Råd vid magsjuka/kräksjuka

Dessa råd gäller för barn upp till 6 år.

Vid kräksjuka och samtidiga diarréer förlorar vi mycket vätska. Det viktigaste att tänka på är därför att erbjuda vätska, gärna direkt då barnet blivit magsjukt. Erbjud lite och ofta. Ger man för mycket vätska på en gång kan det leda till att barnet lättare kräks. Du kan ge vätska med sked, i pipmugg, glas eller flaska, beroende på vad barnet klarar av. Barn som kräks mycket behöver få två teskedar vätska var femte minut.

Om du ammar och/eller ger modersmjölksersättning på flaska, så fortsätt med det, men gärna oftare än vanligt och även när barnet fortsätter att kräkas.

Vätskeersättning

Om barnet kräks mycket eller har mycket diarré bör man ge vätskeersättning. Vätskeersättning för barn finns att köpa på apotek. Särskilt små barn är känsliga för uttorkning, och därför är det extra viktigt att ge vätskeersättning till dem. Större barn är inte lika känsliga för uttorkning och vätskebrist och de kan dricka de drycker som de vill ha.

Hur ska man tänka med mat?

När kräkningarna upphört kan man prova att börja ge vanlig mat, även om barnet fortfarande har lös mage. Det kan vara bra att undvika särskilt fiberrik mat och frukt, då frukt kan vara lösande och ge mer diarré. Viss mat kan ibland vara stoppande, såsom majsvälling, blåbär, morotspuré/kokt morot, mjölmat som vitt bröd, pasta och pannkakor samt ris. Det finns inte så mycket evidens (stöd i forskningen) för vilken mat man ska börja ge efter magsjuka, utan det handlar mer om att ge små mängder till en början och utöka varefter barnet vill äta mer.

På www.1177.se kan ni läsa mer om när och var du ska söka vård för ditt barn vid magsjuka

Källa: 1177