Hej!
Min dotter gillar vanlig havregrynsgröt. Vi använder fiberhavregryn hemma. Jag har två frågor kopplat till det:
1) bör vi byta till vanliga havregryn istället för fiberhavregryn? Är det bättre för 1-åringens mage? Hon för gröt morgon och kväll - dvs 2 gånger per dygn.
2) hon äter samma mat som vi gör i övrigt. Vår kost innefattar kyckling, kött, bönor, leverpastej i bland, blodpudding och ägg. Behöver vi ändå tänka på att ge ännu mer järn (dvs järnberikad köpegröt)
Tack snälla på förhand för svar!
Linn
Hej och tack för dina frågor.
Gällande fråga 1, så är det inte säkert att det är ”bättre” med vanliga havregryn för magens skull, många har svårt för att få i sig tillräckligt med fibrer så på sätt kan fiberhavregryn absolut vara bra, men däremot blir det mindre järn jämfört med vanliga havregryn, då fibrerna gör att järnet tas upp sämre, så av den anledningen tänker jag att det nog är bättre med vanliga havregryn till ett så litet barn.
Och fråga 2, det låter som att er dotter får järnrika livsmedel, och jag tänker särskilt på blodpudding som ju ger ordentligt med järn, det är ju toppen! Det är svårt för mig att svara såhär på rak arm om det räcker med det hon får, min erfarenhet är att det är väldigt svårt med järn till barn (även för de som äter kött), så min generella rekommendation brukar vara att man gärna kan ge berikad gröt upp till 1 1/2-2 års ålder för att vara på den säkra sidan. Hoppas det var svar på dina frågor.
Mvh Ylva
Ylva
Dietist @ KiddoKitchen
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.
KiddoKitchen är en receptbank som grundades 2022 i Sverige. Vi jobbar ständingt för att göra föräldrars liv roligare med matlagning med deras barn.
© KiddoKitchen AB 2022
