Vad du inte ska ge ditt barn under första året

Gröna bladgrönsaker och rödbetsjuice

Då det innehåller nitrat som omvandlas till nitrit i kroppen, vilket kan hindra syretransporten i blodet

Honung

Då det kan innehålla sporer som kan omvandlas till bakterier i tarmen

Riskakor eller risdrycker

Då de kan innehålla högre halter av arsenik. Barn under sex år ska inte ges riskakor eller risdryck alls, och de ska inte äta ris eller risprodukter mer än fyra gånger per vecka.

Hela nötter eller jordnötter

Då barn lätt kan sätta dessa i halsen.

Socker

Begränsa socker och undvik sötade produkter så långt det går, då det inte ger någon näring som barnet behöver för att växa, utan bara ”tomma kalorier”.

Salt

Det är bra att begränsa mängden salt. Större mängder salt ökar blodtrycket och det finns samband mellan högt blodtryck som barn och högt blodtryck som vuxen.

Grön potatis

Då den kan innehålla solanin som kan ge kräkningar, magont och diarré

Opastöriserad mjölk

Då den kan innehålla skadliga bakterier