KiddoKitchen

Fråga från Tovah

Ladda ner appen gratis för fler recept, artiklar och mer information.
KiddoKitchen på App StoreKiddoKitchen på Google Play

Hej!

Min dotter är 12mån och fram till nu har hon endast fått örter och saltfri buljong som smaksättning i sin mat.


Nu undrar jag om det är okej att laga mat till henne med vanlig buljong i?

Och om hon kan äta livsmedel som har salt i sig?

T.ex köttbullar, falukorv etc.


Tacksam för svar!


Mvh Tovah

Bild på Tovah

Tovah

Hej Tovah!


Så bra att du varit försiktig med salt under din bebis första år - det är helt enligt rekommendationerna. Det går bra att från och med nu ge mat som innehåller buljong eller salt i annan form (sojasås till exempel) eller salta livsmedel som ost eller korv. Samtidigt är det bra att fortfarande vara lite snål med salt, eftersom det är något smaklökarna vänjer sig vid. Det vill säga, om ett litet barn får mycket salt mat lär det sig att det är så mat ska smaka, och sannolikheten att barnet tar med sig den vanan i livet ökar. Nackdelen med salt är att det kan ge högt blodtryck, som i sin tur kan vara påfrestande på hjärta och kärl. Men det är också viktigt att maten är god, och salt liksom fett fungerar som smakförstärkare. Det finns även kryddor och andra ingredienser som kan höja smaken, så fortsätt gärna med örtkryddor och prova dig fram med curry, paprika, koriander, vitlök och andra smaker som du gillar. Då är chansen stor att ni landar på en saltnivå som både du och ditt barn mår bra av.


Lycka till!

Hälsningar Sara Ask, dietist

Bild på Sara

Sara

Dietist @ KiddoKitchen

Reviews

Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!

Recension av Rebecca

Rebecca

Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!

Recension av Elvni

Elvni

Tack / Slutkörd pappa

Recension av Philip

Philip

Frågor

Är KiddoKitchen appen gratis?

Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.

Tar ni fram era recept själva?

Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.

Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?

Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.

Will an english version be released in the future?

Yes! Might take some time but stay tuned :)

Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?

Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!

Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?

Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.