Vi får in flera frågor i veckan till vår kära barndietist. Här ser du de senaste frågorna vi har fått in. Om du vill ställa en fråga kan du göra det via vår app.
Min bebis äter en portion Sempers gröt till frukost samt en leverpastej stav. Han får ibland en skiva blodpudding till lunch också. Blir det för mycket järn för honom på en dag? Han får även alltid mixad mat av våran mat till middag också. Tack!
Raija
Hej!
Hur mycket mjölk bör en 8 månaders bebis dricka? Jag bjuder på bröst ca 6-7 gånger/dag men ibland känner jag att han inte vill dricka mycket. Han gillar inte vatten men bjuder på det flera gånger/dag (tänker på vätska). Han har minst fyra blöjor/dygn. Han äter frukost, frukt, lunch, middag (smakportion) utöver bröstmjölk.
Tack på förhand!
Dionysia
Hej!
Hur ofta kan gluten serveras per vecka? Och i vilka mängder? Mitt barn äter fullkornsgröt en gång/ dag (olika spannmål i köpt gröten) men kan även äta pasta eller smörgåsrån några gånger i veckan.
Dionysia
Hej! Hur serverar man ris och pasta på bästa sätt för en 7 månaders bebis? Har sett lite olika svar när det gäller pasta. Här skriver ni att man ska finhacka pasta blandat med såsen/grytan men jag har sett att en del serverar t.ex fusilipasta som den är… vad gäller? Och ris, ska det vara speciell typ av ris? Och ska det helst vara med sås/gryta då så det inte blir torrt tänker jag? Ska vi vuxna mata med sked eller kan barnet äta det själv utan att fastna i halsen…?
Elvira
Min son får utslag kring munnen och vid händer/handleder när han äter ägg.. men inte när han äter ren äggula? Beror de på allergi eller vad kan de vara?
Emilia
Hej! Vår tjej är 6 månader och är väldig intresserad av fast föda redan. Men jag är orolig för att vi gått för fort fram. För hon äter fast föda i princip alla mål och så ammar hon vid mellis fm och em. Finns det någon fara med att introducera fast föda för snabbt? Har nämligen läst att huvudmålet vid denna ålder ska fortfarande vara amning/ersättning.
Fredrika
Hej, min dotter är lite bitar har börjat göra.hur ska man tänka med köttfärs. Som i en köttfärssås typ. Måste man mixa den slät?
Johanna
Så jag är laktosintolerant, så kör vi på laktosfri kost här hemma.
Dottern dricker ofta mjölk till maten, borde vi köpa hem vanlig mjölk till henne?
Mikaela
Hej! Som jag förstår rekommenderar Livsmedelsverket introduktion av mjölkprodukter efter 12 månader men flera av era recept från 6 månader innehåller gräddiga såser med flera deciliter grädde/creme fraiche etc. Bör jag dra ner på mängden sås till min 6 månaders bebis som slukar stora portioner av flera av era goda rätter eller hur ska jag tänka?
Linda
Hej!
Min dotter är snart 1år och varit svår med mat från start.
Jag helamma till 6mån där efter försökt byta ut amning mot mat, vid 10 mån slutade jag amma på dagen.
Känns som jag provat mer mesta, lagad mat, pannkakor, gröt pinnar, burkmat, välling, gröt ( både köpt och gjort egen)
En favorit har varit leverpastej och blodpudding, men vill inte ha de längre.
Vid senaste BVC besöket hade hon inte gått upp i vikt och detta är något som stressar mig.
Hur ofta erbjuda mat och om hon inte vill ha, hur ska jag tänka då?
Behöver jag vara orolig för att jag inte få i henne den mängd järn som de små ska äta.
Tack på förhand!
Carna
Mat svårigheter
Carna
Hej,
Vår 9 månaders har haft en längre period nu där hon äter mindre/sittning än tidigare. Är det bara att hålla ut och vänta tills det vänder? Jag undrar också hur långa bör matsittningarna bli som längst? Mvh
Jim
Hej!
Jan tänker att göra leverpastej av kycklinglever för min bebis. Jag hittar tyvärr inte ekologisk och undrar om det är ok att använda lever som är märkt med nyckelhålet. Undrar också hur mycket kan jag börja ge och hur ofta?
Tack på förhand!
Dionysia
Hej
Vi har en 9-månaders som verkligen äter det mesta som serveras. Men ibland (väldigt sällan) vill han inte ha maten som serveras. Förstår att barn ibland inte alltid är hungriga. Men vi tycker det är jättesvårt att inte erbjuda ngt annat att äta. Speciellt till natten, man vill ju inte att ens barn ska lägga sig hungrigt. Är det fel att erbjuda ngt annat? Är det risk att man skapar "framtida" problem?
Sandra
Sunt förhållande till söta produkter
Hej!
Jag har tidigare fått (mycket bra) råd här gällande vår 4,5 åring som bara vill äta saker på "sin lista". Jättetack för det svaret! Det har gett oss trygghet i att fortsätta erbjuda all mat o tagit bort stress runt det, så stort tack för det!
Så till min fråga;
Jag önskar innerligt att mina barn ska ha ett sunt och icke-laddat förhållande till mat - mat ska vara gott o härligt o skapa förutsättningar för rörelse, inte vara förknippat med vikt, utseende osv. Mor- och farföräldrar har sedan vi föräldrar var små påpekat hos sig själva mycket kring "jag borde inte äta xxx" o "bara jag går ner xxkg så..." osv., men det ska inte mina barn få höra.
Vår matvägrande son äter just nu vaniljfil varje morgon, o det känns ok (även fast den är sötad), då får han i sig något att starta igång dagen på. På helgen brukar han få marmeladmacka också, vilket han älskar o gärna skulle vilja äta varje dag. Vi tycker dock att han kan lära sig äta annat än sött också, så därför erbjuder vi istället andra pålägg på vardagarna (t.ex. ost, leverpastej osv). Ibland vill han ha macka med bara smör då, och ibland inget alls. Mot bakgrund av att jag inte vill att någon mat ska vara laddad, så snurrar det dock i huvudet om vi tänker rätt, hur vi ska motivera det till honom utan att det blir en stor grej, osv.
Detta var mest ett exempel, men klurar helt enkelt en del på mitt/vårt tankesätt kring denna och liknande situationer.
Skulle vara toppen om du har möjlighet att dela med dig av lite tankar kring detta ämnet, kan (med fördel) vara bredare än marmeladmackan! :)
/Kajsa
Kajsa
Hur många gånger om dagen jag kan ge matt för min bebis 5månader 11 dagar
Suada
Hej!
Jag undrar hur farligt det egentligen är med salt? Min bebis är jättekräsen med babymat. Det enda som fungerar LITE är fruktpure och frukt i smaknapp. Men maten som jag äter är hon väldigt intresserad av och äter gärna mer än bara slick på fingret.
Pavya
Min bebis är inte jätte intresserad av ersättning, mer intressrrad av mat. Vad gör jag?
Julia
Fett?
Hej,
Förstår det sånn att barn under två år behöver extra fett, och att det är något man behöver tänka på när man lagar mat.
När det står på Livsmedelverket (1 ts extra olja per portion) är det efter maten är tillagad med olja/smör osv eller håller det att man lagar maten med fett?
Jag brukar alltid tänka att maten skall innehålla någon form av fett, dvs olja/sås/avocado/fet yoghurt osv. Håller detta och hur vet man att det är tillräckligt?
Matilda
Räkor till 6 månaders bebis
Heidi
Hej!
Hur är det med ris till bebisar? Har läst om arsenik i riskakor och liknande, men inget om vanligt ris?
Sanna
Hur mycket kan jag ge av ex morot första gången min bebis ska smaka mat?
Carina
Hej!
Jag undrar hur mycket (naturell) grekisk yoghurt jag kan ge till min bebis och hur ofta i veckan. Han ammar. Dessutom äter han ibland lite ost (t. ex keso, ricotta), typ få gånger/ månad.
Dionysia
Hej! Hur kan jag säkerställa att min bebis får i dig tillräckligt med järn via vegansk kost? Förutom järnberikad gröt, vad kan jag variera kosten med? Är påläst om icke hem-järn.
Jasmine
Hei!
Jag har ett par frågor. Sonen min får oftast samma mat till lunch, som han hadde til middag dagen innan. Är detta för lite varierande? Och vi äter ofta lax (1-2 gånger i veckan) är detta för mkt av någon anledning?
Så har ja en fråga om mjölkprodukter. Vi bor i Norge, och här är rekommendationen smakprov mellan 10-12 mnd, och en halvliter (!) från ett år då. Är det verkligen så stort hopp, och är det viktig med så stor mängd mtp kalsium?
Vi har gradvis gett han yoghurt, ost och mjölkprod i matlagning, men inte sånna mängder. Bör man öka och med vad? Han äter en gröt fortfarande, så så är det inte lika rum för yoghurt till typ frukost.
Matilda
Mat + mjölk
Matilda
Hej,
Jag undrar om det är ok att servera stekt mat till min son? Tycker det är lite oklart vad som är ok och inte. Han är en matglad kille och gillar typ stekt kyckling, er stekta kycklingfärsbiffar med feta osv.
Malin
Hej!
Här har vi fått problem med att få i mat med bitar, allt från skinka, ris, pasta, frukt bitar i yoghurt, frukt överlag. Tuggar och spottar ur de mesta som har funkat tidigare. Var sjuk innan jul och efter de blev de sämre igen. Vi får mixa maten många gånger.. vilket känns fel men jag vill ju att hon ska äta. Är de en vanlig fas eller vad kan man göra åt de för att koma tillbaka till dit vi var? 🤔
Sofie
Hej! Tack för en superbra app! Har en fundering, vilka kryddor är okej att använda? Ceylonkanel vet jag är okej istället för kanel, finns det fler kryddor som är okej att använda?
Elvira
Tack för ditt svar. Finns det något lättare period med att dra ner på amning eller ska jag bara försvinna och börja jobba 6/1 och pappa får hitta sitt sätt när jag inte är hemma. Vår
Son tar tyvärr inte flaska och just nu äter han jätte
Dåligt i samband med sjukdom å gissningsvis tänder på
G. Han sover inte självständigt och det är
Också ett bekymmer. Att han inte kan somna själv utan har vant sig med tutte som ”napp” sömnmedel.
Elin
Hej!
Hur mycket salt får en bebis under 12 mån få i sig? Tycker att det är svårt med den godtyckliga regeln ”det går bra med vissa livsmedel med salt (ex. Keso) så länge det inte är för stora mängder”. Jag undrar om ni kan förklara vad det egentligen betyder? Är det 1 gg i veckan, 5 ggr i veckan? Nu tänker jag framförallt på keso i mat som era kesowraps. Tack på förhand :)
Wendela
Hej! Min son har blivit sjuk och vägrar mat i alla dess former och tar endast emot amning. Men de svåra är att jag börjar jobba efter jul 6/1 och pappa går på pappaledigt så jag ska trappa ner, sluta amma. Hur gör jag de på bästa sätt. Känner mig så stressad att han nu slutat ta mat. Napp å flaska m välling har han aldrig tagit.
Elin
Hej
Min bebis är 11 månader men fortfarande äter inte själv. Hon kan inte äta grovt mat. Hon äter puré eller om man mixar mat. Hon gör kräk reflexer när man ger henne bitar i munnen. Vad ska jag göra så hon äter mat.
Gulbahran
Hej, min son är 8 år och 3 månader, han är aktiv och går på flera sporter. Maten i skolan är inte så inspirerande och dom har endast 20 min på sig att hinna äta.
Han går inte upp i vikt, vi har varit i kontakt med skolsköterskan som förespråkar mer energi i form av saft och sötsaker, vilket vi inte tycker är optimalt. Hemma kör vi mycket fett och många måltider, men behöver tips och råd hur vi ska gå vidare då vi saknar det får skolsköterskan.
Marie
Hej!
Min dotter snart 10 mån
Hon vill inte ta flaska eller äta gröt. ( provat många olika och att göra egen) Svårt att hitta bra mellanmål som hon tycker om..
Jag ammar fortfarande och har svårt att hitta en balans i allt.
Blir hel del amning på natten och upplever att hon inte blir mätt.
Vill gärna ha tips?
😊
Carna
Hej! Hur ska man tänka kring bitar i mat? Har mixat och endast gett puré hitintills. Rädd att sonen ska sätta i halsen.
Amanda
Hur skulle ni göra?
Ersättning först sedan gröt 30min senare.
Gröt först sedan ersättning direkt efter gröten eller 30min senare.
Eller skulle ni säga att man äter gröt när dottern är hungrig och sedan äter ersättning vid nästa hunger och dricker då lite vatten till gröten?
Natalie
Får mina bäbisar äta mannagrynsgröt?
Leila
Jag får inte min dotter att äta fisk. Varken torsk eller lax, har försökt kontinuerligt sen hon var sex månader. Kan jag ge henne fiskleverolja? Och vilken isåfall? Tack på förhand
Malin
Vår bebis är ibland gasig på nätterna och vaknar då oftare än vanligt, blåser upp magen och skriker till när hon pruttar. Är det vanligt och finns det någon särskild mat vi bör undvika att ge henne för att minska hennes besvär?
Linda
Matintro! Måste de vara att man kokar och gör eget eller funkar de precis lika bra med burkar för att de ska få ”smaken”. För morot & sötpotatis har jag fått i burk tänker om de blir samma?
Sedan undrar jag om man kan förvara både burkmat och klämmismat i frysen eller är de något som blir mindre gott? För testade päron/äpple från burk och när jag skulle ta fram de så kändes de sisådär för den skulle man heller inte värma enligt burken. Hmm 😃
Natalie
Via matintro så står de exempelvis morot. Hur mycket morot då? Eftersom allting blir smakprover för dottern. Räcker de med en eller kommer de bli så pass lite?
Natalie
Hej! Vår 4åring tycker sedan några månader att nästan all mat som inte är på "hans lista" (han uttrycker det så :) ) är "Blää". Han hade en lite klurig matstart med förstoppningsproblematik men har sedan det ordnade upp sig ändå ätit det mesta, från falafel till olika soppor m.m.
Nu består hans lista av i princip korv med bröd, blodpudding och hamburgare.
Vi lagar ändå olika sorters mat och tvingar honom aldrig att äta men den initiala reaktionen är alltid "Blää". Vi försöker också ha något som han gillar med vid måltiden, men inte alltid det går hem heller.
Tänkte bara höra varför det kan ha blivit så här? Och har du/ni några tips till oss?
En bonusfråga: Våra måltider är också alltid vääldigt långa då 4 åringen äter långsamt (jämfört med kompisar i hans ålder). Ibland beror det på att han fokuserar på allt annat eller pratar konstant, och ibland att han faktiskt bara äter långsamt - tar små tuggor. Försöker se det som något positivt i längden, att äta i lugn och ro och att inte stressa, men ibland är det svårt när man behöver göra något. Tips på hur vi kan tänka här? Eller hur vi får honom att fokusera?
Tack på förhand!
Hälsningar,
Kajsa
Kajsa
Hej! Jag har en fråga runt protein. Har förstått det sånn att att barn, särskilt bebisar inte behöver så mkt protein. Hur skall man tänka runt matlagning till bebis mtp detta?
Jag tycker det är lite läskigt att ”höfta” med ration på kolhydrat/fett/protein, något som skapar mer stress än glädje vid matlagning till den lilla.
Och dom äter ju olika mängd, av olika saker, vid olika tillfällen. Som jag tänker är det bästa?
Hur tänker ni runt detta? Är det något man borde tänka ”mkt” på?
Matilda
Hej igen, tack för svar vdr amning, mellanmål osv - det hjälper massor :).
Det du skriver med amning i nästa levnadsår, tänker du att bröstmjölk anses som tillräcklig som mellanmål efter ett års ålder, eller bör det kompletteras då?
Undrar också när man kan börja ge ”helt” samma mat som vi äter, dvs normalt saltad mat, utan att vi behöver ta ut innan saltning. Vi gillar fetaost/halloumi osv hemma hos oss, som är väldigt salt ju. När kan vi tryggt börja ge han det?
Matilda
Min son är 10 månader, har slutat med ersättning,,,jag kommer bli orolig att han inte går med kurvan och växer inte som innan
Parez
Hej, först och främst tack för att denna tjänsten finns, när bvc tyvärr inte är till mkt hjälp.. beklagar på förhand att det blev lite långt.. :)
Min pojke blir nu 10 mnd. Han äter köpegröt + frukt (ibland macka också) till frukost. Lunch och middag mat. Olika mängd varje gång och en kombo av burk/hemmagjord. Där mellan är det lite olika om han får mellanmål/kvällsmål.
Han ammar fortfarande en del morgon, (1-2 små flaskor dagtid med pappa) oftast en amning på eftermiddag och sen igen innan nattning (och ibland en del natt hehe..) Jag har förstått att det vid denna ålder är ok med amning som mellanmål, alltså inte mat? När bör mellanmål/kvällsmål med fast föda vara ”fast” på måltidsplanen?
Och vad är ev ett bra mellanmål med/utan amning?
Jag har ett önske om att ta bort flaskorna på förmiddagen (sluta pumpa). Är detta för tidigt?
Och när det gäller gröt, han får det fast varje morgon - är detta lite varierande? Tkr det är läskigt att skulle erbjuda annat mtp järn, och det är väl rekommendationen att ge köpegröt, men hur länge brukar man säga att det är en bra att ge dom detta? Och går det bra varje dag? Han gillar den som tur är :) Känns bara lite varierande ibland!
Annars har vi börjat med en del mjölkprodukter i matlagning, går detta fint? För eks grädde, grekisk yoghurt osv. Kall sås till fisk var mer spännande än fisken ;)
När det kommer till salt, så saltar vi inte hans mat - men en del saker, för ex köpt bröd och vissa pålägg (leverpastej) innehåller ju lite salt, går det bra? Och när kan han börja att våran ”normalt” saltade mat? Vi vil gärna att han äter mestadels detsamma som oss framöver :)
Och dom behöver väl lite salt dom också?
På förhand tack,
Matilda
Matilda
Lite gott och blandat
Matilda
Hej! Min dotter äter inte middag å lunch så bra, även fast de ä grejer hon brukar äta förut. Känns lite jobbigt när hon ha varit de barnet som ätit mycket under större delen av sitt liv. Men hon äter frukost å kvällsfika hur bra som helst, så när hon få nått hon verkligen verkligen tycker om så duger de.
Vad ska man göra?
Elin
Varför rekommenderas inte dadlar till barn under 1 år? Har ännu inte använt det men blev förvånad när det stod i vissa recept här att det ska uteslutas till barn under 1 år.
Sandra
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.