KiddoKitchen

Fråga dietisten

Vi får in flera frågor i veckan till vår kära barndietist. Här ser du de senaste frågorna vi har fått in. Om du vill ställa en fråga kan du göra det via vår app.

Hej!

Jag tänkte göra egen gröt till min 7 månaders (Malda havregryn + malen palttunnbröd). Jag funderar även på att köpa till pulver med frystorkade bär (Nordic Superfood by Myrberg) för att blanda i gröten och vill bara kolla om detta är okej för bebisar att äta? Rekommenderat är 1 tsk pulver, vilket motsvarar 1 dl bär.

Pulver jag tänkt köpa innehåller motsvarande:

1. Lingon + Röda Vinbär + Tranbär

2. Havtorn + Nypon + Hjortron

3. Blåbär+ Aronia + Svarta Vinbär


Tack på förhand.

Bild på Evelina

Evelina

Svar kommer inom kort

Hej!

Vi har ett barn som sedan 2,5 års ålder legat för högt på sitt BMI och vi har kämpat på med strategier kring kosten och fysisk aktivitet för henne sen dess. Sedan snart ett år tillbaka börjar vikten stabilisera sig hon ligger numera ”bara” på övervikt. Men min fundering och oro är vårt barns besatthet kring godsaker. Hon äter som sagt bra, vi har bytt till nyckelhålsmärkt bröd och mejeriprodukter, fullkornspasta och så mycket grönsaker vi bara kan smyga in eller erbjuda. Bara vatten som måltidsdryck och 5 godisar till lördagsgodis. Men jag upplever att vi knappt kan gå förbi pressbyrån, godishyllor, glassdiskar, konditorier eller annat gott och man riktigt ser hur hon dras till och suktar efter det goda. Jag försöker med ”ja på lördag kan vi köpa lördagsgodis” och inte göra så stor sak av det eller att det ska kännas förbjudet. Men jag är rädd att hon dels inte ska ha några bra strategier att stå emot godsaker när hon blir större då vi har mindre kontroll och dels att det känns för förbjudet att hon bara blir ännu mer sugen! Hur kan jag stötta bäst som förälder i alla frestelser utan att det bir fel?


Bild på Karin

Karin

Läs hela svaretHej Karin! Heja er, det låter som att ni har gjort ett jättejobb! Att hjälpa ett barn med stor aptit att hitta vad som är lagom är inte lätt. Ni verkar ha hittat en jättebra balan...

Min son har nu slutat amma (förutom 1 gång på natten, men mest för mys). Jag är orolig att han inte får i sig tillräckligt med vätska. Vad är rimlig mängd vatten han ska få i sig per dag? Hur mycket bör han få i sig i samband med mat?


(Han äter gröt till frukost, sen smoothie och/eller banan till mellis, barnmatsburk till lunch, samma som ovan till mellis sen ”vanlig mat” till middag sen välling innan läggdags)

Bild på Johanna

Johanna

Läs hela svaretHej Johanna! Det kan ta ett tag innan ett barn får i sig några större mängder vätska via mugg/glas, och eftersom de kan vara rätt förtjusta i att vända upp och ner på allt kan det ...

Hej! Jag vågar inte börja ge bitar eller som man ser mycket på sociala medier där barn håller i exempelvis avokado och äter själv. Jag ger endas gröt morgon och kväll och olika frukt puréer under dagarna samt ammar. Hur kommer jag vidare?

Bild på Abetare

Abetare

Svar kommer inom kort

Min dotter är född vecka 27 alltså är hon 6 månader men egentligen 3,5 månad spelar det någon roll med maten?

Bild på Yasemin

Yasemin

Läs hela svaretHej Yasemin! Mag-tarmkanalen hos ett barn som är för tidigt fött mognar snabbare än om barnet varit kvar inne i magen, och därför brukar man kunna börja med mat tidigare än vad som...

Hej! Jag är lite kluven ang glass för min 16 månaders. Nu i sommar kommer vi vilja göra lite egen glass åt honom! Men jag är väldigt rädd för kvävningsrisken! Finns det någon kvävningsrisk? Jag tänker att en glass kan ju lätt ”knäckas” och är väldigt hal. Vi sitter alltid vid bordet när vi äter och har lugn och ro. Men olyckor händer ju ändå. Är det något speciellt jag ska tänka på? Vi har egna former för både pinnglass och ”pop up” glass. Är något bättre eller sämre för så små barn?

Bild på Amanda

Amanda

Läs hela svaretHej Amanda, såklart du ska göra egen glass! Superbra i sommarvärmen, och det är väldigt låg risk att det ska kunna bli farligt. Se till att det inte finns några stora bitar av fr...

Hej! Har en son som blir 9 månader om några dagar. Han har slutat amma och vill enbart ha flaska ibland, så därför behöver han få i sig mer mat. Han är liten för sin ålder också. Nu har han börjat knipa med munnen och är inte lika matglad så får inte i honom mycket alls. Vad kan jag göra? Verkar som puréer går lättare ner. Vad kan jag göra för frukost, lunch och middag istället för att ge gröt?

Gärna något enklare då det tar otroligt på krafterna att kämpa igenom varje matning. Bör jag även vara orolig? Han är pigg och glad i övrigt.

Bild på Nathalie

Nathalie

Läs hela svaretHej Nathalie! Toppen att din son är pigg och glad - det är ett mycket bra tecken på att allt är som det ska, även om han inte är särskilt sugen på mat. Om livet tar mycket på kraf...

Hur serverar jag kassler bäst till min 11 månaders (2 tänder)


Bild på Gabriella

Gabriella

Svar kommer inom kort

Hur serverar jag bäst apelsin?

Bild på Moa

Moa

Läs hela svaretHej Moa och förlåt att jag inte svarat förrän nu. Om ditt barn har ett begynnande pincettgrepp och tungan rör sig ganska fritt i sidled, så kan du börja ge små bitar av apelsin so...

Kan min 8 månaders äta vattenmelon

Bild på Sofi

Sofi

Läs hela svaretHej Sofi! Du kan gärna ge vattenmelon (eller annan melon) till din bebis. Jag bad vår logoped Kajsa utveckla svaret mer ur sin synvinkel. Hon skriver så här: Hej! Såklart din be...

Hej!


Jag undrar om jag kan ge mitt barn okokt havre; tänkte att tillägga i frukt smoothie. Går det bra?

Tack på förhand!



Bild på Dionysia

Dionysia

Läs hela svaretHej Denise! Havre, som i havregryn, är ångpreparerade och därefter valsade och därför inte ”råa” som man kan tänka sig. Du kan gärna mixa med havregryn i smoothien för att öka på i...

Min son är väldigt intresserad av mat men blir hård i magen så fort han äter nått annat än bröstmjölk. Vad gör jag?

Bild på Thea

Thea

Läs hela svaretHej Thea! Roligt att din bebis är intresserad av mat! En 5-månadersbebis är fortfarande väldigt ”ung” när det kommer till matintroduktionen, så kanske är det så att han inte är he...

Tack igen för svar, så jag slår till med en ny fråga!


Jeg undrar då om D vitamin. Som jeg förstår skall med ge tilskott till två års ålder (d-droppar får han). Men så läser jag att det är rekommenderat att de mjölkprodukter som är berikade?


Där jag bor (Norge) är viss mjölk berikad (lättmjölk), smör och en del barnyoghurtar (mkt socker..) dvs, inte naturell yoghurt, grekisk/turkisk, vanlig mjölk som han oftast får.


Hur skall man tänka här? Bör man ge berikat?


Han älskar fisk, och äter olika typer flera gånger i veckan.


Och till en annan fråga, i många av era recept så använder ni havremjölk. Är det en anledning till det? Istället för komjölk dvs?

Bild på Matilda

Matilda

Läs hela svaretHej Matilda! Vad bra att din son gillar fisk och äter det flera gånger i veckan – på så sätt får han i sig en massa bra näringsämnen förutom D-vitamin, som selen, jod, omega-3-f...

Hej!


Jeg har en fråga runt salt.. jag lagar det mesta från grunden, så det han får av salt är ifrån pålägg som leverpastej, ibland köpt bröd, ost - men som sagt, mat lagar jag det allra mesta från gruden.


Det jag undrar är över salt? Det är lätt att undvika i maten jag lagar, men borde han inte få en del salt för hälsans skull nu när han är över 1 år? Alltså att han inte får för lite salt?


Förstår att det handlar om stora mängder, men kan jag salta mat normalt, eller är det bättre att undvika - eller hur skall jag/vi tänka? :)


Han äter lagad mat til både middag och lunch, ammar lite ibland. Och så frukost/mellisar såklart.


Bild på Matilda

Matilda

Läs hela svaretHej Matilda! Bra fråga – det stämmer att både barn och vuxna behöver en liten mängd natrium (som finns i salt) men det är så lite som behövs att det som finns i mat över lag och i...

Min dotter på 17 månader är väldigt svår med maten. Det mesta hamnar ofta på golvet och hon får inte i sig mycket. Man får absolut inte mata henne, hon vill äta själv. Hon dricker gärna välling och yoghurt brukar funka. Vi erbjuder både smörgås, gröt, fruktpure, maten vi äter (anpassad för henne såklart), burkmat, med mera. Men upplever att hon mest leker med maten eller inte är intresserad av den. Men hon kan ju inte leva på välling. På förskolan säger dom att hon är kräsen men att hon ofta äter bra där. Finns det några bra tips att få här? Med vänlig hälsning.

Bild på Malle

Malle

Läs hela svaretHej Malle! Först: toppen att förskolan tycker att hon äter bra. Att vara kräsen är snarare regel än undantag i din dotters ålder. Även om alla inte är lika kräsna är det vanligt a...

Hej!

Dottern på 8 månader är känslig mot mjölkprotein, ägg och tomat. Vi helammar fortfarande men märker att hennes intresse för mat växer.

Vill såklart ge henne mer och mer då hon är intresserad men jag har otroligt svårt att veta vad jag ska laga för att få in bra med näring i maten jg ger..

Så otroligt tacksam för hjälp 🙏

Bild på Nike

Nike

Läs hela svaretHej Nike! Vad roligt att din bebis börjar bli nyfiken på mat! Det finns massor av bra mat som är fri från det hon är känslig mot. (För säkerhets skull flikar jag in här att jag ho...

Jag har en fråga angående chiafrön och psylliumfrön. Jag själv föredrar overnight oat på psyllium, är det okej att ge till bebisar? Hur är det med chiafrön? Förstått att det inte finns nån hänvisning i Sverige men i Finland är rådet att max ge 1 msk per dag. Vilket frö är bäst näringsmässigt i en overnight oat för bebis?

Bild på Julia

Julia

Läs hela svaretHej Julia! Precis som du skriver har Livsmedelsverket inga specifika råd om frön som chiafrön eller psylliumfrön till barn. Mindre mängder verkar vara säkert, menar de. Men de fin...

Hej!


Jag har en fråga rundt mjölk och mjölkprodukter. Jag bor i Norge och här är rekommendationen att ge max 5 dl mjölk och mjölkprodukter per dag.


Det låter mycket för mig, men förstår ändå att det är som helhet och att vissa matvaror motsvarar fast i mindre mängd (typ ost)


Min fråga och lite oro är om han får för lite?


Han är ingen mjölkdrickare, han har fått provar men vill ha vatten. Borde man prova mer? Dricker själv inte mjölk så känns inte så bra att trycka på han något han inte vill ha..


Han äter dock yoghurt iaf en gång om dagen, och mjölkprodukter i matlagning, och ibland ost på mackan.

Men inte så mkt som en halvliter! M


Han äter också gröt ibland, då enago sin mjölkfria av den anledning att vi testa han för mjölkallergi (som han inte hadde) och som han fortsatt med, för att han gillar den!


Min fråga är, borde jag tillföra något mer? Borde ja testa annan gröt än enago, som innehåller mjölk?


Kan tillägga att han ammar lite också, 1-3 gånger per dygn.

Bild på Matilda

Matilda

Läs hela svaretHej Matilda! Jag kan förstå att 5 dl mjölk låter mycket, särskilt som ditt barn bara är lite över året och barn inte rekommenderas att dricka vanlig mjölk under första levnadsåret...

Hej! Min dotter älskar rotfrukter, grönsaker, bär och frukter av alla dess slag. När det kommer till protein och fett är det lite mer kräset. Detta i kombination med att hon ammar mindre och rör sig mer har lett till att hon inte går upp så mycket i vikt, och jag blir orolig att hon inte får i sig all energi och alla näringsämnen hon behöver. Jag har försökt att ”gömma” fett och protein i smoothies, grötpinnar, pannkakor, mm, men det är som att hon känner när det är extra energi/proteinrikt och då blir det inte lika gott. Hon vägrar bli matad och vill kunna äta allt själv, vilket också gör det lite svårare. Hur ska jag tänka kring protein och fett i hennes mat? Hur mycket behöver hon under en dag? Bör jag erbjuda mindre av det hon gillar för att hon ska bli sugen på att äta mer av det andra? Tacksam för svar :)

Bild på Elin

Elin

Läs hela svaretHej Elin! Vilket litet härligt hälsofreak du verkar ha fått till bordet! Att äta i regnbågens alla färger är inte något problem för henne låter det som, och det är ju toppen! En e...

Hej, vi har testat de flesta vanliga allergenerna men en som vi har kvar är skaldjur. Tycker det är svårt att komma på hur vi ska introducera skaldjur på ett bra sätt, speciellt då man bara ska ge pyttelite i början. Ge en liten bit av en räka? Har du några bra tips?

Bild på Anna

Anna

Läs hela svaretHej Anna! Det är ett jättebra förslag att servera skaldjur i form av räka. Se till att skära den i mindre bitar bara eftersom konsistensen är lite gummiartad och det är viktigt att...

Hej! Min son är snart 9 månader. Jag ammar fortfarande mycket men vid den här åldern är ju inte amning tillräckligt. Jag är främst orolig över järnintaget. Jag försöker ge järnberikad gröt men det gillar han inte. Jag försöker ge honom hemgjord puré på järnrika ingredienser som kyckling, gröna linser, nötfärs, hummus och liknande men han äter ju max några teskedar. Generellt äter han väldigt små mängder av det jag erbjuder. Han har också misstänkt allergi mot ägg som vi väntar utredning av. Hur kan jag tänka med järnintaget och hur kan jag stilla min oro kring att han äter så lite? Bör jag minska amningen för att han ska bli hungrigare?

Bild på Johanna

Johanna

Läs hela svaretHej Johanna! Det är så olika hur långt ett barn kommit på matresan i din sons ålder. Om det dessutom finns misstankar om allergi och kanske obehag i samband med måltiden är det int...

Min dotter på 8 månader har slutat att amma sen 1 månad ungefär, jag är lite osäker på om hon får för lite mat..


Hon äter under en dag:

Frukost: 1 portion barngröt

mellanmål: mosad frukt eller gröt,

lunch: hemlagat eller 1 hel barnmatsburk,

mellanmål: smörgåsrån med leverpastej eller frukt/gröt,

middag samma som lunch,

kvällsmål: 220 ml välling.

Vatten till varje mål.


Är detta ett bra måltidsschema?


Hon är inte alls kinkig med maten utan hon äter glatt allt jag ger henne.

Men ibland verkar hon jättemätt och ibland fortfarande hungrig så då brukar jag lägga till lite gröt eller mosad frukt till efterrätt men då kan det lätt bli för mycket istället. Jag är bara orolig att hon inte får tillräckligt av den näring hon ska ha för att växa ordentligt nu när hon slutat amma.

Bild på Magdalena

Magdalena

Läs hela svaretHej Magdalena! Jag gjorde ett snabbt överslag på det matschema du uppgav och önskar att du kunde se diagrammet jag får upp - det är helt perfekt. Energiintaget ligger på prick 100%...

Vid varje måltid erbjuder jag vatten, men det vägras. Hur gör man för att hon inte ska bli uttorkad? Eftersom hon äter alla måltider nu, vill hon endast ha ersättning på natten/lite ersättning innan hon somnar på kvällen. LIVRÄDD att hon ska bli uttorkad


Bild på Emilia

Emilia

Läs hela svaretHej Emilia! Det kan ta ett tag för en bebis att förstå vitsen med vatten - och hur man ska dricka ur muggen. Men vi börjar i en annan ände: maten din bebis äter bidrar också med vä...

Hej,

Jag har en 5,5 åring som äter selektivt vilket har lett till att han tappade sin egen viktkurva runt 4 års ålder. Vid 4,5 fick han lunginflammation och gick ner i vikt. Det var svårt att få upp honom i vikt igen. Vi har testat att energiberika den mat han äter med mer fett bland annat. Vi har testat det mesta för att få honom att äta mer men utan större framgång, tacomodellen och smakbyggor bland annat men han vill oftast inte smaka. Vi har varit på bumm och lämnat blodprov för att utesluta någon annan anledning till att han inte växer som han ska men det visade ”bara” på järnbrist vilket inte är så konstigt eftersom han knappt äter något protein. Vi har träffat en dietist och fått kostråd för järnet men hen hade inte så mycket erfarenhet av barn med selektivt ätande så vi valde att byta till en annan som vi ännu inte varit hos.


Men min fråga till er är egentligen var vi kan vända oss för att få bra hjälp med hans selektiva ätande? Finns det någon annan yrkesgrupp som kan vara bra att vända sig till? Kan lägga till att vi bor i Stockholmsområdet.

Bild på Sofia

Sofia

Läs hela svaretHej Sofia! Det låter som att ni har en kämpig situation med maten där hemma! Och så lunginflammation på det … Bra att järnbristen uppmärksammades, den kan förklara åtminstone en de...

Hej!min dotter på 11 månader har ätit bra tidigare!även gröt morgon och kväll!dricker nu nan 2!efter hon varit förkyld en längre period och är frisk nu!har hon tappat intresset för mat!förutom nan 2 mjölken!går absolut inte att mata henne!ger henne plockmat!hon stoppar lite i munnen resten leker hon med!vad kan man göra?är mycket orolig!

Bild på Marika

Marika

Läs hela svaretHej Marika! Det är inte helt ovanligt att barn backar tillfälligt i sin ätutveckling i samband med sjukdom, särskilt om det gjort ont i halsen och känts allmänt obehagligt att äta....

Hej!


Mitt barn på snart 11 månader visar inget intresse för att äta plockmat eller små bitar av mat. Jag erbjuder henne mindre bitar som hon kan tugga, i olika konsistenser men hon för aldrig maten till munnen utan leker och kastar. Mitt barn äter grövre puré från sked. Jag är orolig över hennes oralmotoriska förmåga nu när hon inte tuggar eller använder käken mer. Vad kan jag göra för att hjälpa henne?

Bild på Malin

Malin

Svar kommer inom kort

Min son är om ett par veckor 1 år och har fått för sig att plocka ut maten ur munnen varje gång han ska äta. Matar honom med en sked och då spottar han ut det i handen och antingen kladdar med det eller stoppar tillbaka in det i munnen igen. Ger man honom maten så han får plocka själv så slänger han iväg maten istället. Har ni nåt tips till en uppgiven mamma? Finns det nåt jag kan göra åt denna vanan han har eller ska jag bara vänta ut det?

Bild på Viktoria

Viktoria

Läs hela svaret Hej Viktoria och tack för en bra fråga! Det låter som om du har en liten kille som upptäckt allt roligt man kan göra med maten - tex testa gravitationen, mammas reaktioner.. med ...

Hej!

Jag har en 7 månaders här som jag behöver lite råd kring. Jag ger gröt morgon och kväll. Sedan ammar han en gång på fm och em, kvällar och nätter. Till lunch äter han oftast barnmatsburkar. Han får även lite fruktpureér som mellanmål. Men det känns som vi fastnat här. Så fort jag försöker ge han lagad mat, så kväljer han sig så han spyr till slut. Då kan det t.ex. vara köttfärssås som jag mixat, potatis, torsk, grötplättar. Ska jag avvakta eller fortsätta prova? Är det dumt att ofta ge barnmatsburkar? Får han i sig tillräckligt med järn?

Jag är även rädd för att ge bitar, då jag tycker han kväljer så lätt.

Bild på Sandra

Sandra

Läs hela svaretHej Sandra och tack för din fråga som jag vet att många känner igen sig i! En 7 månaders gammal bebis har ju egentligen precis börjat sin matresa, så jag tycker du kan ha lite is i...

Hej! Vår lilla har varit liten sen start och haft det tufft med vikten så har därför behövt delamma. Nu är han inte lika för flaskan och ammar sådär ibland. Därför är det svårt att veta om han får i sig tillräckligt. På Livsmedelsverket står det att bröstmjölk eller ersättning ska vara huvudfödan men oroar mig för att han kommer vägra båda snart. Är det ok att minska och att han äter mer vanlig mat eller hur ska jag tänka? Och vad kan jag ge för att han ska få extra mycket näring? Han behöver mer fett skulle jag säga. Han är 7, snart 8 månader och väger 6500 gram. Finns det något bra matschema som jag kan försöka följa?

Bild på Nathalie

Nathalie

Läs hela svaretWHej Nathalie! Det låter som en lite tuff start på matresan - eller så är din bebis bara av modell mindre. Med reservation för att jag inte vet några omständigheter och bara kan ut...

Matkräsen 9 månaders


Hej,


Min dotter Charlie är snart 9 månaders och vägrar i princip äta något förutom smörgåsrån och lite banan. Hon helammas idag och tar inte flaska (eller napp). Vi har försökt med gröt sedan hon var 4 månader men det är fortfarande ingen hit. Vi har även följt plockmatsguider och introducerat samma smak under längre tid. Hon äter samtidigt med oss och vi försöker göra måltiden till en trevlig stund där hon själv får utforska. Känns udda att en bebis till och med ratar alla frukter 🍉


Hon har idag väldigt mycket att ta av (är inte orolig över vikten) men börjar bli lite stressad att hon vägrar all typ av mat och skulle vilja känna mig lite fri igen 😆


Ska jag bara fortsätta som jag gör eller bör man kolla upp om det är något annat som stör matupplevelsen?

Bild på Rebecca

Rebecca

Läs hela svaretHej! Full förståelse för att du känner att du vill börja bli lite fri! Och, förstås, utesluta att det är något som stör matupplevelsen. Utan att bli för personlig kan jag säga att ...

Hej mitt barn vill äta alltid och allmåltider samma mat bara morötter, potatis och ägg han är 7 år och 7 månader. Vad ska jag göra?

Bild på Chombe

Chombe

Läs hela svaretHej Chombe! Det låter som att ni skulle behöva lite hjälp på traven av någon som kan se över matsituationen och ge konkreta råd om hur ni kan göra. Morötter, potatis och ägg är vis...

Vår son är snart 5 år. Han åt bra som bebis men sedan ca 2 år äter han väldigt selektivt. Frukost; flingor och mjölk eller macka med smör. Lunch/middag; falukorv, korv med bröd, pannkakor, chicken nuggets, fiskpanetter (på förskolan) pizza margherita (vissa varianter ex hemmagjord eller på restaurang) pommes frites, blodpudding ibland. Ibland couscous/ris. Endast gurka som grönsak (har smakat morot men spottar ut). Vägrar pasta. Äpple, ibland banan, gillar han mycket.


Tycker inte det känns bra med så mycket friterat/processat och han blir väldigt påverkad humörsmässigt på förskolan när han inte äter lunch alls/endast ris/ yoghurt som de ger istället.


Det är extremt viktigt att det är tillagat på rätt sätt.. varannan kväll måste vi göra 3 olika middagar bara till honom för att det något ”fel” eller att han ändrat sig. Han äter inga stora mängder men säger att han är mätt och vill sen ha macka efter 30 min… hur ska man hantera detta? Bör vi gå till en logoped, aldrig gjort det.. Tacksam för svar!

Bild på Lovisa

Lovisa

Läs hela svaretHej Lovisa och varmt tack för din fråga, som jag vet att många känner igen sig i. Även om ditt barn egentligen äter en hel del olika saker, så blir det förstås svårt när han kan än...

Hej vad ska man börja ge dottern i mat osv hon går bara ner efter diarre I 16 dagar

Bild på My

My

Läs hela svaretHej My! Det låter som två tuffa veckor nu har bakom er! Jag rekommenderar att ni ställer frågan vidare till dotterns bvc-sköterska som känner henne och vet om det är något specifi...

Hej! När kan man börja ge hela majskorn och hela ärtor?

Bild på Sofie

Sofie

Läs hela svaretHej Sofie! Hela, runda och lite hala/blanka saker som majskorn och ärtor kan rulla runt rätt så ordentligt i munnen på en lite ovan ätare. När barnet börjar att kunna flytta runt s...

Min son på 2.5år åt allt tills han var runt 1år. Plockade o åt smaka på allt vi gav honom.Men med tid börja han rata mer o mer.Tillslut sluta han äta de.Nu äter han i princip detta. Frukost/kvällsmat kan va smörgås m smör,ev en skiva medwurst, lite mjölk el vatten .Joghurt rispuffar. Banan gröt/mannagrynsgröt med mixade pumpafrön. Jordnötsmör. Middag BARA pommes ibland sibyllakorv/winerkorv. Högst 1gång I mån lite nudlar.

Riskaka kex smörgåsrån välling banan. Lite lördagsgodis/chips. Han äter inte allt detta på en dag utan kanske lite joghurt 1 smörgås 1 näve pommes välling.Han ber aldrig om o få o äta hänt mån enstaka gång .Ja oroar mig för vitaminer järn osv Vad gör man??

Bild på Jenny

Jenny

Läs hela svaretHej! Det låter som att din son har gått in i den matneofobiska fasen med hull och hår, alltså den fas när barnet ska börja ta eget ansvar för vad som hamnar i magen och kan vara me...

Får min dotter som snart är 1 år äta färsk ananas?

Bild på Jennifer

Jennifer

Läs hela svaretHej Jennifer! Det finns inget som hindrar att du bjuder din dotter på ananas. Se bara till att du ger den i en form som din dotter klarar av. Det är bra om den är tillräckligt moge...

Min bebis äter en portion Sempers gröt till frukost samt en leverpastej stav. Han får ibland en skiva blodpudding till lunch också. Blir det för mycket järn för honom på en dag? Han får även alltid mixad mat av våran mat till middag också. Tack!

Bild på Raija

Raija

Läs hela svaretHej Raija! Bra att din bebis får järnrik mat! Med järn fungerar det som så att kroppen bygger upp ett lager under dagar när intaget är högt, så att det finns att ta av under dagar ...

Hej!

Hur mycket mjölk bör en 8 månaders bebis dricka? Jag bjuder på bröst ca 6-7 gånger/dag men ibland känner jag att han inte vill dricka mycket. Han gillar inte vatten men bjuder på det flera gånger/dag (tänker på vätska). Han har minst fyra blöjor/dygn. Han äter frukost, frukt, lunch, middag (smakportion) utöver bröstmjölk.

Tack på förhand!

Bild på Dionysia

Dionysia

Läs hela svaretHej Denise! Du gör helt rätt: erbjuder bröstet och låter ditt barn välja hur mycket han vill ha. Fortsätter att erbjuda vatten som han till slut kommer förstå vitsen med (det gälle...

Hej!

Hur ofta kan gluten serveras per vecka? Och i vilka mängder? Mitt barn äter fullkornsgröt en gång/ dag (olika spannmål i köpt gröten) men kan även äta pasta eller smörgåsrån några gånger i veckan.

Bild på Dionysia

Dionysia

Läs hela svaretHej Denise! Det finns inga detaljerade råd om hur ofta gluten kan serveras - utöver att introduktionen bör ske långsamt, eftersom det möjligen kan minska risken för glutenintoleran...

Hej! Hur serverar man ris och pasta på bästa sätt för en 7 månaders bebis? Har sett lite olika svar när det gäller pasta. Här skriver ni att man ska finhacka pasta blandat med såsen/grytan men jag har sett att en del serverar t.ex fusilipasta som den är… vad gäller? Och ris, ska det vara speciell typ av ris? Och ska det helst vara med sås/gryta då så det inte blir torrt tänker jag? Ska vi vuxna mata med sked eller kan barnet äta det själv utan att fastna i halsen…?

Bild på Elvira

Elvira

Läs hela svaretHej Elvira! Man kan servera pasta och ris på lite olika vis. Som du sett ger vi exempel på krämiga pastasåser där till exempel spagetti kan klippas ner och bli en del av såsen. Men...

Min son får utslag kring munnen och vid händer/handleder när han äter ägg.. men inte när han äter ren äggula? Beror de på allergi eller vad kan de vara?

Bild på Emilia

Emilia

Läs hela svaretHej Emilia! Det du beskriver kan mycket väl röra sig om äggallergi, så ta upp symtomen med ditt barns bvc-sköterska. Det är vanligast att vara allergisk mot det protein som finns i...

Hej! Vår tjej är 6 månader och är väldig intresserad av fast föda redan. Men jag är orolig för att vi gått för fort fram. För hon äter fast föda i princip alla mål och så ammar hon vid mellis fm och em. Finns det någon fara med att introducera fast föda för snabbt? Har nämligen läst att huvudmålet vid denna ålder ska fortfarande vara amning/ersättning.

Bild på Fredrika

Fredrika

Läs hela svaretHej Fredrika! Härligt med en matglad bebis! Om bebisen verkar må bra och magen hänger med är det inget som hindrar att man låter bebisen styra hastigheten. I den åldern ditt barn ä...

Hej, min dotter är lite bitar har börjat göra.hur ska man tänka med köttfärs. Som i en köttfärssås typ. Måste man mixa den slät?

Bild på Johanna

Johanna

Läs hela svaretHej Johanna! Det är lite oklart vad du menar i början av din fråga. Men angående köttfärs är det korta svaret att du inte behöver mixa den slät. Men, och det här är viktigt: när du...

Så jag är laktosintolerant, så kör vi på laktosfri kost här hemma.

Dottern dricker ofta mjölk till maten, borde vi köpa hem vanlig mjölk till henne?

Bild på Mikaela

Mikaela

Läs hela svaretHej Mikaela! Jag gissar på att du funderar på om sannolikheten att din dotter får problem att hantera laktos minskar om hon inte får i sig så mycket laktos? En högst relevant fråga...

Hej! Som jag förstår rekommenderar Livsmedelsverket introduktion av mjölkprodukter efter 12 månader men flera av era recept från 6 månader innehåller gräddiga såser med flera deciliter grädde/creme fraiche etc. Bör jag dra ner på mängden sås till min 6 månaders bebis som slukar stora portioner av flera av era goda rätter eller hur ska jag tänka?

Bild på Linda

Linda

Läs hela svaretHej Linda! Det stämmer att Livsmedelsverket avråder från att ge mjölk som dryck eller stora mängder mjölkprodukter till barn under ett år. Men mjölkprodukter i mat är ingen fara. R...

Hej!

Min dotter är snart 1år och varit svår med mat från start.

Jag helamma till 6mån där efter försökt byta ut amning mot mat, vid 10 mån slutade jag amma på dagen.

Känns som jag provat mer mesta, lagad mat, pannkakor, gröt pinnar, burkmat, välling, gröt ( både köpt och gjort egen)

En favorit har varit leverpastej och blodpudding, men vill inte ha de längre.

Vid senaste BVC besöket hade hon inte gått upp i vikt och detta är något som stressar mig.

Hur ofta erbjuda mat och om hon inte vill ha, hur ska jag tänka då?

Behöver jag vara orolig för att jag inte få i henne den mängd järn som de små ska äta.

Tack på förhand!


Bild på Carna

Carna

Läs hela svaretHej Carna! Varför ett barn inte är så intresserat av mat kan ha olika orsaker. Vissa tycker det är obehagligt med andra smaker och konsistenser än den söta modersmjölken de är vana...

Mat svårigheter

Bild på Carna

Carna

Svar kommer inom kort

Hej,


Vår 9 månaders har haft en längre period nu där hon äter mindre/sittning än tidigare. Är det bara att hålla ut och vänta tills det vänder? Jag undrar också hur långa bör matsittningarna bli som längst? Mvh

Bild på Jim

Jim

Läs hela svaretHej Jim! Så länge barnet växer, kissar och bajsar och verkar må bra i övrigt, så tänker vi att ni är på rätt spår - låt er dotter lära sig äta i sin egen takt! Ibland är man mindr...

Hej!

Jan tänker att göra leverpastej av kycklinglever för min bebis. Jag hittar tyvärr inte ekologisk och undrar om det är ok att använda lever som är märkt med nyckelhålet. Undrar också hur mycket kan jag börja ge och hur ofta?

Tack på förhand!

Bild på Dionysia

Dionysia

Läs hela svaretHej Denise! Lever är lite tudelat: å ena sidan näringsrikt men å andra sidan en källa till kadmium, som inte är så hälsosamt. De små mängder lever som finns i leverpastej anses int...

Hej

Vi har en 9-månaders som verkligen äter det mesta som serveras. Men ibland (väldigt sällan) vill han inte ha maten som serveras. Förstår att barn ibland inte alltid är hungriga. Men vi tycker det är jättesvårt att inte erbjuda ngt annat att äta. Speciellt till natten, man vill ju inte att ens barn ska lägga sig hungrigt. Är det fel att erbjuda ngt annat? Är det risk att man skapar "framtida" problem?

Bild på Sandra

Sandra

Läs hela svaretHej Sandra, Jag bad logoped Kajsa Lamm besvara din fråga. Hon skriver: Jag tänker att en liten 9-månaders ännu är i starten av sin ätutveckling, så försök ha lite is i magen i d...

Reviews

Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!

Recension av Rebecca

Rebecca

Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!

Recension av Elvni

Elvni

Tack / Slutkörd pappa

Recension av Philip

Philip

Frågor

Är KiddoKitchen appen gratis?

Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.

Tar ni fram era recept själva?

Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.

Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?

Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.

Will an english version be released in the future?

Yes! Might take some time but stay tuned :)

Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?

Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!

Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?

Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.