Hej.
Vår son är väldigt selektiv med maten och har tre rätter han går runt på (Autism i barndomen och ADD). Jag har väldigt svårt att få i honom grönsaker och frukt + fisk. Har du tips på näringstäta mellanmål som kanske skulle funka. Han har även spannmålsallergi.
Hälsningar en mamma som slår knut på sig själv då fler o fler livsmedel "väljs bort" (slutar helt plötsligt att äta)
Sara
Hej Sara, tack för din fråga. Jag förstår att det är kämpigt. Du säger att din son har 3 rätter som funkar, då antar jag att du menar lagad mat. Det är lite svårt att ge mellanmålstips när jag inte vet exakt vilka livsmedel din son accepterar, men jag provar 😊
Hur är det med mejeriprodukter som mjölk och yoghurt, gillar han det? Det ger mycket näring och är bra till mellanmål. Nötter innehåller också bra näring, ifall det är något han kan tänka sig att prova? Ibland funkar smoothies, det kan hjälpa om barnet är med och får bestämma vad som ska i. Det kan vara ett sätt att få till frukt ifall det är svårt för barnet att äta frukt som den är.
För barn som är mer selektiva kan det vara vissa konsistenser som funkar bättre, i så fall kan man försöka utgå från det när man provar nytt.
Om det är svårt med fisk är det ett bra knep att använda mycket rapsolja i matlagningen, då det också innehåller mycket omega-3-fettsyror.
Tveka inte heller att be om att få komma till en dietist för att få individuella råd och stöd kring ätandet.
Mvh dietist Ylva
Ylva
Dietist @ KiddoKitchen
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.
KiddoKitchen är en receptbank som grundades 2022 i Sverige. Vi jobbar ständingt för att göra föräldrars liv roligare med matlagning med deras barn.
© KiddoKitchen AB 2022
