödbetor, dock ska man inte ge rödbetsjuice då det innehåller större mängder nitrat. Mvh dietist Ylva ...
Ätsvårigheter

Hej Ylva!


Vår dotter har under 1,5 år matvägrat den mesta maten. Ett tag var det nästan bara välling, nu vill hon inte ha det längre. Ett tag var det nästan bara smörgås med ost, nu vill hon inte ha det längre. Äpple, banan och bär gillar hon och yoghurt har alltid varit poppis. Vissa få maträtter som pannkakor och bara pasta eller ris har funkat bra men det är såklart olika dagar.


Vi har gått hos föräldraterapeut och fått rådet att servera maten vi äter men även alternativ som hon brukar tycka om för att mildra maktkampen som har uppstått och så att hon får i sig nånting. Jag vet inte riktigt vad vi mer kan göra men undrar hur länge kan ett barn "matvägra/vara kinkig med maten" och är det skadligt för hennes hälsa att äta selektivt?

Bild på Kicki

Kicki

Läs hela svaretHej Kicki och tack för din fråga. Det är olika från barn till barn såklart, men många barn är mer ”picky” med maten mellan ca 1 1/2 års ålder till 6 års ålder, men det brukar ofta ...
Ätsvårigheter

Hej! Min dotter är fruktansvärt envis o vägrar smaka på mat. Testat både barnmatsburkar o hemlagat. Hon äter yoghurt, smörgås o bärpure men så fort jag kommer med en sked mat så är de tvärstängt hon vägrar öppna mun o bara skakar på huvudet o blir jätte jätte arg o gallskriker. På BVC säger dem bara prova igen, prova igen. Har inget tålamod kvar. Har ni några tips??

Bild på Linnéa

Linnéa

Läs hela svaretHej Linnea och tack för din fråga. Hur är det om hon får äta själv, plocka själv med mat, stoppar hon något i munnen då? Eller kanske prova att ladda skedar och lägga i hennes tall...

Hej, min son äter bara nuggets, poommes, wafflor/pancakes(går att smitta i dem lite grönsaker), yogurt, smoothie, bröd med bregott eller mjuk öst, äpple, banan (ibland annan typ av frukt), tycker mycket om gröt, mjölk men också om juice(vi blandar med vatten). Hot dog korv med ketchup (hemgjord fungerar), ibland potatis, ris, pasta utan något, fiskpinnar. Klämmis älskar han. Vi get inte godis, bara rasiner, ibland muffins till fika(nu började han med ice cream). Han var duktig med mat, och smakuje allt! Tills han var ungäfar 24-26 månader. Vad kan jag göra mer?


Bild på Magdalena

Magdalena

Läs hela svaretHej Magdalena och tack för din fråga. Barn i den här åldern brukar vara som mest neofobiska och kan då minska antalet maträtter de accepterar. Om du söker på ”ätsvårigheter” hittar...
Ätsvårigheter

Hej.


Vår son är väldigt selektiv med maten och har tre rätter han går runt på (Autism i barndomen och ADD). Jag har väldigt svårt att få i honom grönsaker och frukt + fisk. Har du tips på näringstäta mellanmål som kanske skulle funka. Han har även spannmålsallergi.


Hälsningar en mamma som slår knut på sig själv då fler o fler livsmedel "väljs bort" (slutar helt plötsligt att äta)

Bild på Sara

Sara

Läs hela svaretHej Sara, tack för din fråga. Jag förstår att det är kämpigt. Du säger att din son har 3 rätter som funkar, då antar jag att du menar lagad mat. Det är lite svårt att ge mellanmåls...

Hej! Vår dotter gillar att smaka på morgongröten som min man äter, men han brukar ha i proteinpulver. Är det okej, hon äter sällan mängder men känns som värt att kolla upp! Hon äter normalt och följer sin kurva perfekt i.

Bild på Louise

Louise

Läs hela svaretHej Louise och tack för din fråga. Jag tänker att det är bäst att låta bli, även om hon inte äter stora mängder, så kanske hon vill ha mer med tiden och då blir det svårare att säg...

Hej! Vår dotter äter väldigt dåligt hemma men helt ok på förskolan. Inga problem med vikten men vi vill såklart att hon ska äta bättre hemma. Hon dricker mycket välling fortfarande (kvällen och natten) Vilket säkert hänger ihop med att hon äter mindre mat. Hur kan vi göra för att få henne mer intresserad av mat än välling? :)

Bild på Caroline

Caroline

Läs hela svaretHej Caroline och tack för din fråga. Som ett första steg skulle jag ge rådet att sluta med vällingen på natten, som du själv skriver så blir det mindre plats för mat när det är mer...

Hej. Min sambo är känslig för laktos så vi äter mestadels laktosfritt hemma. Dock har vi vanligt Bregott och smör. Hur bör jag tänka med min 16 månaders? Ska vi försöka laga mer mat med laktos än laktosfritt för att min son ska vänja sig vid laktos eller är det ingen fara?


Han dricker lite vanlig mjölk några gånger i veckan.

Bild på Linnea

Linnea

Läs hela svaretHej Linnea och tack för din fråga. Det är ingen fara, ni kan äta mest laktosfritt om det är praktiskt att ha samma för hela familjen. Mvh dietist Ylva ...

Hej Ylva,

Min 10 månaders älskar yoghurt men jag vet att jag bör vänta. Men jag blir fundersam när Nestlé har YogoFrukt från 6mån och Semper har Smoothie med Yoghurt från 6mån. Jag köpte en Yoggi Mini utan tillsatt socker men är nu tveksam om han ska äta den. Jag blir förvirrad när man dels löser att man inte ska ge men så finns de samtidigt i barnmatshyllan:)


Mvh

Malin

Bild på Malin

Malin

Läs hela svaretHej Malin och tack för din fråga. Jag förstår, jag ska försöka reda ut det lite. Rådet som finns är att inte ge ”större mängder mjölk eller fil/yoghurt tills barnet fyller ett år”....
Allergi/intolerans

Hej Ylva,


Jag har en fråga, min son (snart nio månader) är känslig mot havre, vi håller på att utreda allergi och jag undrar om du har något tips på någon gröt man kan göra utan havregryn? Tack på förhand ☺️

Bild på Lina

Lina

Läs hela svaretHej Lina och tack för din fråga. Prova till exempel att göra gröt på hirsgryn, hirsmannagryn, råggryn eller boveteflingor istället. Här i appen finns det ett recept på hirsmannagry...
Matintroduktion

Är zucchini okej att koka och mixa till puré till 5 månaders ?

Försökt att söka här och på Google ☺️

Bild på Tove

Tove

Läs hela svaretHej Tove och tack för din fråga. Javisst, det går så bra! Mvh dietist Ylva...

Hej! Jag har en tjej på 5 månader som har haft en strulig och gasig mage från start. Helammad men bajsade väldigt sällan (och väldigt besvärad av detta) från nyfödd till att hon fick movicol junior utskrivet för någon månad sedan. Har börjat med lite smakportioner och upplever att grönsakspureerna hon får sätter fart på magen - vilket är positivt!


Vill gärna introducera gröt, vilken skulle du säga är mest skonsam mot en känslig och trög mage som lätt blir förstoppad? Kan absolut göra själv och behöver inte finnas färdigt pulver att köpa!


Tack på förhand!

Bild på Linn

Linn

Läs hela svaretHej Linn och tack för din fråga. Så skönt att magen blivit bättre! Om du vill börja ge smakprover av gröt så kan du välja en havregröt som är från 4 månader. De är släta i konsiste...

Mitt barn 12 mån kan inte äta bitar spottar ut allt. Vad kan jag göra?

Bild på Habibe

Habibe

Läs hela svaretHej Habibe och tack för din fråga. Har det varit så länge? Nu vet jag inte när du började ge bitar men ibland får man ge barnet mer tid att träna. För vissa barn är det också lätta...

Hej Ylva, tack för svaret innan :) Här kommer en ytterligare fråga gällande en petig kille på 16 månader. Han älskar faktiskt just nu Icas egna hommus. Så han får den rätt ofta. Den innehåller rapsolja men denna är inte kallpressad. Hur ska jag tänka kring det? Inte heller är den ekologisk (försöker ge så mkt ekologisk som möjligt för övrigt). Jag vet att livsmedelsverket säger att man kan ge "vanlig" mat till barn över 1 år. Men samtidigt skriver de att barn under 3 år är särskilt känsliga för miljögifter. Och att man också ska vara försiktig med salt. Så är lite fundersam. Mvh Ann

Bild på Ann

Ann

Läs hela svaretHej Ann och tack för din fråga. Det går bra att ge den, jag ser inga hinder med det. Man kan gärna begränsa extra salt i maten till barn över 1 år, men det är svårt att undvika all...
Näringslära

Hej, Min son är 16 månader och gillar ej fisk och äter för övrigt väldigt lite mat. Något han gillar är dock avokado så det får han nästan varje dag. Men jag vet ju att dha är viktigt så jag tar själv 1g i tillskott varje dag för att bröstmjölken ska bli rik på den. Är det tillräckligt tillsvidare? Får han i sig det dha han behöver så länge han ammar flera ggr per dag och natt?

Bild på Ann

Ann

Läs hela svaretHej Ann och tack för din fråga. Han får absolut i sig DHA från bröstmjölken, och säkert tillräckligt. För barn som inte äter fisk brukar jag också ge rådet att gärna använda rapsol...
Matintroduktion

Hej! Hur ska man tänka kring smakprover och att magen är med? Paul är strax över 5 mån och fått lite smakprover och smaknapp...nu har vi däremot fått ett bakslag då han inte bajsat på snart 3 hela dygn ( vilket inte är normalt) han helammas annars. Han pruttar och stånkar en del men sedan svårt att veta vad som är magbesvär eller trötthet eller annat...jag har nu inte vågat ge honom något men hur ska man tänka är det normalt att han inte bajsar på ett tag? Ska jag fortsätta introducera mat fastän bajset uteblivit?


Tacksam för svar!!

Bild på Sandra

Sandra

Läs hela svaretHej Sandra och tack för din fråga. Mellan 4-6 månaders ålder handlar det mest om pyttesmå smakprov, det är lite svårt för mig att svara då jag inte vet exakt vad din son ätit och h...
Allergi/intolerans

Min son har alltid haft problem med mjölk, efter vi sakta, med BVC

Såklart, börjat Introducera mjölk så upplever vi att han är hård i magen, och nu pga Detta inte äter för han då egentligen vill bajsa. BVC vill sätta in laxeringamedel, han har tappat 140g i vikt, tips på mat som han kanske kan tänkas äta som inte gör att han tappar mer. Han är 1 år och 6 månader,

Bild på Liv

Liv

Läs hela svaretHej Liv och tack för din fråga. Hade han besvär med hård mage förut, när han fick i sig mjölk? Jag tänker att om de symptomen kommer tillbaka när ni återintroducerar mjölk så kan d...
Ätsvårigheter

Hej, har du något tips ?

Hur lär man en nybliven ettåring att äta själv med antingen händer eller bestick? Och att tugga i sig rimliga bitar?


Har en historia av kväljningar och rejäla kräkningar så det vid typ varje intag av föda (och ännu någon gång i veckan) klarar inte att bita själv då han tuggar för stort och sätter i halsen=kräks så jag delar i små bitar eller ger puré. Han är inte intresserad av plockmat som erbjuds till honom, kan dra i min tallrik men när något närmar sig honom vänder han sig och all mat jag matar med måste jag göra i kombination med distraktion/muta. Utom majskrokar som han älskar.

Han kunde hålla och äta majskrokar runt 7-8 mån ålder men sedan har jag hållt den åt honom och nu äter han inte ens det själv oavsett om den ligger i 30 min på brickan slänger han ner den eller pillar lite på den, men öppnar munnen direkt om jag plockar upp den.

Han börjar fsk i augusti och börjar bli lite stressad då han även gått från -1 till -3 kurvan trots att han nu äter så energitätt som jag bara kan och få i honom aå mycket jag kan så håller han vikten dåligt, och har inte råd att tappa mer vikt på förskolan där dom dessutom serverar vanlig mat och inte så näringstätt som jag gör... hört att många förskolor låter barnen gå utan mat om dom inte äter, och i detta fall är han nog en av de barn som kommer ha svårt med maten även på fsk.

Vi har haft dietist och bumkontakt men de tar det inte på allvar / följer inte upp.

Bild på Josefin

Josefin

Läs hela svaretHej Josefin och tack för din fråga. Det låter väldigt konstigt att BUMM inte tar det på allvar, kan ni få kontakt med en annan BUMM? Jag undrar också om ni fått logopedkontakt, då ...
Matintroduktion

Hej!


Jag har en sjumånaders som börjat med mat och vi är nu uppe på 2-3 måltider om dagen. Kan man ge yoghurt så här tidigt? Typ fet turkisk/grekisk sådan. Alternativt sojayoghurt eller liknande? Han får gröt till kvällen så jag funderar på yoghurt som frukost.


Mvh

Katarina

Bild på Katarina

Katarina

Läs hela svaretHej Katarina och tack för din fråga. Första året kan man absolut introducera yoghurt (olika sorter, både grekisk/turkisk/sojayoghurt osv), men då det innehåller större mängder kalc...

Hej! Min dotter är 11 månader. Hon äter helt okej vissa dagar. Det är svårt för henne att hålla sin kurva. Hon har alltid varit ganska liten. Nu dippar viktkurva lite men BVC är inte oroliga. Jag är däremot orolig hela tiden. Hon äter lite varje gång jag erbjuder mat, men ibland bara 3-4 skedar. Frukosten brukar gå bäst. Hur kan jag få henne att äta mer? Hon är glad, lugn & känns rofylld. Så jag tycker inte att det påverkar hennes mående på det viset. Jag använder redan extra olja osv.

Bild på Amanda

Amanda

Läs hela svaretHej Amanda och tack för din fråga. Jag förstår, det är lätt att känna oro då det är starka instinkter man har som förälder. Men om BVC inte är oroliga så tänker jag att det är bra ...

Hej! Jag har någonstans läst att bebisar och barn inte bör äta så mycket ris. Hur ser rekommendationerna ut?

Bild på Vera

Vera

Läs hela svaretHej Vera och tack för din fråga. Det stämmer, barn under 6 år ska inte äta ris eller risprodukter (risgröt, rismellanmål eller risnudlar t ex), mer än 4 gånger i veckan då de inneh...

Hej!

Jag har tvillingflickor på 11 månader och de äter jättebra och tycker om allt jag serverat vilket är toppen! Jag känner mig dock lite fantasilös när det kommer till grönsaker. Vi äter mkt överkokt broccoli, blomkål, morot, palsternacka men sen tar det stopp. Är sååå rädd för att de ska sätta i halsen med ex ärtor, majs, tomat, paprika osv men vill inte heller ge puréer längre eftersom de nästan är ett år gamla… några tips? De har två tänder var om det har någon betydelse

Bild på Sofia

Sofia

Läs hela svaretHej Sofia och tack för din fråga. Jag förstår, just grönsaker i rå form är ju hårdare i konsistens och ta längre tid att lära sig att hantera (det varierar ju från barn till barn s...
Matintroduktion

Hej. Jag har en 5 1/2 månaders hemma. Vi har haft lite otur med att hon troligen reagerar på mjölkprotein så är lite "efter" i matintroduktionen pga av det. Vi har försökt med potatispuré, morotspure och hemmagjord gröt. Dilemmat jag upplever är att hon klöks, ryser och blir ledsen/arg när hon får mat i munnen. Eller så sitter hon med munnen öppen och inte ens "smakar" på maten. Klöks vet jag är pga reflexen och kanske inget att bry sig över. Är dom andra tecknen något man ska bortse från eller är hon inte redo? Känner mig lite stressad av bvc trots att jag vet att amningen är fullt tillräckligt. Hur ska vi tänka? Tack på förhand.

Bild på Reneé

Reneé

Läs hela svaretHej Reneé och tack för din fråga. Nej, stress ska du inte behöva känna. Det är inte bråttom, amningen är fullt tillräcklig. Av det du beskriver låter det som att ni kanske skulle t...

Hej

Har tvillingflickor på 7 år och den ena är överviktig. Detta har smugit sig på och nu står jag lite handfallen och tycker det är svårt med maten. Rörelse är inga problem utan det svåra är att hon älskar mat och sötsaker, snacks mm. Har följt råd om bara en portion, att jag serverar, fylla på med grönsaker istället men känns som det svåra är när hon är hos andra..plus att mellis som mättar är svårt. Äter chips fredag och godis lördag och har i perioder bytt ut det mot någon accessoar hon velat ha. Tagit bort fika, glass och mackor i allra högsta grad. Dricker ej kalorier. Det enda jag kan se att jag kan ändra mer är att höra av mig till alla hon är hos och förbjuda dem att servera henne ”dåliga” saker plus att helt ta bort även fredags- och lördagsmys..har du fler tips 🙏🙏🙏


Bild på Sofia

Sofia

Läs hela svaretHej Sofia och tack för din fråga. Självklart ska jag försöka ge lite input! Låter som att du jobbar på jättebra och försöker begränsa på olika sätt! Vet du hur det är vid skollun...
Ätsvårigheter

Hej min dotter är 4 år och har autism och äter väldigt selektivt . Hur kan jag få henne att våga prova något nytt ? Bara hon ser att det är en ny maträtt vägrar hon ens ta i det . I dag äter hon bara smörgåsar och frukt(mest banan hemma) eller klämmisgröt . På förskolan har hon behovannpassad kost köttbullar , falukorv och pannkakor men funkar ej hemna

Bild på Cecilia

Cecilia

Läs hela svaretHej Cecilia och tack för din fråga. Det är väldigt vanligt med selektivt ätande hos barn med autism. Så bra att hon får anpassad mat i förskolan, så att hon orkar med dagarna där. ...

Hej min son är 6 år tål ej komjölk

Är ibland hård i magen vad kan jag ge han för kost motverka det

Bild på Ronnja

Ronnja

Läs hela svaretHej Ronnja och tack för din fråga. Fiberrik mat som grovt bröd och flingor (nyckelhålsmärkta ger mer fibrer), mycket frukt och grönsaker är bra mot hård mage - tillsammans med till...
Näringslära

Hej min son 6 år vilken mat är näringsfylld bra om han har problem med hård mage är torkad frukt bra att ge istället för godis

Bild på Ronnja

Ronnja

Läs hela svaretHej Ronnja och tack för din fråga! Ja absolut, torkad frukt är bra, särskilt torkade aprikoser, fikon och katrinplommon. Nötter och frön är också både fiberrika och näringsrika och...
Näringslära

Min dotter vägrar nästan allt kött. Ingen köttfärs, korv, köttbullar...inget. Hur kan vi få i henne protein?

Bild på Sandra

Sandra

Läs hela svaretHej Sandra och tack för din fråga. Protein finns i många livsmedel så det är inget måste att äta kött för att få i sig tillräckligt. Barn har inte heller särskilt höga proteinbehov...

Hej

Min dotter är nu 15 månader, hon ammas fortfarande och vill knappt äta någonting, på en dag kanske hon får i sig lite yoghurt 1/2 macka, en liten bit frukt, smakar på maten (tex bulgur och kyckling) men kastar allt, hon har svårt att hantera mat i munnen och sätter ofta i halsen.

Vet inte vad jag ska ta mig till

Bild på Carolina

Carolina

Läs hela svaretHej Carolina och tack för din fråga. Nu vet jag inte hur det ser ut med amningen, men om du ammar på natten kan ett första steg vara att sluta med det för att aptiten ska kunna öka...

Jag har sett att många recept på smoothies o dyl till bebisar både här i appen och på annat håll innehåller havre- eller mandelmjölk (och inte vanlig komjölk).


Jag har en 6 månaders bebis som inte har några kända allergier, är det att föredra vegetabiliska mjölk-alternativ i mellanmål ändå pga näringsinnehåll?

Bild på Marie

Marie

Läs hela svaretHej Marie och tack för din fråga. Det är bra att introducera olika sorters mat under bebisens första år, även sådant som barn kan vara allergiska mot (som mjölk till exempel). Det ...
Ätsvårigheter

Min son är 1 år och 9 månader, han äter inte speciellt mycket mat.. frukost kan han äta helt ok, typ yoghurt.. smörgås äter han bara smulor av. Ost älskar han. Mellanmål äter han aldrig, oavsett vad ja erbjuder, det gör han inte på förskolan heller, middag äter han helt ok, framförallt om de är korv för de älskar han.. men de är typ de.. hemma får han välling som komplettering.. men jag vill ju han ska äta riktig mat o känna att han blir mätt. Har du några tips?

Bild på Frida

Frida

Läs hela svaretHej Frida och tack för din fråga. Barn äter oftast som de behöver, så äter han inte mellanmål så kan det vara det att han ätit sig mätt på måltiden innan. Du beskriver att det finn...
Matintroduktion

Hej min pojke är 6mån. Har helammat men nu börjat ge smoothies, mat och gröt. Tycker han knappt äter när jag ger ersättning då kanske han tar 30 ml och jag vill fasa ut min amning. Han äter på natten fortfarande vart 3 timma.. när det kommer till smoothies och gröt äter han gärna mycket. Brukar amma när han vaknar (då känns det som han äter väldigt länge) och sen efter en 1 timma ge smoothies och mat eftersom han brukar bli väldigt gnällig då. Hur kan jag göra för han ska äta mer på engång ? Och speciellt ersättning då jag vill sluta amma..

Bild på Emelie

Emelie

Läs hela svaretHej Emelie och tack för din fråga. När det gäller matmängder tänker jag att det är viktigt att gå i ditt barns takt, du kan erbjuda mat med jämna mellanrum, men mängden får ditt ba...

Hej! Jag min dotter är 8 månader. Vi har introducerat mat i små steg. Till en början åt hon allt. Men sen började magen trassla (otroligt hård) jag ger henne rapsolja i typ allt. Försöker erbjuda vatten ofta, Päron/plommon/kiwi/broccoli, fiberhavregryn.. även lactulos. Men det blir inte bättre. Har du några tips och idéer?

Bild på Emma

Emma

Läs hela svaretHej Emma och tack för din fråga. Det låter som att du försökt påverka det till det bättre och du har tänkt helt rätt i det du gjort. Och dessutom har du gett laktulos och det har i...
Näringslära

Hej! Jag bakar en hel del bröd själv, främst surdeg, och de recepten innehåller en hel del salt. Min dotter är snart 8 månader och glad i mat men vill framförallt äta allt som vi äter, dvs smaka min mat eller smörgås osv. Hur ska jag tänka kring saltet där, kan hon äta den sortens bröd? Och går det bra att baka bröd med honung i och ge henne eller ska det undvikas i alla former?

Bild på Heléne

Heléne

Läs hela svaretHej Heléne och tack för din fråga. Så härligt att du bakar bröd själv, hembakat är alltid godast 😊 Jag kan börja med att svara på frågan om honung; det ska undvikas i alla former...
Matintroduktion

Är blw en säker metod att börja med vid 6 månader? Finns det någon forskning kring det? Eller bör man köra på mosat i början?

Bild på Sofia

Sofia

Läs hela svaretHej Sofia och tack för din fråga. Ja det finns en del forskning, dock inte tillräckligt många studier och särskilt inte många med hög kvalitet för att man ska kunna dra tydliga slu...

9 åring som behöver gå ner i vikt inför opration i juli. Väger idag 36 och är 130 cm lång. Hur går man tillväga?

Bild på Riman

Riman

Läs hela svaretHej Riman och tack för din fråga. Nu vet jag inte hur mycket ditt barn behöver gå ner i vikt till juli, och inte heller hur ditt barn äter, men jag kan ge lite generella tips för a...

Hej, lagar bovetegröt och tillsätter rapsolja och järn, till min 6 månaders. Äter detta istället för industrigröt, morgon och kväll, tillsammans med bröstmjölk och modersmjölksersättning under dagen.


Får han i detta läge i sig alla näringsämnen, eller när jag tillsätta något mer i bovetegröten?


Upplever att bovetet (75% flingor, 25% mjöl) kräver mycket vatten då det tjocknar. Kan näringsinnehållet urlakas för mycket i förhållandet med vattnet? Ca 1dl bovete och 5 dl vatten på ett storkok.

Bild på Madeleine

Madeleine

Läs hela svaretHej Madeleine och tack för din fråga. Ja, på ett sätt blir det ganska ”bulkigt” om du förstår vad jag menar, att det inte blir så näringstätt utan mer utspätt, samma sak gäller när...
Ätsvårigheter

Hej! min son på snart 3 år har haft en väldigt lång period att knappt äta & ibland äter han inte alls mer än att han kan dricka ibland. de går liksom inte att tvinga i honom, han är rätt tunn & går inte upp i vikt riktigt. har ställt fram saker han gillar, att han får äta lite & ofta men tycke inte att de hjälper alltid. vet absolut inte va vi ska göra!

Bild på Emma

Emma

Läs hela svaretHej Emma och tack för din fråga. Av det du beskriver tycker jag att ni ska söka hjälp, ta kontakt med BVC och beskriv hur det ser ut och er oro, jag tycker verkligen att ni ska få ...
Matintroduktion

Petig 15 månaders. Min son äter inte mycket mat alls och saker han gillar en vecka gillar han inte nästa. Berikad gröt tycker han dock om för det mesta och äter ca 1-2 portioner om dagen. Utöver det är det mest frukt och avokado han gillar men knaprar i sig lite annat med fast i väldigt små mängder. För tillfället funkar en halv smörgås med hummus. Leverpastej och blodpudding har han aldrig gillat men lite paltbröd går ibland. Ger honom ofta en järnberikad gröt i klämmis som mellis. Han ammar flera gånger per dag och flera gånger på natten så jag hoppas att han ändå får i sig det han behöver? Är det ok att han fortsätter så här och tar det i sin egen takt? Eller finns det risk att han får i sig för lite av något?

Bild på Ann

Ann

Läs hela svaretHej Ann och tack för din fråga. Det är lite svårt att ge svar när jag inte vilka mängder det handlar om, men det låter som att han får i sig järnrika och näringsrika livsmedel, och...
Ätsvårigheter

Hej! Min 6.5-åring har blivit mer och mer kräsen med maten sen han började förskoleklass. Han har alltid varit vegetarian. Vi har börjat försöka få honom att äta kött för att få i sig järn nu när han vägrar det mesta som serveras, men han vill inte och är väldigt motvillig att prova någonting nytt i allmänhet. Han äter gärna vegokorv och liknande, men jag tänker att det inte är så nyttigt med bara processad mat som protein- och järnkälla m.m? Det enda vi får i honom i proteinväg förutom vegokorv är cashewnötter och lite keso ibland. I övrigt äter han mest morot, broccoli, tomat och potatis. Har du några tips för att få honom att prova nytt, eller ska vi låta honom äta det han vill? Får han i sig tillräckligt av alla näringsämnen som det är tror du?

Bild på Malin

Malin

Läs hela svaretHej Malin och tack för din fråga! Jag tänker att det är klokt det ni gör, alltså låter honom äta allt. Kanske är det också så att maten som serveras i skolan inte är samma som den ...
Näringslära

Hej. Min son är 15 månader. Vi saltar fortfarande inte maten när vi lagar, utan vi vuxna saltar våra portioner på tallriken. Borde man börja salta maten snart för hans skull eller är det bara positivt att fortsätta vänta? Jag tänker att vid någon ålder börjar väl kroppen behöva en viss mängd salt?

Bild på Linnea

Linnea

Läs hela svaretHej Linnea, tack för din fråga! Behovet av salt är lågt och lätt att tillgodose, då salt finns i många livsmedel, vissa livsmedel som ost och korv innehåller också större mängder s...
Näringslära

Hej! Hur mycket tex aprikospuré eller annat ska man ha i hemmagjord gröt för att kompensera för järnet (som barnet inte får i sig om man inte köper färdig pulvergröt)? Nu 10 mån.

Bild på Hanna

Hanna

Läs hela svaretHej Hanna och tack för din fråga. Jag har räknat lite, och om jag utgår från berikad gröt från 8 månader ger den 2,6 mg järn per portion (33g/1 dl). 1 dl havregryn ger 1,2 mg järn/...

Reviews

Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!

Recension av Rebecca

Rebecca

Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!

Recension av Elvni

Elvni

Tack / Slutkörd pappa

Recension av Philip

Philip

Frågor

Är KiddoKitchen appen gratis?

Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.

Tar ni fram era recept själva?

Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.

Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?

Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.

Will an english version be released in the future?

Yes! Might take some time but stay tuned :)

Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?

Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!

Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?

Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.