3 år, 9 mån

Den ökade medveten fortsätter och barnet kan vilja visa sin självständighet genom att bestämma sig för vad hen vill respektive inte vill äta, kanske vägra äta det som serveras.

Försök dölja din frustration om barnet vägrar äta det som serveras och bestämt vill ha något annat i stället (även om det kan kännas omöjligt!), försök i stället lugnt och bestämt konstatera att det är detta som ni äter ikväll.

Chansen är stor att om du är konsekvent i detta kommer barnet att gilla läget och komma till bordet till slut. Ibland är det en svår balans mellan att servera favoriträtterna och också prova nytt. Oftast är det bra och viktigt att också servera nytt, eftersom ni annars kan fastna i ett antal rätter som ni alltid äter, och då utmanas inte barnets smaklökar och hen vänjer sig också vid att ha det så.

Att sätta gränser kring mat