våran thora äter knappt något. allt spottas ut eller ba kastas iväg. gröt. ersättning och lite bär. är vad hon accepterar. börja få inre stress inför förskola och brist på alla vitaminer
Ida
Hej Ida!
Det här med att komma i gång med mat tar olika lång tid för olika barn. Orsakerna varierar. En del barn är inte särskilt nyfikna på nya smaker och konsistenser, utan föredrar det lena, söta, invanda. Gröt, ersättning och bär kan mycket väl bli favoritmeny för de barnen. Rent näringsmässigt kan ett barn få i sig det som behövs på den menyn så ditt barn kan mycket väl följa sina tillväxtkurvor – och det är förstås toppen i så fall. Vitaminerna du oroar dig för är antagligen till exempel helt i sin ordning. Men för att utvecklas i sitt ätande kan det behövas lite trick.
Kan det vara så att er Thora äter sig mätt på ersättning, gröt och bär och därför hellre slänger iväg annan mat hon erbjuds? Barn är ofta bättre än vi vuxna på att undvika att äta ifall de är mätta, och egentligen är det en bra egenskap, eftersom det ökar chansen att de äter lagom mycket. Men om man misstänker att det här kan vara en orsak till att ens barn inte vill äta annan mat kan man behöva tajma måltiderna så att barnet inte hunnit äta sig mätt på gröt eller ersättning innan något annat serveras.
Finns det andra förebilder som äter och visar att maten är god och bra? Det är en av de viktigaste pusselbitarna när det handlar om att lära barn äta! I dagsläget är det ni föräldrar och eventuella syskon. Framöver tillkommer pedagoger och andra små kompisar på förskolan. Många barn (men inte alla) äter bättre på förskolan än hemma, tack vare ätmiljön som skapas där när hela den lilla flocken äter i grupp. Försök med andra ord att inte oroa er för förskolestarten, utan fokusera på det som är här och nu!
Ges er dotter möjligheten att plocka i sig mat på egen hand? I den åldern hon är brukar många föredra att pilla med maten på egen hand, och gärna få många olika alternativ på tallriken. Kokt broccoli, lax, potatis, majs, välmoget päron … prova er fram när ni tror att hon är tillräckligt hungrig!
Finns det någon misstanke om att maten ger obehag eller att er dotter har svårt att tugga och svälja den? Det är alltid bra att bolla såna frågor med sköterskan på bvc, som kan avgöra om det är något man kan behöva titta närmare på.
Lycka till!
Hälsningar Sara Ask, leg dietist
Sara
Dietist @ KiddoKitchen
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.