Fråga från Nellie

Hej Nellie!

Egentligen finns det inget som hindrar att du ger ditt barn en ballerinakaka. Men några ord om varför det kan vara smart att avvakta lite till:

Barn föds med förkärlek för söta och energirika saker. För längesen, när vi hade hela naturen som skafferi var det en perfekt egenskap för att öka chansen att överleva: gilla söta bär och frukter och passa på att kalasa på något fett om man fick chansen. Alla andra smaker behöver barn lära sig att uppskatta, genom att provsmaka dem om och om igen tills den nya smaken ”sitter”. Ett barn som inte hunnit testa sånt som är gjort för att vara extra gott (som kakor, godis och glass) kan tycka att frukt och bär är det godaste som finns. Allt är ju relativt, som man brukar säga.

Så länge barn inte förstår att de missar något gott när de får frukt eller kex i stället för kakor kan det vara smart att inte introducera det där godaste. Samtidigt är det inte så stort - det betyder inte att det är kört när de väl fått smak för det. Men det är lite av en ny sida av föräldraskapet som smyger sin in, som handlar om att hjälpa sitt barn att sätta gränser eftersom de sällan förstår varför man inte kan äta hur många kakor som helst när det är så gott! Prick vad deras smaksinne är förprogrammerat för att älska.

Lycka till!

Hälsningar Sara Ask, leg dietist

Sara

Dietist @ KiddoKitchen