KiddoKitchen

Fråga dietisten

Vi får in flera frågor i veckan till vår kära barndietist. Här ser du de senaste frågorna vi har fått in. Om du vill ställa en fråga kan du göra det via vår app.

Kan min 8 månaders äta vattenmelon

Bild på Sofi

Sofi

Svar kommer inom kort

Hej!


Jag undrar om jag kan ge mitt barn okokt havre; tänkte att tillägga i frukt smoothie. Går det bra?

Tack på förhand!



Bild på Dionysia

Dionysia

Läs hela svaretHej Denise! Havre, som i havregryn, är ångpreparerade och därefter valsade och därför inte ”råa” som man kan tänka sig. Du kan gärna mixa med havregryn i smoothien för att öka på i...

Min son är väldigt intresserad av mat men blir hård i magen så fort han äter nått annat än bröstmjölk. Vad gör jag?

Bild på Thea

Thea

Läs hela svaretHej Thea! Roligt att din bebis är intresserad av mat! En 5-månadersbebis är fortfarande väldigt ”ung” när det kommer till matintroduktionen, så kanske är det så att han inte är he...

Tack igen för svar, så jag slår till med en ny fråga!


Jeg undrar då om D vitamin. Som jeg förstår skall med ge tilskott till två års ålder (d-droppar får han). Men så läser jag att det är rekommenderat att de mjölkprodukter som är berikade?


Där jag bor (Norge) är viss mjölk berikad (lättmjölk), smör och en del barnyoghurtar (mkt socker..) dvs, inte naturell yoghurt, grekisk/turkisk, vanlig mjölk som han oftast får.


Hur skall man tänka här? Bör man ge berikat?


Han älskar fisk, och äter olika typer flera gånger i veckan.


Och till en annan fråga, i många av era recept så använder ni havremjölk. Är det en anledning till det? Istället för komjölk dvs?

Bild på Matilda

Matilda

Läs hela svaretHej Matilda! Vad bra att din son gillar fisk och äter det flera gånger i veckan – på så sätt får han i sig en massa bra näringsämnen förutom D-vitamin, som selen, jod, omega-3-f...

Hej!


Jeg har en fråga runt salt.. jag lagar det mesta från grunden, så det han får av salt är ifrån pålägg som leverpastej, ibland köpt bröd, ost - men som sagt, mat lagar jag det allra mesta från gruden.


Det jag undrar är över salt? Det är lätt att undvika i maten jag lagar, men borde han inte få en del salt för hälsans skull nu när han är över 1 år? Alltså att han inte får för lite salt?


Förstår att det handlar om stora mängder, men kan jag salta mat normalt, eller är det bättre att undvika - eller hur skall jag/vi tänka? :)


Han äter lagad mat til både middag och lunch, ammar lite ibland. Och så frukost/mellisar såklart.


Bild på Matilda

Matilda

Läs hela svaretHej Matilda! Bra fråga – det stämmer att både barn och vuxna behöver en liten mängd natrium (som finns i salt) men det är så lite som behövs att det som finns i mat över lag och i...

Min dotter på 17 månader är väldigt svår med maten. Det mesta hamnar ofta på golvet och hon får inte i sig mycket. Man får absolut inte mata henne, hon vill äta själv. Hon dricker gärna välling och yoghurt brukar funka. Vi erbjuder både smörgås, gröt, fruktpure, maten vi äter (anpassad för henne såklart), burkmat, med mera. Men upplever att hon mest leker med maten eller inte är intresserad av den. Men hon kan ju inte leva på välling. På förskolan säger dom att hon är kräsen men att hon ofta äter bra där. Finns det några bra tips att få här? Med vänlig hälsning.

Bild på Malle

Malle

Läs hela svaretHej Malle! Först: toppen att förskolan tycker att hon äter bra. Att vara kräsen är snarare regel än undantag i din dotters ålder. Även om alla inte är lika kräsna är det vanligt a...

Hej!

Dottern på 8 månader är känslig mot mjölkprotein, ägg och tomat. Vi helammar fortfarande men märker att hennes intresse för mat växer.

Vill såklart ge henne mer och mer då hon är intresserad men jag har otroligt svårt att veta vad jag ska laga för att få in bra med näring i maten jg ger..

Så otroligt tacksam för hjälp 🙏

Bild på Nike

Nike

Läs hela svaretHej Nike! Vad roligt att din bebis börjar bli nyfiken på mat! Det finns massor av bra mat som är fri från det hon är känslig mot. (För säkerhets skull flikar jag in här att jag ho...

Jag har en fråga angående chiafrön och psylliumfrön. Jag själv föredrar overnight oat på psyllium, är det okej att ge till bebisar? Hur är det med chiafrön? Förstått att det inte finns nån hänvisning i Sverige men i Finland är rådet att max ge 1 msk per dag. Vilket frö är bäst näringsmässigt i en overnight oat för bebis?

Bild på Julia

Julia

Läs hela svaretHej Julia! Precis som du skriver har Livsmedelsverket inga specifika råd om frön som chiafrön eller psylliumfrön till barn. Mindre mängder verkar vara säkert, menar de. Men de fin...

Hej!


Jag har en fråga rundt mjölk och mjölkprodukter. Jag bor i Norge och här är rekommendationen att ge max 5 dl mjölk och mjölkprodukter per dag.


Det låter mycket för mig, men förstår ändå att det är som helhet och att vissa matvaror motsvarar fast i mindre mängd (typ ost)


Min fråga och lite oro är om han får för lite?


Han är ingen mjölkdrickare, han har fått provar men vill ha vatten. Borde man prova mer? Dricker själv inte mjölk så känns inte så bra att trycka på han något han inte vill ha..


Han äter dock yoghurt iaf en gång om dagen, och mjölkprodukter i matlagning, och ibland ost på mackan.

Men inte så mkt som en halvliter! M


Han äter också gröt ibland, då enago sin mjölkfria av den anledning att vi testa han för mjölkallergi (som han inte hadde) och som han fortsatt med, för att han gillar den!


Min fråga är, borde jag tillföra något mer? Borde ja testa annan gröt än enago, som innehåller mjölk?


Kan tillägga att han ammar lite också, 1-3 gånger per dygn.

Bild på Matilda

Matilda

Läs hela svaretHej Matilda! Jag kan förstå att 5 dl mjölk låter mycket, särskilt som ditt barn bara är lite över året och barn inte rekommenderas att dricka vanlig mjölk under första levnadsåret...

Hej! Min dotter älskar rotfrukter, grönsaker, bär och frukter av alla dess slag. När det kommer till protein och fett är det lite mer kräset. Detta i kombination med att hon ammar mindre och rör sig mer har lett till att hon inte går upp så mycket i vikt, och jag blir orolig att hon inte får i sig all energi och alla näringsämnen hon behöver. Jag har försökt att ”gömma” fett och protein i smoothies, grötpinnar, pannkakor, mm, men det är som att hon känner när det är extra energi/proteinrikt och då blir det inte lika gott. Hon vägrar bli matad och vill kunna äta allt själv, vilket också gör det lite svårare. Hur ska jag tänka kring protein och fett i hennes mat? Hur mycket behöver hon under en dag? Bör jag erbjuda mindre av det hon gillar för att hon ska bli sugen på att äta mer av det andra? Tacksam för svar :)

Bild på Elin

Elin

Läs hela svaretHej Elin! Vilket litet härligt hälsofreak du verkar ha fått till bordet! Att äta i regnbågens alla färger är inte något problem för henne låter det som, och det är ju toppen! En e...

Hej, vi har testat de flesta vanliga allergenerna men en som vi har kvar är skaldjur. Tycker det är svårt att komma på hur vi ska introducera skaldjur på ett bra sätt, speciellt då man bara ska ge pyttelite i början. Ge en liten bit av en räka? Har du några bra tips?

Bild på Anna

Anna

Läs hela svaretHej Anna! Det är ett jättebra förslag att servera skaldjur i form av räka. Se till att skära den i mindre bitar bara eftersom konsistensen är lite gummiartad och det är viktigt att...

Hej! Min son är snart 9 månader. Jag ammar fortfarande mycket men vid den här åldern är ju inte amning tillräckligt. Jag är främst orolig över järnintaget. Jag försöker ge järnberikad gröt men det gillar han inte. Jag försöker ge honom hemgjord puré på järnrika ingredienser som kyckling, gröna linser, nötfärs, hummus och liknande men han äter ju max några teskedar. Generellt äter han väldigt små mängder av det jag erbjuder. Han har också misstänkt allergi mot ägg som vi väntar utredning av. Hur kan jag tänka med järnintaget och hur kan jag stilla min oro kring att han äter så lite? Bör jag minska amningen för att han ska bli hungrigare?

Bild på Johanna

Johanna

Läs hela svaretHej Johanna! Det är så olika hur långt ett barn kommit på matresan i din sons ålder. Om det dessutom finns misstankar om allergi och kanske obehag i samband med måltiden är det int...

Min dotter på 8 månader har slutat att amma sen 1 månad ungefär, jag är lite osäker på om hon får för lite mat..


Hon äter under en dag:

Frukost: 1 portion barngröt

mellanmål: mosad frukt eller gröt,

lunch: hemlagat eller 1 hel barnmatsburk,

mellanmål: smörgåsrån med leverpastej eller frukt/gröt,

middag samma som lunch,

kvällsmål: 220 ml välling.

Vatten till varje mål.


Är detta ett bra måltidsschema?


Hon är inte alls kinkig med maten utan hon äter glatt allt jag ger henne.

Men ibland verkar hon jättemätt och ibland fortfarande hungrig så då brukar jag lägga till lite gröt eller mosad frukt till efterrätt men då kan det lätt bli för mycket istället. Jag är bara orolig att hon inte får tillräckligt av den näring hon ska ha för att växa ordentligt nu när hon slutat amma.

Bild på Magdalena

Magdalena

Läs hela svaretHej Magdalena! Jag gjorde ett snabbt överslag på det matschema du uppgav och önskar att du kunde se diagrammet jag får upp - det är helt perfekt. Energiintaget ligger på prick 100%...

Vid varje måltid erbjuder jag vatten, men det vägras. Hur gör man för att hon inte ska bli uttorkad? Eftersom hon äter alla måltider nu, vill hon endast ha ersättning på natten/lite ersättning innan hon somnar på kvällen. LIVRÄDD att hon ska bli uttorkad


Bild på Emilia

Emilia

Läs hela svaretHej Emilia! Det kan ta ett tag för en bebis att förstå vitsen med vatten - och hur man ska dricka ur muggen. Men vi börjar i en annan ände: maten din bebis äter bidrar också med vä...

Hej,

Jag har en 5,5 åring som äter selektivt vilket har lett till att han tappade sin egen viktkurva runt 4 års ålder. Vid 4,5 fick han lunginflammation och gick ner i vikt. Det var svårt att få upp honom i vikt igen. Vi har testat att energiberika den mat han äter med mer fett bland annat. Vi har testat det mesta för att få honom att äta mer men utan större framgång, tacomodellen och smakbyggor bland annat men han vill oftast inte smaka. Vi har varit på bumm och lämnat blodprov för att utesluta någon annan anledning till att han inte växer som han ska men det visade ”bara” på järnbrist vilket inte är så konstigt eftersom han knappt äter något protein. Vi har träffat en dietist och fått kostråd för järnet men hen hade inte så mycket erfarenhet av barn med selektivt ätande så vi valde att byta till en annan som vi ännu inte varit hos.


Men min fråga till er är egentligen var vi kan vända oss för att få bra hjälp med hans selektiva ätande? Finns det någon annan yrkesgrupp som kan vara bra att vända sig till? Kan lägga till att vi bor i Stockholmsområdet.

Bild på Sofia

Sofia

Läs hela svaretHej Sofia! Det låter som att ni har en kämpig situation med maten där hemma! Och så lunginflammation på det … Bra att järnbristen uppmärksammades, den kan förklara åtminstone en de...

Hej!min dotter på 11 månader har ätit bra tidigare!även gröt morgon och kväll!dricker nu nan 2!efter hon varit förkyld en längre period och är frisk nu!har hon tappat intresset för mat!förutom nan 2 mjölken!går absolut inte att mata henne!ger henne plockmat!hon stoppar lite i munnen resten leker hon med!vad kan man göra?är mycket orolig!

Bild på Marika

Marika

Läs hela svaretHej Marika! Det är inte helt ovanligt att barn backar tillfälligt i sin ätutveckling i samband med sjukdom, särskilt om det gjort ont i halsen och känts allmänt obehagligt att äta....

Hej!


Mitt barn på snart 11 månader visar inget intresse för att äta plockmat eller små bitar av mat. Jag erbjuder henne mindre bitar som hon kan tugga, i olika konsistenser men hon för aldrig maten till munnen utan leker och kastar. Mitt barn äter grövre puré från sked. Jag är orolig över hennes oralmotoriska förmåga nu när hon inte tuggar eller använder käken mer. Vad kan jag göra för att hjälpa henne?

Bild på Malin

Malin

Svar kommer inom kort

Min son är om ett par veckor 1 år och har fått för sig att plocka ut maten ur munnen varje gång han ska äta. Matar honom med en sked och då spottar han ut det i handen och antingen kladdar med det eller stoppar tillbaka in det i munnen igen. Ger man honom maten så han får plocka själv så slänger han iväg maten istället. Har ni nåt tips till en uppgiven mamma? Finns det nåt jag kan göra åt denna vanan han har eller ska jag bara vänta ut det?

Bild på Viktoria

Viktoria

Läs hela svaret Hej Viktoria och tack för en bra fråga! Det låter som om du har en liten kille som upptäckt allt roligt man kan göra med maten - tex testa gravitationen, mammas reaktioner.. med ...

Hej!

Jag har en 7 månaders här som jag behöver lite råd kring. Jag ger gröt morgon och kväll. Sedan ammar han en gång på fm och em, kvällar och nätter. Till lunch äter han oftast barnmatsburkar. Han får även lite fruktpureér som mellanmål. Men det känns som vi fastnat här. Så fort jag försöker ge han lagad mat, så kväljer han sig så han spyr till slut. Då kan det t.ex. vara köttfärssås som jag mixat, potatis, torsk, grötplättar. Ska jag avvakta eller fortsätta prova? Är det dumt att ofta ge barnmatsburkar? Får han i sig tillräckligt med järn?

Jag är även rädd för att ge bitar, då jag tycker han kväljer så lätt.

Bild på Sandra

Sandra

Läs hela svaretHej Sandra och tack för din fråga som jag vet att många känner igen sig i! En 7 månaders gammal bebis har ju egentligen precis börjat sin matresa, så jag tycker du kan ha lite is i...

Hej! Vår lilla har varit liten sen start och haft det tufft med vikten så har därför behövt delamma. Nu är han inte lika för flaskan och ammar sådär ibland. Därför är det svårt att veta om han får i sig tillräckligt. På Livsmedelsverket står det att bröstmjölk eller ersättning ska vara huvudfödan men oroar mig för att han kommer vägra båda snart. Är det ok att minska och att han äter mer vanlig mat eller hur ska jag tänka? Och vad kan jag ge för att han ska få extra mycket näring? Han behöver mer fett skulle jag säga. Han är 7, snart 8 månader och väger 6500 gram. Finns det något bra matschema som jag kan försöka följa?

Bild på Nathalie

Nathalie

Läs hela svaretWHej Nathalie! Det låter som en lite tuff start på matresan - eller så är din bebis bara av modell mindre. Med reservation för att jag inte vet några omständigheter och bara kan ut...

Matkräsen 9 månaders


Hej,


Min dotter Charlie är snart 9 månaders och vägrar i princip äta något förutom smörgåsrån och lite banan. Hon helammas idag och tar inte flaska (eller napp). Vi har försökt med gröt sedan hon var 4 månader men det är fortfarande ingen hit. Vi har även följt plockmatsguider och introducerat samma smak under längre tid. Hon äter samtidigt med oss och vi försöker göra måltiden till en trevlig stund där hon själv får utforska. Känns udda att en bebis till och med ratar alla frukter 🍉


Hon har idag väldigt mycket att ta av (är inte orolig över vikten) men börjar bli lite stressad att hon vägrar all typ av mat och skulle vilja känna mig lite fri igen 😆


Ska jag bara fortsätta som jag gör eller bör man kolla upp om det är något annat som stör matupplevelsen?

Bild på Rebecca

Rebecca

Läs hela svaretHej! Full förståelse för att du känner att du vill börja bli lite fri! Och, förstås, utesluta att det är något som stör matupplevelsen. Utan att bli för personlig kan jag säga att ...

Hej mitt barn vill äta alltid och allmåltider samma mat bara morötter, potatis och ägg han är 7 år och 7 månader. Vad ska jag göra?

Bild på Chombe

Chombe

Läs hela svaretHej Chombe! Det låter som att ni skulle behöva lite hjälp på traven av någon som kan se över matsituationen och ge konkreta råd om hur ni kan göra. Morötter, potatis och ägg är vis...

Vår son är snart 5 år. Han åt bra som bebis men sedan ca 2 år äter han väldigt selektivt. Frukost; flingor och mjölk eller macka med smör. Lunch/middag; falukorv, korv med bröd, pannkakor, chicken nuggets, fiskpanetter (på förskolan) pizza margherita (vissa varianter ex hemmagjord eller på restaurang) pommes frites, blodpudding ibland. Ibland couscous/ris. Endast gurka som grönsak (har smakat morot men spottar ut). Vägrar pasta. Äpple, ibland banan, gillar han mycket.


Tycker inte det känns bra med så mycket friterat/processat och han blir väldigt påverkad humörsmässigt på förskolan när han inte äter lunch alls/endast ris/ yoghurt som de ger istället.


Det är extremt viktigt att det är tillagat på rätt sätt.. varannan kväll måste vi göra 3 olika middagar bara till honom för att det något ”fel” eller att han ändrat sig. Han äter inga stora mängder men säger att han är mätt och vill sen ha macka efter 30 min… hur ska man hantera detta? Bör vi gå till en logoped, aldrig gjort det.. Tacksam för svar!

Bild på Lovisa

Lovisa

Läs hela svaretHej Lovisa och varmt tack för din fråga, som jag vet att många känner igen sig i. Även om ditt barn egentligen äter en hel del olika saker, så blir det förstås svårt när han kan än...

Hej vad ska man börja ge dottern i mat osv hon går bara ner efter diarre I 16 dagar

Bild på My

My

Läs hela svaretHej My! Det låter som två tuffa veckor nu har bakom er! Jag rekommenderar att ni ställer frågan vidare till dotterns bvc-sköterska som känner henne och vet om det är något specifi...

Hej! När kan man börja ge hela majskorn och hela ärtor?

Bild på Sofie

Sofie

Läs hela svaretHej Sofie! Hela, runda och lite hala/blanka saker som majskorn och ärtor kan rulla runt rätt så ordentligt i munnen på en lite ovan ätare. När barnet börjar att kunna flytta runt s...

Min son på 2.5år åt allt tills han var runt 1år. Plockade o åt smaka på allt vi gav honom.Men med tid börja han rata mer o mer.Tillslut sluta han äta de.Nu äter han i princip detta. Frukost/kvällsmat kan va smörgås m smör,ev en skiva medwurst, lite mjölk el vatten .Joghurt rispuffar. Banan gröt/mannagrynsgröt med mixade pumpafrön. Jordnötsmör. Middag BARA pommes ibland sibyllakorv/winerkorv. Högst 1gång I mån lite nudlar.

Riskaka kex smörgåsrån välling banan. Lite lördagsgodis/chips. Han äter inte allt detta på en dag utan kanske lite joghurt 1 smörgås 1 näve pommes välling.Han ber aldrig om o få o äta hänt mån enstaka gång .Ja oroar mig för vitaminer järn osv Vad gör man??

Bild på Jenny

Jenny

Läs hela svaretHej! Det låter som att din son har gått in i den matneofobiska fasen med hull och hår, alltså den fas när barnet ska börja ta eget ansvar för vad som hamnar i magen och kan vara me...

Får min dotter som snart är 1 år äta färsk ananas?

Bild på Jennifer

Jennifer

Läs hela svaretHej Jennifer! Det finns inget som hindrar att du bjuder din dotter på ananas. Se bara till att du ger den i en form som din dotter klarar av. Det är bra om den är tillräckligt moge...

Min bebis äter en portion Sempers gröt till frukost samt en leverpastej stav. Han får ibland en skiva blodpudding till lunch också. Blir det för mycket järn för honom på en dag? Han får även alltid mixad mat av våran mat till middag också. Tack!

Bild på Raija

Raija

Läs hela svaretHej Raija! Bra att din bebis får järnrik mat! Med järn fungerar det som så att kroppen bygger upp ett lager under dagar när intaget är högt, så att det finns att ta av under dagar ...

Hej!

Hur mycket mjölk bör en 8 månaders bebis dricka? Jag bjuder på bröst ca 6-7 gånger/dag men ibland känner jag att han inte vill dricka mycket. Han gillar inte vatten men bjuder på det flera gånger/dag (tänker på vätska). Han har minst fyra blöjor/dygn. Han äter frukost, frukt, lunch, middag (smakportion) utöver bröstmjölk.

Tack på förhand!

Bild på Dionysia

Dionysia

Läs hela svaretHej Denise! Du gör helt rätt: erbjuder bröstet och låter ditt barn välja hur mycket han vill ha. Fortsätter att erbjuda vatten som han till slut kommer förstå vitsen med (det gälle...

Hej!

Hur ofta kan gluten serveras per vecka? Och i vilka mängder? Mitt barn äter fullkornsgröt en gång/ dag (olika spannmål i köpt gröten) men kan även äta pasta eller smörgåsrån några gånger i veckan.

Bild på Dionysia

Dionysia

Läs hela svaretHej Denise! Det finns inga detaljerade råd om hur ofta gluten kan serveras - utöver att introduktionen bör ske långsamt, eftersom det möjligen kan minska risken för glutenintoleran...

Hej! Hur serverar man ris och pasta på bästa sätt för en 7 månaders bebis? Har sett lite olika svar när det gäller pasta. Här skriver ni att man ska finhacka pasta blandat med såsen/grytan men jag har sett att en del serverar t.ex fusilipasta som den är… vad gäller? Och ris, ska det vara speciell typ av ris? Och ska det helst vara med sås/gryta då så det inte blir torrt tänker jag? Ska vi vuxna mata med sked eller kan barnet äta det själv utan att fastna i halsen…?

Bild på Elvira

Elvira

Läs hela svaretHej Elvira! Man kan servera pasta och ris på lite olika vis. Som du sett ger vi exempel på krämiga pastasåser där till exempel spagetti kan klippas ner och bli en del av såsen. Men...

Min son får utslag kring munnen och vid händer/handleder när han äter ägg.. men inte när han äter ren äggula? Beror de på allergi eller vad kan de vara?

Bild på Emilia

Emilia

Läs hela svaretHej Emilia! Det du beskriver kan mycket väl röra sig om äggallergi, så ta upp symtomen med ditt barns bvc-sköterska. Det är vanligast att vara allergisk mot det protein som finns i...

Hej! Vår tjej är 6 månader och är väldig intresserad av fast föda redan. Men jag är orolig för att vi gått för fort fram. För hon äter fast föda i princip alla mål och så ammar hon vid mellis fm och em. Finns det någon fara med att introducera fast föda för snabbt? Har nämligen läst att huvudmålet vid denna ålder ska fortfarande vara amning/ersättning.

Bild på Fredrika

Fredrika

Läs hela svaretHej Fredrika! Härligt med en matglad bebis! Om bebisen verkar må bra och magen hänger med är det inget som hindrar att man låter bebisen styra hastigheten. I den åldern ditt barn ä...

Hej, min dotter är lite bitar har börjat göra.hur ska man tänka med köttfärs. Som i en köttfärssås typ. Måste man mixa den slät?

Bild på Johanna

Johanna

Läs hela svaretHej Johanna! Det är lite oklart vad du menar i början av din fråga. Men angående köttfärs är det korta svaret att du inte behöver mixa den slät. Men, och det här är viktigt: när du...

Så jag är laktosintolerant, så kör vi på laktosfri kost här hemma.

Dottern dricker ofta mjölk till maten, borde vi köpa hem vanlig mjölk till henne?

Bild på Mikaela

Mikaela

Läs hela svaretHej Mikaela! Jag gissar på att du funderar på om sannolikheten att din dotter får problem att hantera laktos minskar om hon inte får i sig så mycket laktos? En högst relevant fråga...

Hej! Som jag förstår rekommenderar Livsmedelsverket introduktion av mjölkprodukter efter 12 månader men flera av era recept från 6 månader innehåller gräddiga såser med flera deciliter grädde/creme fraiche etc. Bör jag dra ner på mängden sås till min 6 månaders bebis som slukar stora portioner av flera av era goda rätter eller hur ska jag tänka?

Bild på Linda

Linda

Läs hela svaretHej Linda! Det stämmer att Livsmedelsverket avråder från att ge mjölk som dryck eller stora mängder mjölkprodukter till barn under ett år. Men mjölkprodukter i mat är ingen fara. R...

Hej!

Min dotter är snart 1år och varit svår med mat från start.

Jag helamma till 6mån där efter försökt byta ut amning mot mat, vid 10 mån slutade jag amma på dagen.

Känns som jag provat mer mesta, lagad mat, pannkakor, gröt pinnar, burkmat, välling, gröt ( både köpt och gjort egen)

En favorit har varit leverpastej och blodpudding, men vill inte ha de längre.

Vid senaste BVC besöket hade hon inte gått upp i vikt och detta är något som stressar mig.

Hur ofta erbjuda mat och om hon inte vill ha, hur ska jag tänka då?

Behöver jag vara orolig för att jag inte få i henne den mängd järn som de små ska äta.

Tack på förhand!


Bild på Carna

Carna

Läs hela svaretHej Carna! Varför ett barn inte är så intresserat av mat kan ha olika orsaker. Vissa tycker det är obehagligt med andra smaker och konsistenser än den söta modersmjölken de är vana...

Mat svårigheter

Bild på Carna

Carna

Svar kommer inom kort

Hej,


Vår 9 månaders har haft en längre period nu där hon äter mindre/sittning än tidigare. Är det bara att hålla ut och vänta tills det vänder? Jag undrar också hur långa bör matsittningarna bli som längst? Mvh

Bild på Jim

Jim

Läs hela svaretHej Jim! Så länge barnet växer, kissar och bajsar och verkar må bra i övrigt, så tänker vi att ni är på rätt spår - låt er dotter lära sig äta i sin egen takt! Ibland är man mindr...

Hej!

Jan tänker att göra leverpastej av kycklinglever för min bebis. Jag hittar tyvärr inte ekologisk och undrar om det är ok att använda lever som är märkt med nyckelhålet. Undrar också hur mycket kan jag börja ge och hur ofta?

Tack på förhand!

Bild på Dionysia

Dionysia

Läs hela svaretHej Denise! Lever är lite tudelat: å ena sidan näringsrikt men å andra sidan en källa till kadmium, som inte är så hälsosamt. De små mängder lever som finns i leverpastej anses int...

Hej

Vi har en 9-månaders som verkligen äter det mesta som serveras. Men ibland (väldigt sällan) vill han inte ha maten som serveras. Förstår att barn ibland inte alltid är hungriga. Men vi tycker det är jättesvårt att inte erbjuda ngt annat att äta. Speciellt till natten, man vill ju inte att ens barn ska lägga sig hungrigt. Är det fel att erbjuda ngt annat? Är det risk att man skapar "framtida" problem?

Bild på Sandra

Sandra

Läs hela svaretHej Sandra, Jag bad logoped Kajsa Lamm besvara din fråga. Hon skriver: Jag tänker att en liten 9-månaders ännu är i starten av sin ätutveckling, så försök ha lite is i magen i d...

Sunt förhållande till söta produkter


Hej!

Jag har tidigare fått (mycket bra) råd här gällande vår 4,5 åring som bara vill äta saker på "sin lista". Jättetack för det svaret! Det har gett oss trygghet i att fortsätta erbjuda all mat o tagit bort stress runt det, så stort tack för det!


Så till min fråga;

Jag önskar innerligt att mina barn ska ha ett sunt och icke-laddat förhållande till mat - mat ska vara gott o härligt o skapa förutsättningar för rörelse, inte vara förknippat med vikt, utseende osv. Mor- och farföräldrar har sedan vi föräldrar var små påpekat hos sig själva mycket kring "jag borde inte äta xxx" o "bara jag går ner xxkg så..." osv., men det ska inte mina barn få höra.


Vår matvägrande son äter just nu vaniljfil varje morgon, o det känns ok (även fast den är sötad), då får han i sig något att starta igång dagen på. På helgen brukar han få marmeladmacka också, vilket han älskar o gärna skulle vilja äta varje dag. Vi tycker dock att han kan lära sig äta annat än sött också, så därför erbjuder vi istället andra pålägg på vardagarna (t.ex. ost, leverpastej osv). Ibland vill han ha macka med bara smör då, och ibland inget alls. Mot bakgrund av att jag inte vill att någon mat ska vara laddad, så snurrar det dock i huvudet om vi tänker rätt, hur vi ska motivera det till honom utan att det blir en stor grej, osv.


Detta var mest ett exempel, men klurar helt enkelt en del på mitt/vårt tankesätt kring denna och liknande situationer.


Skulle vara toppen om du har möjlighet att dela med dig av lite tankar kring detta ämnet, kan (med fördel) vara bredare än marmeladmackan! :)


/Kajsa

Bild på Kajsa

Kajsa

Läs hela svaretHej Kajsa! Åh, vad jag sympatiserar med ditt mål att göra mat så oladdat som möjligt och undvika att prata illa om kropp och vikt. Bara att tänka och resonera kring det som du gör ...

Hur många gånger om dagen jag kan ge matt för min bebis 5månader 11 dagar

Bild på Suada

Suada

Läs hela svaretHej Suada! Om du menar mat i form av bröstmjölk eller modersmjölksersättning ger du det när ditt barn verkar vara hungrigt: när barnet gnyr, börjar böka efter bröstet, gråter eller...

Hej!

Jag undrar hur farligt det egentligen är med salt? Min bebis är jättekräsen med babymat. Det enda som fungerar LITE är fruktpure och frukt i smaknapp. Men maten som jag äter är hon väldigt intresserad av och äter gärna mer än bara slick på fingret.

Bild på Pavya

Pavya

Läs hela svaretHej Pavya! Vad roligt att din bebis är sugen på din mat - det tycker jag tyder på en nyfikenhet att ta vara på! Vad mer än saltet skiljer din mat från det du kallar barnmat? Är bar...

Min bebis är inte jätte intresserad av ersättning, mer intressrrad av mat. Vad gör jag?

Bild på Julia

Julia

Läs hela svaretHej Julia! Jag föreslår att du tar upp den här frågan med ditt barns bvc-sköterska. Även om det allmänna rådet är att börja öka matportionerna först från 6 månader kan det för ensk...

Fett?


Hej,


Förstår det sånn att barn under två år behöver extra fett, och att det är något man behöver tänka på när man lagar mat.


När det står på Livsmedelverket (1 ts extra olja per portion) är det efter maten är tillagad med olja/smör osv eller håller det att man lagar maten med fett?


Jag brukar alltid tänka att maten skall innehålla någon form av fett, dvs olja/sås/avocado/fet yoghurt osv. Håller detta och hur vet man att det är tillräckligt?

Bild på Matilda

Matilda

Läs hela svaretHej Matilda! Det stämmer att barn under två år behöver mat som är lite extra fet, eftersom de har ett relativt högt energibehov. Den extra mängd fett per portion som Livsmedelsver...

Räkor till 6 månaders bebis

Bild på Heidi

Heidi

Läs hela svaretHola! Vi har fått en fråga om räkor som du kanske vill fila på. I dagsläget har jag svarat så här (”frågan” löd bara ”Räkor till 6-månaders?”) Hej Tages mamma! Jag gissar att fr...

Hej!

Hur är det med ris till bebisar? Har läst om arsenik i riskakor och liknande, men inget om vanligt ris?

Bild på Sanna

Sanna

Läs hela svaretHej Sanna! Tyvärr innehåller vanligt ris också ofta arsenik, så rådet är att inte ge det för ofta. Max fyra rismål i veckan, inklusive risgröt, risnudlar och rismellis. Det går a...

Hur mycket kan jag ge av ex morot första gången min bebis ska smaka mat?

Bild på Carina

Carina

Läs hela svaretHej Carina! I början handlar det bara om pyttesmå mängder, typ ett kryddmått. Den allmänna rekommendationen är att börja öka på mängderna först när barnet är i 6-månadersåldern. De...

Hej!

Jag undrar hur mycket (naturell) grekisk yoghurt jag kan ge till min bebis och hur ofta i veckan. Han ammar. Dessutom äter han ibland lite ost (t. ex keso, ricotta), typ få gånger/ månad.

Bild på Dionysia

Dionysia

Läs hela svaretHej Denise! Bra fråga som jag tror fler kan fundera över, eftersom rådet är att undvika att ge större mängder yoghurt/fil till bebisar under året. Anledningen är, som du kanske re...

Reviews

Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!

Recension av Rebecca

Rebecca

Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!

Recension av Elvni

Elvni

Tack / Slutkörd pappa

Recension av Philip

Philip

Frågor

Är KiddoKitchen appen gratis?

Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.

Tar ni fram era recept själva?

Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.

Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?

Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.

Will an english version be released in the future?

Yes! Might take some time but stay tuned :)

Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?

Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!

Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?

Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.