Hej. Min son är väldigt selektiv med sin mat. Han kan äta en måltid hemma och sen bli bjuden hos tex sin farmor på likadan måltid. Men tycker då inte om eftersom det inte smakar likadant. Vi har några måltider som vi kör i typ roterande här hemma och han har svårt att prova nya hela måltider men är duktig på att prova saker. Vad skulle vi kunna göra så att han vågar sig på mera mat?
Malin
Hej Malin och tack för din fråga.
Du skriver att din son provar nya saker, men har svårt för nya hela måltider, jag tänker att det finns mycket positivt i att han vågar prova, det är ju första steget 😊
För barn som är mer selektiva är det ofta viktigt att servera det som de vill accepterar, vilket ni gör när ni roterar vissa rätter. Och att samtidigt möjliggöra att fler saker kan accepteras på sikt genom att se till att det finns möjlighet till att smaka på ny mat. Kanske kan ni ha återkommande rätter som är lite mer utmanande, men som han får chansen att bekanta sig med långsamt?
Större barn kan man också gärna involvera, om motivationen finns såklart, genom att barnet själv får skriva ner:
1. Maträtter/livsmedel som alltid går bra
2. Maträtter/livsmedel som ibland går bra
3. Maträtter/livsmedel som aldrig ätits/känns svåra
Så kan man sen se om vissa saker kan flyttas upp på listan.
Det är viktigt att ge det tid och inte stressa på, men samtidigt inte låsa fast sig vid att det är vissa saker som fungerar och att det alltid kommer vara så.
Mvh dietist Ylva
Ylva
Dietist @ KiddoKitchen
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.
KiddoKitchen är en receptbank som grundades 2022 i Sverige. Vi jobbar ständingt för att göra föräldrars liv roligare med matlagning med deras barn.
© KiddoKitchen AB 2022
