Vad du inte ska ge ditt barn under första året

Det mesta går bra att ge bebisen, så länge konsistensen är lämplig. Men undvik detta:

🍯 Honung

Honung kan innehålla bakteriesporer som i sällsynta fall kan bilda ett gift i bebisens tarm. Därför ska honung alltid undvikas, även om den är upphettad. 🛑 För barn över ett år är mag-tarmkanalen så sur att bakterien inte kan utvecklas, och då är honung ofarligt.

🍬 Socker och sockersötade produkter

Socker och söta produkter som kräm, saft och glass ger bara energi, men inga vitaminer eller mineraler. Bebisar föds med en naturlig förkärlek för sött 🍭 och behöver vänja sig vid andra smaker för att utveckla sin smakpalett. Frukt och bär 🍓🍌 är däremot näringsrika och ett bra alternativ!

🥬 Stora mängder gröna bladgrönsaker

Gröna bladgrönsaker innehåller nitrat, som kan omvandlas till nitrit och försämra syretransporten i blodet. Därför bör bebisen inte få stora mängder spenat, rucola eller liknande. Små mängder är dock ingen fara – bebisen kan gärna smaka på spenatlasagne eller spenatsoppa. 🍲 Örter som basilika och oregano går också bra att använda. När bebisen fyllt ett år kan du successivt introducera mer bladgrönsaker, eftersom de är väldigt nyttiga.

🥤 Rödbetsjuice

Precis som gröna bladgrönsaker innehåller rödbetsjuice mycket nitrat och bör inte ges till bebisen. 🚫 Vanlig rödbeta är dock ofarlig eftersom den inte är lika koncentrerad.

🧂 Salt

Bebisar bör vänja sig vid mat utan mycket salt. Att vänja sig vid salt mat tidigt kan leda till högt blodtryck senare i livet, vilket belastar hjärta och kärl ❤️. Det betyder dock inte att du måste köpa saltfritt smör eller bröd – ta bara undan en portion till bebisen innan du saltar maten för resten av familjen. Krydda gärna med vitlök, ingefära och örter istället! 🌿

🥜 Hela nötter och jordnötter – och annat i farlig form

Här handlar det om formen! Krossade nötter eller nötsmör är bra för bebisar, men hela nötter och jordnötter kan fastna i luftvägarna. 🚨 Detsamma gäller hela vindruvor, oliver, cocktailtomater och korvbitar. Även efter ettårsdagen är det bra att fortsätta anpassa formen tills barnet säkert kan tugga. Se vår bitguide för säkra sätt att servera dessa livsmedel!

🥔 Grön potatis

Grön potatis innehåller solanin, ett ämne som kan ge magont 🤢, kräkningar 🤮 och diarré. Ingen, varken barn eller vuxna, bör äta det. Eftersom lite solanin finns i skalet på all potatis bör bebisens potatis alltid skalas, även färskpotatis.

🥛 Opastöriserad mjölk

Opastöriserad mjölk kan innehålla skadliga bakterier, som ehec, vilket kan påverka njurarna. Därför bör både bebisar och vuxna undvika den. ❌

🍘 Riskakor och risdryck

Barn under sex år bör inte äta riskakor eller dricka risdryck, eftersom de kan innehålla arsenik. ⚠️ Även andra risprodukter, som kokt ris, risnudlar och risgröt, kan innehålla arsenik. Därför bör barn äta dem högst fyra gånger i veckan.

🍵 Te av anis och fänkål

Barn under fyra år, samt ammande, bör undvika te och avkok av fänkål och anis. 🌱 Det finns misstankar om att ämnet estragol kan skada arvsmassan. Överlag bör ammande vara försiktiga med örtteer och naturprodukter, eftersom det är oklart hur de påverkar bebisen.