Back to School kan betyda många saker; nystart, tillbaka till rutiner men även att göra sig redo för vab-säsongen 😅
Tillsammans med Frida Baby har några av våra KiddoKitchen ambassadörer listat sina rutiner denna höst för att se till att hålla bacillerna borta - hoppas det kan inspirera!
Molly - Vi ska börja använda vår 3-i-1 luftfuktare från Frida Baby. Varför den är toppen? Den ökar luftfuktigheten i rummet som gör att barnen andas och sover bättre. Även super mot torr hy och torra läppar, men bäst av allt - influensabaciller och andra virus älskar torr luft, så nu hoppas vi på färre höst-sjukdomar hemma hos oss - och låååånga ostörda nätter.
3-i-1 luftfuktaren - fuktig luft under natten är både bra för bättre sömn och hy, men även för att mota bort baciller!
Ylva - Jag har några go-to produkter som är riktiga livräddare när förkylningar slår till, så jag ska se till att dessa alltid är påfyllda och ligger på sin plats! Man vill inte inse kl 02 på natten med gråt i bakgrunden att filtren till snorsugen är slut 😅
Snorsugen & nässpray - gör ditt barn snorfri på bara några sekunder - kan verkligen göra stor skillnad på barnens sömn och tillfrisknande!
Medicindoseringnapp - gör livet enklare för dig själv och använd denna doseringsnapp när barnen behöver ta medicin, ger korrekt dos utan krångel!
Linn - Vi loggade många sjukdagar senaste terminen och nu är planen att sätta stopp för det! Vår nya höstrutin skall vara proppa allt hemlagat med extra boostade råvaror som innehåller Zink, D-vitamin & C-vitamin som ska vara höjdare för immunförsvaret! Se mina tips nedan på recept och produkter som ger en extra barriär mot de envisa bacillerna!
Zink - Nötter t ex cashewnötter, pekannöt, paranötter, valnötter. Kött, framförallt nötkött men även fläskkött och kyckling. Fröer, t. ex sesamfrön, pumpafrön, linfrön, solrosfrön. Fullkornsprodukter, exempelvis kruskakli, havrekli, havregryn, dinkel, vildris
D-vitamin - fisk (mer i fet fisk som lax, makrill, sardiner) ägg, mejeriprodukter som yoghurt, fil, mjölk, berikade margariner.
C-vitamin - finns i varierande innehåll i alla grönsaker och frukter, men även potatis är en bra källa! Särskilt C-vitaminrikt är kiwi, apelsin/clementin och paprika.
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.
KiddoKitchen är en receptbank som grundades 2022 i Sverige. Vi jobbar ständingt för att göra föräldrars liv roligare med matlagning med deras barn.
© KiddoKitchen AB 2022
