9 åring som behöver gå ner i vikt inför opration i juli. Väger idag 36 och är 130 cm lång. Hur går man tillväga?
Riman
Hej Riman och tack för din fråga. Nu vet jag inte hur mycket ditt barn behöver gå ner i vikt till juli, och inte heller hur ditt barn äter, men jag kan ge lite generella tips för att minska energiintaget.
1. Börja gärna med att minska ”utrymmesmat”, det vill säga godis, chips, läsk och bullar/kakor. Håll det till en liten mängd och en sak, en gång i veckan.
2. Minska också gärna på mängden fett i matlagningen och välj lägre fetthalt.
3. Erbjud mer grönsaker till maten (de som ditt barn äter), gärna innan maten som snacks.
Jag tänker också att den som rekommenderade viktnedgång också skulle kunna hänvisa till dietist? Så att ni kan få mer individanpassade råd?
Mvh dietist Ylva
Ylva
Dietist @ KiddoKitchen
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.
KiddoKitchen är en receptbank som grundades 2022 i Sverige. Vi jobbar ständingt för att göra föräldrars liv roligare med matlagning med deras barn.
Analytics by OpenPanel - an alternative to Mixpanel
© KiddoKitchen AB 2022
