Fråga dietisten

Matintro! Måste de vara att man kokar och gör eget eller funkar de precis lika bra med burkar för att de ska få ”smaken”. För morot & sötpotatis har jag fått i burk tänker om de blir samma?

Sedan undrar jag om man kan förvara både burkmat och klämmismat i frysen eller är de något som blir mindre gott? För testade päron/äpple från burk och när jag skulle ta fram de så kändes de sisådär för den skulle man heller inte värma enligt burken. Hmm 😃

Natalie

Via matintro så står de exempelvis morot. Hur mycket morot då? Eftersom allting blir smakprover för dottern. Räcker de med en eller kommer de bli så pass lite?

Natalie

Hej! Vår 4åring tycker sedan några månader att nästan all mat som inte är på "hans lista" (han uttrycker det så :) ) är "Blää". Han hade en lite klurig matstart med förstoppningsproblematik men har sedan det ordnade upp sig ändå ätit det mesta, från falafel till olika soppor m.m.

Nu består hans lista av i princip korv med bröd, blodpudding och hamburgare.

Vi lagar ändå olika sorters mat och tvingar honom aldrig att äta men den initiala reaktionen är alltid "Blää". Vi försöker också ha något som han gillar med vid måltiden, men inte alltid det går hem heller.

Tänkte bara höra varför det kan ha blivit så här? Och har du/ni några tips till oss?

En bonusfråga: Våra måltider är också alltid vääldigt långa då 4 åringen äter långsamt (jämfört med kompisar i hans ålder). Ibland beror det på att han fokuserar på allt annat eller pratar konstant, och ibland att han faktiskt bara äter långsamt - tar små tuggor. Försöker se det som något positivt i längden, att äta i lugn och ro och att inte stressa, men ibland är det svårt när man behöver göra något. Tips på hur vi kan tänka här? Eller hur vi får honom att fokusera?

Tack på förhand!

Hälsningar,

Kajsa

Kajsa

Hej! Jag har en fråga runt protein. Har förstått det sånn att att barn, särskilt bebisar inte behöver så mkt protein. Hur skall man tänka runt matlagning till bebis mtp detta?

Jag tycker det är lite läskigt att ”höfta” med ration på kolhydrat/fett/protein, något som skapar mer stress än glädje vid matlagning till den lilla.

Och dom äter ju olika mängd, av olika saker, vid olika tillfällen. Som jag tänker är det bästa?

Hur tänker ni runt detta? Är det något man borde tänka ”mkt” på?

Matilda

Hej igen, tack för svar vdr amning, mellanmål osv - det hjälper massor :).

Det du skriver med amning i nästa levnadsår, tänker du att bröstmjölk anses som tillräcklig som mellanmål efter ett års ålder, eller bör det kompletteras då?

Undrar också när man kan börja ge ”helt” samma mat som vi äter, dvs normalt saltad mat, utan att vi behöver ta ut innan saltning. Vi gillar fetaost/halloumi osv hemma hos oss, som är väldigt salt ju. När kan vi tryggt börja ge han det?

Matilda

Min son är 10 månader, har slutat med ersättning,,,jag kommer bli orolig att han inte går med kurvan och växer inte som innan

Parez

Hej, först och främst tack för att denna tjänsten finns, när bvc tyvärr inte är till mkt hjälp.. beklagar på förhand att det blev lite långt.. :)

Min pojke blir nu 10 mnd. Han äter köpegröt + frukt (ibland macka också) till frukost. Lunch och middag mat. Olika mängd varje gång och en kombo av burk/hemmagjord. Där mellan är det lite olika om han får mellanmål/kvällsmål.

Han ammar fortfarande en del morgon, (1-2 små flaskor dagtid med pappa) oftast en amning på eftermiddag och sen igen innan nattning (och ibland en del natt hehe..) Jag har förstått att det vid denna ålder är ok med amning som mellanmål, alltså inte mat? När bör mellanmål/kvällsmål med fast föda vara ”fast” på måltidsplanen?

Och vad är ev ett bra mellanmål med/utan amning?

Jag har ett önske om att ta bort flaskorna på förmiddagen (sluta pumpa). Är detta för tidigt?

Och när det gäller gröt, han får det fast varje morgon - är detta lite varierande? Tkr det är läskigt att skulle erbjuda annat mtp järn, och det är väl rekommendationen att ge köpegröt, men hur länge brukar man säga att det är en bra att ge dom detta? Och går det bra varje dag? Han gillar den som tur är :) Känns bara lite varierande ibland!

Annars har vi börjat med en del mjölkprodukter i matlagning, går detta fint? För eks grädde, grekisk yoghurt osv. Kall sås till fisk var mer spännande än fisken ;)

När det kommer till salt, så saltar vi inte hans mat - men en del saker, för ex köpt bröd och vissa pålägg (leverpastej) innehåller ju lite salt, går det bra? Och när kan han börja att våran ”normalt” saltade mat? Vi vil gärna att han äter mestadels detsamma som oss framöver :)

Och dom behöver väl lite salt dom också?

På förhand tack,

Matilda

Matilda

Lite gott och blandat

Matilda

Hej! Min dotter äter inte middag å lunch så bra, även fast de ä grejer hon brukar äta förut. Känns lite jobbigt när hon ha varit de barnet som ätit mycket under större delen av sitt liv. Men hon äter frukost å kvällsfika hur bra som helst, så när hon få nått hon verkligen verkligen tycker om så duger de.

Vad ska man göra?

Elin

Varför rekommenderas inte dadlar till barn under 1 år? Har ännu inte använt det men blev förvånad när det stod i vissa recept här att det ska uteslutas till barn under 1 år.

Sandra

Hur många måltider ska en 1-åring ha? Hur kan se ut en matschema vid denna ålder?

Agapi

Hej!

Jag har en liten en på snart 9 mnd, och känner mig lite osäker på dette med matschema (som säkert många andra). Hittils så har han fått gröt till frukost, varm mat och frukt till lunch och gröt igen till middag för sov. Där mellan får han av och till lite frukt/grönsak/brödbit.

Han ammar en god del fortfarande (morgon, flaska på dagen, eftermiddag, kväll och en del natt), och växer och utvecklas fint!

Vet att många schema visar till två tillagade mål (lunch och middag) vid denna ålder, men hur skall man tänka när han somnar redan kl 18 om dagen? Kan vara svårt att få in både middag och kvällgröt, och att han skall vara hungrig nog.

Vissa källor jag har läst säger att barn i denna ålder inte skall ha mellanmål, och att bröstmjölk håller här. Och vissa menar 5-6 mål fast föda om dagen 😅

Förstår att det är individuellt, men vad tänker ni? Är rädd att han blir erbjuden för lite/för sällan. Livsmedelsverket (som ja gillar att hålla mig till) menar att det inte är någon hast att gå över till fast föda vid alla mål förs vid 10 mnd ålder, och att det är bra att ta det sakta.

När tänker ni att han borde ha två tillagade mål, och ev mellanmål? Och när kan/borde ja trappa ned på amning/bröstmjölk? Och hur många portioner gröt per dag borde ha få?

// En ängslig mor!

Matilda

Matschema 9 mnd

Matilda

Hej! Stämmer det verkligen att en halv skiva blodpudding täcker hela dagsbehovet av järn för barn mellan 6mån-5år. Har precis räknat på det nämligen. En bebis behöver ca 1mg järn per kilo den väger vad jag läst mig till. En skiva färdigskivad blodpudding väger ca 47g. Och ni säger att 6g blodpudding ger 1mg järn. Mitt barn som nu är 7mån behöver ju alltså ca 7mg järn per dag. Och det skulle ju alltså vara 42g blodpudding. Vilket är nästan en hel skiva färdigskivad blodpudding. Eller räknar ni på egenskivad pudding? 😄 Tacksam för svar!

Matilda

Hej!

Enligt 1177 ska man undvika stekt mat till barn under 10 månader. Vissa av era recept innebär att man steker maten, även för yngre barn. Hur ska jag tänka kring det och vad är anledningen till att man ska undvika stekt mat? Är det olika råd för olika sorters mat?

Erika

Hur mycket mat(ca) ska ett barn äta per portion ? Min son är god i aptiten men vet ej hur mycket är nog liksom

Aleksandra

Är det ok att ge bebis makrill från en ”makrill i tomatsås”-burk? Eller är det för salt?

Lisa

Min 8 månaders har fått smaka på all sorts mat sen han var 4 månader. Jag helammar han idag för han vill inte äta barnportioner än. Han smakar på maten och sen räcker det för han. Jag brukar ge han mat innan amning för då är han hungrig, men det slutar med att han gråter för han vill inte äta mat.

Frukt och yoghurt kan han äta med aptit, allt annat är sådär. Jag har verkligen testat ge han all sorts mat, men jag får inte i han mer än någon/några teskedar.

Han växer som han ska, men är orolig att detta fortsätter och han småningom tappar vikt istället. Jag sover dåligt pga jag ammar han 4-5 gånger per natt.

Payman

Min son äter sen 1år tillbaka väldigt dåligt.Ja oroar mig för att han ska få tillräckligt i sig av allt som behövs i näring vitaminer järn o fett. De han äter är Smörgås m smör nga ggr I v .Smörgåstån m smör. Ev en medwurst skiva i handen .Joghurt banan välling och pommes.Välling lite mjölk då o då. Ev lite korv utan skinn löskokt ägg el stektägg. Kanske 1 gång per mån nudlar. Han är väldigt aktiv så behöver ju energirik mat. När ja ger gröt manna el havregrynsgröt gör ja m mjölk lite extra fett jordnötsmör o mixade pumpafrön. Lite äpplemos o kanel. Bör ja oroa mig??

Jenny

Vad är en lagom portion för en 10-månaders bebis?

Evelina

Hej!

Jag har fått massa färska plommon, vet ej sort tyvärr.

Hur ska jag tillaga dom till min bebis? Han är 5 månader.

Sophia

Hej! Man ska ju undvika salt för småbarn. Men hur ska man tänka kring soya som smaksättare? Jag menar då inte soyamjölk och liknande utan ren soya. Lagar mycket asiatisk mat och har hittills pureat ner det vi äter så bebisen får samma. Men kan bebisen äta soya eller är det för salt? Naturlig salt ska ju tydligen vara okej. Känner mig vilsen.

Antonia

Hej!

Min son älskar mat och verkar inte ha något stopp. Så fort man börjar plocka i köket kommer han och hänger över en och skriker om mat. Han äter snabbt och ber genast om mer. Vi får tillslut säga att maten är slut, känns annars som han skulle kunna äta hur mycket som helst. Hur ska man hantera detta? Vi försöker hålla rutiner med tre måltider och två mellanmål.

Jennie

Hej! Min 11 månaders snart 12 månaders tjej total vägrar annan mat förutom, nötfärsbiff kycklingbiff, potatis, pasta och sås gjort på yoghurt. Hon kastar alla grönsaker ner på golvet, trots upprepade försök. Vi i familjen äter grönsaker till varje måltid. Vad kan jag göra? Hur ska jag servera grönsakerna på bästa sätt? För att hon ska äta och att minska kvävningsrisken. Jag har prövat gett henne tomat och broccoli. Men gurka hur ska den serveras?

Malin

Hej. Min 3-åring äter väldigt dålig frukost. Kanske en bit av mackan och en skinkskiva. Till mellanmål vill han dessutom bara äta päron, äpple eller linskaka. Personligen blir jag inte mätt på dessa frukter eller linskaka. Men det kanske barn generellt blir?

Vi försöker med macka, gröt, bananpannkaka, yoghurt mm till både frukost och mellis.

Lunch och middag äter han ofta okej. Men det tråkiga är att hans energi tar slut ca en timme innan kvällsmat pga att han ätit dåligt mellis, och då vill han gärna småäta.

Behöver jag inte oroa mig så länge han äter okej till lunch och middag?

Linnea

Matvägrat

emelie

Min 8 månaders bebis får inte i sig välling/gröt som bvc rekommenderar om. Hon äter däremot plockmat väldigt bra och jag undrar ifall hon kan få i sig tillräckligt med järn av det? Eller behövs ett tillskott?

Linda

Hej

Min dotter är konstaterad äggallergiker (via blodprov). Läkaren sa att vi ska testa introducera ägg i ex muffins eller pannkaka då hon kanske skulle tåla de. Vi gav henne en ca en halv matsked av ett grötbröd som innehöll 1 ägg men hon fick uppenbara magsmärtor och utslaget hon tidigare haft på kinden kom tillbaka.

Har du några knep på hur vi kan introducera ägg ?

Emma

våran thora äter knappt något. allt spottas ut eller ba kastas iväg. gröt. ersättning och lite bär. är vad hon accepterar. börja få inre stress inför förskola och brist på alla vitaminer

Ida

Hur välstekt behöver kött vara till barn? Vår son är snart 2.5 år och nu på sommaren när det är vanligare att man grillar så funderar vi på hur välgrillat köttet behöver vara? Är det ok ifall det är lite rosa/rött eller ska det vara helt genom tillagat?

Charlotta

Får min bebis smaka vattenmelon

Cassandra

Hej, jag vill trappa ner på amningen för att tillslut sluta helt, av olika anledningar. Min dotter vägrar dock att dricka ur flaska. Bröstmjölk, ersättning och välling ratas (oavsett vem som ger). Vi har även testat flera olika flaskor och nappar/pipar. Till saken hör att hon tog flaska med ersättning tidigare, men sen tappade vi det och nu vägras det.

Hon tycker om gröt och har testat flera smaker som går hem (morot, ärtor, katrinplommon, äpple), som vi har till gröten eller som smakprover.

Min fundering är hur vi ska få i henne vätska? Eller ska vi vänta ut till hon blir 6 månader och då enbart ge mat? Att kunna ge en flaska ersättning till mellis eller välling på kväll eller morgon hade ju känts bra och bekvämt. Kan man spetsa till ersättning t.ex. med någon fruktsaft för att få henne intresserad? Har ni något annat tips på hur hennes matvanor kan se ut?

Stort tack!

Julia

Hej!

Vilket märke/variant på smör och leverpastej rekommenderar ni när det gäller att inte ha så mycket salt?

Malin

Min son är allergisk mot havre och råg. Han har tidigare ätit sempers fullkornsgröt, som jag nu behöver byta ut. Har du tips på någon likvärdig gröt jag kan göra?

linda

Kan man koppla era recept till Thermomix?

Merve

Får Leon smaka på Cream fraich som slick på fingret?

Therese

Hej!

Min dotter är 12mån och fram till nu har hon endast fått örter och saltfri buljong som smaksättning i sin mat.

Nu undrar jag om det är okej att laga mat till henne med vanlig buljong i?

Och om hon kan äta livsmedel som har salt i sig?

T.ex köttbullar, falukorv etc.

Tacksam för svar!

Mvh Tovah

Tovah

Mitt barn äter otroligt få saker. Vad ska vi göra?

Martina

Hej, är det säkert att ge broccoli stavar? Vidar har 5 tänder och är snart 10mån

Zanna

Hej! Hur ska tallriksmodellen se ut för en 6-7 månaders bebis?

Josefin

Hej! Vår dotter är väldigt glad i maten, hittills gillar hon allt hon har fått smaka såsom morot, broccoli, ärtor, sötpotatis, ägg, avokado, gröt osv. BVC gav rådet att ge ca 2 matskedar puré per dag och lika mycket gröt (med katrinplommonpure till) och sedan successivt öka upp. Hon visar tydligt att hon ofta vill ha mer när hon får mat, hur snabbt kan man öka portionerna och vad är rimlig mängd? Hon är snart 5 månader. Jättetacksam för svar!

/J

Jeanna

Hejsan! Jag undrar över yoghurts. Vi använder inte mjölkprodukter i familjen. Men använder däremot kokos el mandel yoghurt(sockerfri), och jag vet att vanlig yoghurt ska intas i mindre mängder pga att barnet kan gilla det mer än annat men även pga hämning av järn. Är det likadant med ex kokos yoghurten? Eller är den kanske ett bättre alternativ med tanke på ex järnupptag?

Sarah

Måste man introducera en smak i taget eller kan man börja direkt med att servera antingen våran mat eller egengjord barnmat?

Anna

Hej kan du ger till mig Idee vad ska jag laga för min son med en känslig magen, diarré m.m

Sandra

Hej!

Eleonora

Kan man använda tetra pack bönor är väll salt I??

Alexandra

Hur många måltider och hur mycket ska en 8- 9 månaders bebis ha? Hur kan se en matschema vid denna ålder ut?

Agapi

Hej.

Har läst att bebisar under ett kan äta allt som man själv äter, sålänge man inte extra saltat. Och att det därför går bra med all andra kryddor.

Men hörde nånstans att man bör utesluta grillkrydda också? Vad är det som gäller just i kryddväg och då speciellt grillkrydda ?

Rebecca

Hej, har en liten tjej vars mage lätt blir förstoppad när hon får prova ny mat, mycket magknip och svårt med bajset. Hon har hittills ätit Sempers gröt, en puré som jag gjort av potatis, kyckling och morot men inga kryddor i även en likadan med vit fisk. Vad vågar jag ge, känns som allt stoppar upp hennes mage bara, hur ska jag tänka?

Victoria

Hejsan min dotter är en allätare inom det mesta men väljer oftast vegetariskt. Min fråga är då om jag behöver tillgodose bristen på kött genom att ge henne något annat specifikt som då blir istället för kött? Så hon inte tex inte ”fattas något i kroppen” hon äter väldigt gärna fisk & hon äter ibland kyckling. Tack på förhand för tips & råd!

Emilie