Fråga dietisten

Hej, vi har testat de flesta vanliga allergenerna men en som vi har kvar är skaldjur. Tycker det är svårt att komma på hur vi ska introducera skaldjur på ett bra sätt, speciellt då man bara ska ge pyttelite i början. Ge en liten bit av en räka? Har du några bra tips?

Anna

Hej! Min son är snart 9 månader. Jag ammar fortfarande mycket men vid den här åldern är ju inte amning tillräckligt. Jag är främst orolig över järnintaget. Jag försöker ge järnberikad gröt men det gillar han inte. Jag försöker ge honom hemgjord puré på järnrika ingredienser som kyckling, gröna linser, nötfärs, hummus och liknande men han äter ju max några teskedar. Generellt äter han väldigt små mängder av det jag erbjuder. Han har också misstänkt allergi mot ägg som vi väntar utredning av. Hur kan jag tänka med järnintaget och hur kan jag stilla min oro kring att han äter så lite? Bör jag minska amningen för att han ska bli hungrigare?

Johanna

Min dotter på 8 månader har slutat att amma sen 1 månad ungefär, jag är lite osäker på om hon får för lite mat..

Hon äter under en dag:

Frukost: 1 portion barngröt

mellanmål: mosad frukt eller gröt,

lunch: hemlagat eller 1 hel barnmatsburk,

mellanmål: smörgåsrån med leverpastej eller frukt/gröt,

middag samma som lunch,

kvällsmål: 220 ml välling.

Vatten till varje mål.

Är detta ett bra måltidsschema?

Hon är inte alls kinkig med maten utan hon äter glatt allt jag ger henne.

Men ibland verkar hon jättemätt och ibland fortfarande hungrig så då brukar jag lägga till lite gröt eller mosad frukt till efterrätt men då kan det lätt bli för mycket istället. Jag är bara orolig att hon inte får tillräckligt av den näring hon ska ha för att växa ordentligt nu när hon slutat amma.

Magdalena

Vid varje måltid erbjuder jag vatten, men det vägras. Hur gör man för att hon inte ska bli uttorkad? Eftersom hon äter alla måltider nu, vill hon endast ha ersättning på natten/lite ersättning innan hon somnar på kvällen. LIVRÄDD att hon ska bli uttorkad

Emilia

Hej,

Jag har en 5,5 åring som äter selektivt vilket har lett till att han tappade sin egen viktkurva runt 4 års ålder. Vid 4,5 fick han lunginflammation och gick ner i vikt. Det var svårt att få upp honom i vikt igen. Vi har testat att energiberika den mat han äter med mer fett bland annat. Vi har testat det mesta för att få honom att äta mer men utan större framgång, tacomodellen och smakbyggor bland annat men han vill oftast inte smaka. Vi har varit på bumm och lämnat blodprov för att utesluta någon annan anledning till att han inte växer som han ska men det visade ”bara” på järnbrist vilket inte är så konstigt eftersom han knappt äter något protein. Vi har träffat en dietist och fått kostråd för järnet men hen hade inte så mycket erfarenhet av barn med selektivt ätande så vi valde att byta till en annan som vi ännu inte varit hos.

Men min fråga till er är egentligen var vi kan vända oss för att få bra hjälp med hans selektiva ätande? Finns det någon annan yrkesgrupp som kan vara bra att vända sig till? Kan lägga till att vi bor i Stockholmsområdet.

Sofia

Hej!min dotter på 11 månader har ätit bra tidigare!även gröt morgon och kväll!dricker nu nan 2!efter hon varit förkyld en längre period och är frisk nu!har hon tappat intresset för mat!förutom nan 2 mjölken!går absolut inte att mata henne!ger henne plockmat!hon stoppar lite i munnen resten leker hon med!vad kan man göra?är mycket orolig!

Marika

Hej!

Mitt barn på snart 11 månader visar inget intresse för att äta plockmat eller små bitar av mat. Jag erbjuder henne mindre bitar som hon kan tugga, i olika konsistenser men hon för aldrig maten till munnen utan leker och kastar. Mitt barn äter grövre puré från sked. Jag är orolig över hennes oralmotoriska förmåga nu när hon inte tuggar eller använder käken mer. Vad kan jag göra för att hjälpa henne?

Malin

Min son är om ett par veckor 1 år och har fått för sig att plocka ut maten ur munnen varje gång han ska äta. Matar honom med en sked och då spottar han ut det i handen och antingen kladdar med det eller stoppar tillbaka in det i munnen igen. Ger man honom maten så han får plocka själv så slänger han iväg maten istället. Har ni nåt tips till en uppgiven mamma? Finns det nåt jag kan göra åt denna vanan han har eller ska jag bara vänta ut det?

Viktoria

Hej!

Jag har en 7 månaders här som jag behöver lite råd kring. Jag ger gröt morgon och kväll. Sedan ammar han en gång på fm och em, kvällar och nätter. Till lunch äter han oftast barnmatsburkar. Han får även lite fruktpureér som mellanmål. Men det känns som vi fastnat här. Så fort jag försöker ge han lagad mat, så kväljer han sig så han spyr till slut. Då kan det t.ex. vara köttfärssås som jag mixat, potatis, torsk, grötplättar. Ska jag avvakta eller fortsätta prova? Är det dumt att ofta ge barnmatsburkar? Får han i sig tillräckligt med järn?

Jag är även rädd för att ge bitar, då jag tycker han kväljer så lätt.

Sandra

Hej! Vår lilla har varit liten sen start och haft det tufft med vikten så har därför behövt delamma. Nu är han inte lika för flaskan och ammar sådär ibland. Därför är det svårt att veta om han får i sig tillräckligt. På Livsmedelsverket står det att bröstmjölk eller ersättning ska vara huvudfödan men oroar mig för att han kommer vägra båda snart. Är det ok att minska och att han äter mer vanlig mat eller hur ska jag tänka? Och vad kan jag ge för att han ska få extra mycket näring? Han behöver mer fett skulle jag säga. Han är 7, snart 8 månader och väger 6500 gram. Finns det något bra matschema som jag kan försöka följa?

Nathalie

Matkräsen 9 månaders

Hej,

Min dotter Charlie är snart 9 månaders och vägrar i princip äta något förutom smörgåsrån och lite banan. Hon helammas idag och tar inte flaska (eller napp). Vi har försökt med gröt sedan hon var 4 månader men det är fortfarande ingen hit. Vi har även följt plockmatsguider och introducerat samma smak under längre tid. Hon äter samtidigt med oss och vi försöker göra måltiden till en trevlig stund där hon själv får utforska. Känns udda att en bebis till och med ratar alla frukter 🍉

Hon har idag väldigt mycket att ta av (är inte orolig över vikten) men börjar bli lite stressad att hon vägrar all typ av mat och skulle vilja känna mig lite fri igen 😆

Ska jag bara fortsätta som jag gör eller bör man kolla upp om det är något annat som stör matupplevelsen?

Rebecca

Hej mitt barn vill äta alltid och allmåltider samma mat bara morötter, potatis och ägg han är 7 år och 7 månader. Vad ska jag göra?

Chombe

Vår son är snart 5 år. Han åt bra som bebis men sedan ca 2 år äter han väldigt selektivt. Frukost; flingor och mjölk eller macka med smör. Lunch/middag; falukorv, korv med bröd, pannkakor, chicken nuggets, fiskpanetter (på förskolan) pizza margherita (vissa varianter ex hemmagjord eller på restaurang) pommes frites, blodpudding ibland. Ibland couscous/ris. Endast gurka som grönsak (har smakat morot men spottar ut). Vägrar pasta. Äpple, ibland banan, gillar han mycket.

Tycker inte det känns bra med så mycket friterat/processat och han blir väldigt påverkad humörsmässigt på förskolan när han inte äter lunch alls/endast ris/ yoghurt som de ger istället.

Det är extremt viktigt att det är tillagat på rätt sätt.. varannan kväll måste vi göra 3 olika middagar bara till honom för att det något ”fel” eller att han ändrat sig. Han äter inga stora mängder men säger att han är mätt och vill sen ha macka efter 30 min… hur ska man hantera detta? Bör vi gå till en logoped, aldrig gjort det.. Tacksam för svar!

Lovisa

Hej vad ska man börja ge dottern i mat osv hon går bara ner efter diarre I 16 dagar

My

Hej! När kan man börja ge hela majskorn och hela ärtor?

Sofie

Min son på 2.5år åt allt tills han var runt 1år. Plockade o åt smaka på allt vi gav honom.Men med tid börja han rata mer o mer.Tillslut sluta han äta de.Nu äter han i princip detta. Frukost/kvällsmat kan va smörgås m smör,ev en skiva medwurst, lite mjölk el vatten .Joghurt rispuffar. Banan gröt/mannagrynsgröt med mixade pumpafrön. Jordnötsmör. Middag BARA pommes ibland sibyllakorv/winerkorv. Högst 1gång I mån lite nudlar.

Riskaka kex smörgåsrån välling banan. Lite lördagsgodis/chips. Han äter inte allt detta på en dag utan kanske lite joghurt 1 smörgås 1 näve pommes välling.Han ber aldrig om o få o äta hänt mån enstaka gång .Ja oroar mig för vitaminer järn osv Vad gör man??

Jenny

Får min dotter som snart är 1 år äta färsk ananas?

Jennifer

Min bebis äter en portion Sempers gröt till frukost samt en leverpastej stav. Han får ibland en skiva blodpudding till lunch också. Blir det för mycket järn för honom på en dag? Han får även alltid mixad mat av våran mat till middag också. Tack!

Raija

Hej!

Hur mycket mjölk bör en 8 månaders bebis dricka? Jag bjuder på bröst ca 6-7 gånger/dag men ibland känner jag att han inte vill dricka mycket. Han gillar inte vatten men bjuder på det flera gånger/dag (tänker på vätska). Han har minst fyra blöjor/dygn. Han äter frukost, frukt, lunch, middag (smakportion) utöver bröstmjölk.

Tack på förhand!

Dionysia

Hej!

Hur ofta kan gluten serveras per vecka? Och i vilka mängder? Mitt barn äter fullkornsgröt en gång/ dag (olika spannmål i köpt gröten) men kan även äta pasta eller smörgåsrån några gånger i veckan.

Dionysia

Hej! Hur serverar man ris och pasta på bästa sätt för en 7 månaders bebis? Har sett lite olika svar när det gäller pasta. Här skriver ni att man ska finhacka pasta blandat med såsen/grytan men jag har sett att en del serverar t.ex fusilipasta som den är… vad gäller? Och ris, ska det vara speciell typ av ris? Och ska det helst vara med sås/gryta då så det inte blir torrt tänker jag? Ska vi vuxna mata med sked eller kan barnet äta det själv utan att fastna i halsen…?

Elvira

Min son får utslag kring munnen och vid händer/handleder när han äter ägg.. men inte när han äter ren äggula? Beror de på allergi eller vad kan de vara?

Emilia

Hej! Vår tjej är 6 månader och är väldig intresserad av fast föda redan. Men jag är orolig för att vi gått för fort fram. För hon äter fast föda i princip alla mål och så ammar hon vid mellis fm och em. Finns det någon fara med att introducera fast föda för snabbt? Har nämligen läst att huvudmålet vid denna ålder ska fortfarande vara amning/ersättning.

Fredrika

Hej, min dotter är lite bitar har börjat göra.hur ska man tänka med köttfärs. Som i en köttfärssås typ. Måste man mixa den slät?

Johanna

Så jag är laktosintolerant, så kör vi på laktosfri kost här hemma.

Dottern dricker ofta mjölk till maten, borde vi köpa hem vanlig mjölk till henne?

Mikaela

Hej! Som jag förstår rekommenderar Livsmedelsverket introduktion av mjölkprodukter efter 12 månader men flera av era recept från 6 månader innehåller gräddiga såser med flera deciliter grädde/creme fraiche etc. Bör jag dra ner på mängden sås till min 6 månaders bebis som slukar stora portioner av flera av era goda rätter eller hur ska jag tänka?

Linda

Hej!

Min dotter är snart 1år och varit svår med mat från start.

Jag helamma till 6mån där efter försökt byta ut amning mot mat, vid 10 mån slutade jag amma på dagen.

Känns som jag provat mer mesta, lagad mat, pannkakor, gröt pinnar, burkmat, välling, gröt ( både köpt och gjort egen)

En favorit har varit leverpastej och blodpudding, men vill inte ha de längre.

Vid senaste BVC besöket hade hon inte gått upp i vikt och detta är något som stressar mig.

Hur ofta erbjuda mat och om hon inte vill ha, hur ska jag tänka då?

Behöver jag vara orolig för att jag inte få i henne den mängd järn som de små ska äta.

Tack på förhand!

Carna

Mat svårigheter

Carna

Hej,

Vår 9 månaders har haft en längre period nu där hon äter mindre/sittning än tidigare. Är det bara att hålla ut och vänta tills det vänder? Jag undrar också hur långa bör matsittningarna bli som längst? Mvh

Jim

Hej!

Jan tänker att göra leverpastej av kycklinglever för min bebis. Jag hittar tyvärr inte ekologisk och undrar om det är ok att använda lever som är märkt med nyckelhålet. Undrar också hur mycket kan jag börja ge och hur ofta?

Tack på förhand!

Dionysia

Hej

Vi har en 9-månaders som verkligen äter det mesta som serveras. Men ibland (väldigt sällan) vill han inte ha maten som serveras. Förstår att barn ibland inte alltid är hungriga. Men vi tycker det är jättesvårt att inte erbjuda ngt annat att äta. Speciellt till natten, man vill ju inte att ens barn ska lägga sig hungrigt. Är det fel att erbjuda ngt annat? Är det risk att man skapar "framtida" problem?

Sandra

Sunt förhållande till söta produkter

Hej!

Jag har tidigare fått (mycket bra) råd här gällande vår 4,5 åring som bara vill äta saker på "sin lista". Jättetack för det svaret! Det har gett oss trygghet i att fortsätta erbjuda all mat o tagit bort stress runt det, så stort tack för det!

Så till min fråga;

Jag önskar innerligt att mina barn ska ha ett sunt och icke-laddat förhållande till mat - mat ska vara gott o härligt o skapa förutsättningar för rörelse, inte vara förknippat med vikt, utseende osv. Mor- och farföräldrar har sedan vi föräldrar var små påpekat hos sig själva mycket kring "jag borde inte äta xxx" o "bara jag går ner xxkg så..." osv., men det ska inte mina barn få höra.

Vår matvägrande son äter just nu vaniljfil varje morgon, o det känns ok (även fast den är sötad), då får han i sig något att starta igång dagen på. På helgen brukar han få marmeladmacka också, vilket han älskar o gärna skulle vilja äta varje dag. Vi tycker dock att han kan lära sig äta annat än sött också, så därför erbjuder vi istället andra pålägg på vardagarna (t.ex. ost, leverpastej osv). Ibland vill han ha macka med bara smör då, och ibland inget alls. Mot bakgrund av att jag inte vill att någon mat ska vara laddad, så snurrar det dock i huvudet om vi tänker rätt, hur vi ska motivera det till honom utan att det blir en stor grej, osv.

Detta var mest ett exempel, men klurar helt enkelt en del på mitt/vårt tankesätt kring denna och liknande situationer.

Skulle vara toppen om du har möjlighet att dela med dig av lite tankar kring detta ämnet, kan (med fördel) vara bredare än marmeladmackan! :)

/Kajsa

Kajsa

Hur många gånger om dagen jag kan ge matt för min bebis 5månader 11 dagar

Suada

Hej!

Jag undrar hur farligt det egentligen är med salt? Min bebis är jättekräsen med babymat. Det enda som fungerar LITE är fruktpure och frukt i smaknapp. Men maten som jag äter är hon väldigt intresserad av och äter gärna mer än bara slick på fingret.

Pavya

Min bebis är inte jätte intresserad av ersättning, mer intressrrad av mat. Vad gör jag?

Julia

Fett?

Hej,

Förstår det sånn att barn under två år behöver extra fett, och att det är något man behöver tänka på när man lagar mat.

När det står på Livsmedelverket (1 ts extra olja per portion) är det efter maten är tillagad med olja/smör osv eller håller det att man lagar maten med fett?

Jag brukar alltid tänka att maten skall innehålla någon form av fett, dvs olja/sås/avocado/fet yoghurt osv. Håller detta och hur vet man att det är tillräckligt?

Matilda

Räkor till 6 månaders bebis

Heidi

Hej!

Hur är det med ris till bebisar? Har läst om arsenik i riskakor och liknande, men inget om vanligt ris?

Sanna

Hur mycket kan jag ge av ex morot första gången min bebis ska smaka mat?

Carina

Hej!

Jag undrar hur mycket (naturell) grekisk yoghurt jag kan ge till min bebis och hur ofta i veckan. Han ammar. Dessutom äter han ibland lite ost (t. ex keso, ricotta), typ få gånger/ månad.

Dionysia

Hej! Hur kan jag säkerställa att min bebis får i dig tillräckligt med järn via vegansk kost? Förutom järnberikad gröt, vad kan jag variera kosten med? Är påläst om icke hem-järn.

Jasmine

Hei!

Jag har ett par frågor. Sonen min får oftast samma mat till lunch, som han hadde til middag dagen innan. Är detta för lite varierande? Och vi äter ofta lax (1-2 gånger i veckan) är detta för mkt av någon anledning?

Så har ja en fråga om mjölkprodukter. Vi bor i Norge, och här är rekommendationen smakprov mellan 10-12 mnd, och en halvliter (!) från ett år då. Är det verkligen så stort hopp, och är det viktig med så stor mängd mtp kalsium?

Vi har gradvis gett han yoghurt, ost och mjölkprod i matlagning, men inte sånna mängder. Bör man öka och med vad? Han äter en gröt fortfarande, så så är det inte lika rum för yoghurt till typ frukost.

Matilda

Mat + mjölk

Matilda

Hej,

Jag undrar om det är ok att servera stekt mat till min son? Tycker det är lite oklart vad som är ok och inte. Han är en matglad kille och gillar typ stekt kyckling, er stekta kycklingfärsbiffar med feta osv.

Malin

Hej!

Här har vi fått problem med att få i mat med bitar, allt från skinka, ris, pasta, frukt bitar i yoghurt, frukt överlag. Tuggar och spottar ur de mesta som har funkat tidigare. Var sjuk innan jul och efter de blev de sämre igen. Vi får mixa maten många gånger.. vilket känns fel men jag vill ju att hon ska äta. Är de en vanlig fas eller vad kan man göra åt de för att koma tillbaka till dit vi var? 🤔

Sofie

Hej! Tack för en superbra app! Har en fundering, vilka kryddor är okej att använda? Ceylonkanel vet jag är okej istället för kanel, finns det fler kryddor som är okej att använda?

Elvira

Tack för ditt svar. Finns det något lättare period med att dra ner på amning eller ska jag bara försvinna och börja jobba 6/1 och pappa får hitta sitt sätt när jag inte är hemma. Vår

Son tar tyvärr inte flaska och just nu äter han jätte

Dåligt i samband med sjukdom å gissningsvis tänder på

G. Han sover inte självständigt och det är

Också ett bekymmer. Att han inte kan somna själv utan har vant sig med tutte som ”napp” sömnmedel.

Elin

Hej!

Hur mycket salt får en bebis under 12 mån få i sig? Tycker att det är svårt med den godtyckliga regeln ”det går bra med vissa livsmedel med salt (ex. Keso) så länge det inte är för stora mängder”. Jag undrar om ni kan förklara vad det egentligen betyder? Är det 1 gg i veckan, 5 ggr i veckan? Nu tänker jag framförallt på keso i mat som era kesowraps. Tack på förhand :)

Wendela

Hej! Min son har blivit sjuk och vägrar mat i alla dess former och tar endast emot amning. Men de svåra är att jag börjar jobba efter jul 6/1 och pappa går på pappaledigt så jag ska trappa ner, sluta amma. Hur gör jag de på bästa sätt. Känner mig så stressad att han nu slutat ta mat. Napp å flaska m välling har han aldrig tagit.

Elin

Hej

Min bebis är 11 månader men fortfarande äter inte själv. Hon kan inte äta grovt mat. Hon äter puré eller om man mixar mat. Hon gör kräk reflexer när man ger henne bitar i munnen. Vad ska jag göra så hon äter mat.

Gulbahran