Hejsan! Jag undrar över yoghurts. Vi använder inte mjölkprodukter i familjen. Men använder däremot kokos el mandel yoghurt(sockerfri), och jag vet att vanlig yoghurt ska intas i mindre mängder pga att barnet kan gilla det mer än annat men även pga hämning av järn. Är det likadant med ex kokos yoghurten? Eller är den kanske ett bättre alternativ med tanke på ex järnupptag?
Sarah
Hej Amandus!
Det är framför allt för att undvika att barnet äter sig mätt på icke-järnrik mat, som rådet finns. Därför gäller det olika vego-alternativ också.
Kokosyoghurt och mandelyoghurt innehåller generellt betydligt färre näringsämnen än yoghurt baserad på mjölk. Därför vill jag passa på att tipsa om att i den mån det går använda berikade vego-alternativ som ger ett tillskott av kalcium, riboflavin, jod, D-vitamin och vitamin B12. Innehållet kan skifta mycket mellan olika produkter, så kasta ett öga på näringsdeklarationen för att säkra intaget.
Lycka till!
Hälsningar Sara Ask, leg dietist
Sara
Dietist @ KiddoKitchen
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.
KiddoKitchen är en receptbank som grundades 2022 i Sverige. Vi jobbar ständingt för att göra föräldrars liv roligare med matlagning med deras barn.
© KiddoKitchen AB 2022
