Hej! Stämmer det verkligen att en halv skiva blodpudding täcker hela dagsbehovet av järn för barn mellan 6mån-5år. Har precis räknat på det nämligen. En bebis behöver ca 1mg järn per kilo den väger vad jag läst mig till. En skiva färdigskivad blodpudding väger ca 47g. Och ni säger att 6g blodpudding ger 1mg järn. Mitt barn som nu är 7mån behöver ju alltså ca 7mg järn per dag. Och det skulle ju alltså vara 42g blodpudding. Vilket är nästan en hel skiva färdigskivad blodpudding. Eller räknar ni på egenskivad pudding? 😄 Tacksam för svar!
Matilda
Hej Matilda!
Du har helt rätt - det krävs en riktigt tjock skiva för att den uppgiften ska stämma. Vi går genast in och korrigerar texten, tack för bra spaning! Så här ligger det till:
Rekommenderat dagligt intag av järn för barn i åldern 7–11 månader höjdes i de senaste näringsrekommendationerna till 10 mg. (Från 1–6 år ligger det på 7 mg, och för åldersintervallet under 7 månader finns ingen fastslagen rekommendation.) Det kan vara bra att veta att en rekommendation inte är detsamma som ett specifikt barns verkliga behov: det är ofta lägre. När en näringsrekommendation sätts görs det nämligen med god marginal, så att den ska innefatta så många som möjligt i den aktuella åldersgruppen.
En medeltjock skiva blodpudding väger precis som du skriver runt 50 mg. Det motsvarar 8,5 mg järn, alltså 85% av rekommenderat dagligt intag för en bebis. En halv skiva ger då drygt 40%.
Tack som sagt, och lycka till med blodpudding och annat gott!
Häldningar Sara Ask, leg dietist
Sara
Dietist @ KiddoKitchen
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.
KiddoKitchen är en receptbank som grundades 2022 i Sverige. Vi jobbar ständingt för att göra föräldrars liv roligare med matlagning med deras barn.
© KiddoKitchen AB 2022
