Vår bebis är ibland gasig på nätterna och vaknar då oftare än vanligt, blåser upp magen och skriker till när hon pruttar. Är det vanligt och finns det någon särskild mat vi bör undvika att ge henne för att minska hennes besvär?

Hej Linda!

Gaser kan bero på lite allt möjligt. Det kan till exempel handla om att barnet sväljer luft när hen äter, eller att det är någon mat som orsakar gaserna. Är man ny på baljväxter kan till exempel de goda tarmbakterier som ska hjälpa till att bryta ner baljväxternas fina fibrer inte hunnit bli så många än att det inledningsvis kan leda till gaser. Om man ger baljväxter regelbundet brukar de problemen dock bli mindre.

Ibland är det någon matallergi som ligger bakom gaser.

Det är alltid lite svårt att börja fundera bakåt på vilken mat som orsakat eventuella besvär, dels för att det inte är säkert att det beror på maten, dels för att man kan börja misstänka ”allt” till slut. Men med den brasklappen tänker jag att det ändå kan vara bra att fundera lite efter extra glasiga nätter. Ser ni något samband? Det kan också handla om att gasigheten kommer i samband med t ex en förkylning, när även mag- tarmkanalen kan ha fått sig en släng av viruset.

Så mitt råd är: fundera lite över eventuella samband och lyft frågan med er dotters bvc-sköterska nästa gång ni är där.

Lycka till!

Hälsningar Sara Ask, leg dietist

SaraAsk

Dietist @ KiddoKitchen