3 år, 3 mån

Nu börjar ditt barn bli alltmer medveten om mat och börjar dela in mat i olika ”fack”, och kan bestämma sig för att hen inte tycker om något, för att det inte ”ser gott ut”. Ditt barn vet också garanterat vad hen tycker bättre om.

Nu blir det allt viktigare att du som förälder ansvarar för att variera maten hemma, även om barnet bestämt vill ha köttfärssås med spaghetti varje dag.

Försök ha tydlighet och ramar kring mat, tänk att du som förälder ansvarar för att erbjuda bra mat på bra tider, och barnet äter så mycket som hen vill. Om du vill kan du ge barnet enkla val som att få välja mellan två maträtter som du föreslår. Läs gärna mer om gränssättning och mat här.

Att sätta gränser kring mat