Har försökt introducera mat men efter att min son fastande med mat i halsen vågar jag inte ge honom mer. Vad för receptet är bra att börja med för att övervinna denna rädsla?

Hej Shania, och tack för din fråga! Det kan vara en skrämmande upplevelse att se sitt barn sätta i halsen förstås, men som du så klokt kommit fram till så måste man våga ge barnet vanlig mat ändå.. men det är nog lättare sagt än gjort!

Om ditt barn bara får flytande nu, så kan du ju börja med att ge lite grövre puréer som ändå är lätta för barnet att svälja ner och som som omöjligen kan fastna. Sen är det bra att börja träna på stoooora matbitar som inte kan gå sönder i småbitar så enkelt, så att du blir trygg med att barnet börjar utforska. Försök sen läsa på om barns ätutveckling och hur tuggandet utvecklas, så du vet vad som är att vänta! Vi har massa info i appen, leta runt bland våra artiklar!

Det kan vara skönt att ha med en annan vuxen de fösta gångerna, gärna någon som själv har barn som börjat äta vanlig mat, så du känner dig tryggare.

Kom också ihåg att barns ätutveckling är full av klökningar, hostningar, småkräkningar och en hel massa kladd och stök. Och så ska det vara -det handlar om att i lugn och ro låta barnet få utforska!

KajsaLamm

Dietist @ KiddoKitchen