Bra sömn även i ljusare tider 💤

Sommaren är en magisk tid för barnen, fylld med långa, ljusa dagar, lek och äventyr ☀

Men med dessa längre dagar kommer ibland vissa utmaningar. När mörkret som signalerar sovtid uteblir, blir det ännu viktigare att skapa en miljö som hjälper barn att varva ner och förbereda sig för natten. Här är några tips och produkter från Frida Baby som kan underlätta denna övergång. 🥱😴

Skapa en lugnande badstund 🛁🌙

En av de mest effektiva sätten att hjälpa barn att slappna av på kvällen är genom en lugnande badstund. Värmen från badet kan hjälpa musklerna att slappna av och signalera till hjärnan att det är dags att varva ner. Sköljkannan från Frida Baby är perfekt för att göra badstunden både rolig och avslappnande. Vi är många föräldrar som är smärtsamt medvetna om att barn inte gillar att tvätta håret men denna sköljkanna bidra till en mer harmonisk badupplevelse.

Badhandsken från Frida Baby är en annan grym produkt. Den mjuka handsken gör tvättstunden skonsam för barnets känsliga hud samtidigt som den skapar en mysig och trygg känsla. Att massera den lille försiktigt med badhandsken kan även främja en lugnare övergång till nattens vila.

Massage och Hudvård 🥰

Efter badet kan en kort massage hjälpa barnet att slappna av ytterligare. Badborsten från Frida Baby är utmärkt för detta. Den mjuka borsten är designad för att stimulera blodcirkulationen och kan användas både i badet och efteråt för en lätt massage. Detta kan skapa en skön, avkopplande känsla som hjälper barnet att bli redo för sängen.

Optimera Sovmiljön 🌙

En annan viktig faktor för att säkerställa en god natts sömn är att skapa en skön sovmiljö. Under sommarmånaderna kan det vara svårt att hålla rummet tillräckligt svalt och luftkvaliteten optimal. Luftfuktaren från Frida Baby kan vara en stor hjälp här. Genom att hålla luften fuktig bidrar den till en mer behaglig andningsmiljö. Dessutom kan en lätt, sval dimma från luftfuktaren hjälpa till att sänka rummets temperatur något, vilket gör det lättare för barnet att sova gott. Toppen är också att denna luftfuktaren även har en liten nattlampa!

Skapa Rutiner

Sist men inte minst är det viktigt att skapa och hålla fast vid en konsekvent kvällsrutin. Oavsett hur ljusa och lockande de sena kvällarna är, behöver barn en tydlig signal att det är dags att börja varva ner. En fast tid för bad, massage och sagoläsning kan hjälpa till att strukturera kvällen och göra övergången till nattens vila smidigare 💤💞