Hej! Mina barn 3 och 1,5 äter inte fisk, inte ens fiskpinnar går ner. Vi använder rapsolja när vi steker och ringlar ofta över maten på deras tallrikar. Ibland får de chiasylt. Kan de få i sig tillräckligt med omega-3 på detta sätt eller behöver vi ge dem tillskott?
Johanna
Hej Johanna och tack för din fråga. Toppen att ni använder rapsolja, det är det som rekommenderas i dessa fall, fettsyrorna i rapsolja omvandlas till de viktiga långkedjiga fettsyrorna EPA och DHA. Så fortsätt använda det till all matlagning och ringla över, ni kan även använda rapsoljebaserade margariner på smörgås. Fettsyrorna i chiafrön tas dock ej upp då fröna är olösliga (går i princip osmälta genom mage/tarm). Mvh Ylva
Ylva
Dietist @ KiddoKitchen
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.
KiddoKitchen är en receptbank som grundades 2022 i Sverige. Vi jobbar ständingt för att göra föräldrars liv roligare med matlagning med deras barn.
© KiddoKitchen AB 2022
