Introduktion av allergener

Ja, hur ska man tänka kring till exempel mjölk, ägg och nötter till en bebis?

Jo, vi har stöd i forskningen för att det är bra att introducera alla livsmedelsgrupper, inklusive fisk, mjölk, tillagat ägg, finfördelade nötter och baljväxter inklusive jordnötter under en bebis första år (det vill säga någon gång mellan 4 och 12 månader).

Detta råd gäller även om du som förälder har matallergi eller om din bebis redan misstänks vara allergisk mot något annat. Nötter ska inte ges hela men kan introduceras genom att du erbjuder nötsmör, exempelvis till gröt, eller som pålägg på smörgås. Fördelen med tidig introduktion av olika typer av mat är att mängderna kan ökas långsamt, vilket möjligen kan skydda mot matallergi. Och fördelen är att detta kan ske naturligt om en bebis tidigt får smaka på olika sorters mat, eftersom de äter små mängder till en början.