Fråga från Magdalena

Ladda ner appen gratis för fler recept, artiklar och mer information.

Min dotter på 8 månader har slutat att amma sen 1 månad ungefär, jag är lite osäker på om hon får för lite mat..

Hon äter under en dag:

Frukost: 1 portion barngröt

mellanmål: mosad frukt eller gröt,

lunch: hemlagat eller 1 hel barnmatsburk,

mellanmål: smörgåsrån med leverpastej eller frukt/gröt,

middag samma som lunch,

kvällsmål: 220 ml välling.

Vatten till varje mål.

Är detta ett bra måltidsschema?

Hon är inte alls kinkig med maten utan hon äter glatt allt jag ger henne.

Men ibland verkar hon jättemätt och ibland fortfarande hungrig så då brukar jag lägga till lite gröt eller mosad frukt till efterrätt men då kan det lätt bli för mycket istället. Jag är bara orolig att hon inte får tillräckligt av den näring hon ska ha för att växa ordentligt nu när hon slutat amma.

Magdalena

Hej Magdalena!

Jag gjorde ett snabbt överslag på det matschema du uppgav och önskar att du kunde se diagrammet jag får upp - det är helt perfekt. Energiintaget ligger på prick 100% av det uppskattade behovet för ett barn i din bebis ålder och varje näringsämne är antingen uppe på 100% eller över.

Jag tolkar dig som att du försöker känna in vilken mängd mat ditt barn vill ha för stunden och det är helt rätt. Bebisar har ofta en god förmåga att reglera intaget.

Så med andra ord: Kör på på den inslagna vägen, helt enkelt!

Hälsningar Sara Ask, leg dietist

Sara

Dietist @ KiddoKitchen

Reviews

Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!

Rebecca

Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!

Elvni

Tack / Slutkörd pappa

Philip

Frågor

Är KiddoKitchen appen gratis?

Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.

Tar ni fram era recept själva?

Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.

Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?

Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.

Will an english version be released in the future?

Yes! Might take some time but stay tuned :)

Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?

Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!

Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?

Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.