Boostad havregrynsgröt

Enkel gröt boostad med bl.a. järn från pumpakärnor samt fett och protein från jordnötssmör

Ladda ner appen gratis för fler recept, artiklar och mer information.
KiddoKitchen på App StoreKiddoKitchen på Google Play

Ingredienser

  • Havregryn
    2 dl
  • Havremjölk
    4 dl
  • Pumpafrön
    2 msk
  • Jordnötssmör
    2 msk
  • Banan
    1 st

Instruktioner

  1. Mixa pumpafrön i mixer till ett mjöl.
  2. Koka havregryn, pumpamjöl och havremjölk under omrörning.
  3. Rör i jordnötssmör och mosad banan.

Tips

Om du önskar glutenfritt, använd glutenfria havreprodukter

Boostad havregrynsgröt

Kommentarer

  • Bild för Ingalinda
    Ingalinda

    Vilken havremjölk rekommenderas? Tänker om den är berikad med kalcium hämmar den inte järnupptaget? Eller är berikningen försumbar?


    Vilken jordnötssmör rekommenderar ni som inte har så mycket salt eller tillsatt socker?

  • Bild för sofijat
    sofijat

    Jag tyckte den var supergod! Tyvärr inte min 6 månaders.

  • Bild för AmlAbbas
    AmlAbbas

    Min dotter har allergi från färdig gröt från affärer så jag tänkte göra gröt hemma. Hon kräktes. Det var för mycket fett för henne frpn jordnötsmör.

    Ska kanske testa att inte ha smöret och kanske mindre banan också.

  • Bild för Jentan79
    Jentan79

    Så uppskattat😋. Sonen har ratat all köpegröt m el utan smak fr 4-12 mån. Men denna gillar han

  • Bild för imanabdulhadi
    imanabdulhadi

    Hej! Kan man byta ut jordnötssmöret till något annat?

    • Bild för kiddokitchen
      kiddokitchen

      Du kan utesluta helt eller ha i annat nötsmör 🥰

  • Bild för kiddokitchen
    kiddokitchen

    Hej!

    Gröten bör inte stå framme i rumstemperatur en längre tid, särskilt nu under sommartid 😊 förvara istället i kyl försluten med lock så håller den åtminstone 1-2 dagar.


  • Bild för ebba_s5
    ebba_s5

    Hej! Hur länge håller de i kylskåp/rumstemperatur?😊

  • Bild för Ylva
    Ylva

    Hej Mia, vid 5 månader rekommenderas smakprover, det vill säga lite på fingret 😊

  • Bild för mia_d
    mia_d

    Kan en 5-månaders äta en portion om hen vill eller är det endast att smaka lite på fingret som gäller då?

  • Bild för erika_s8
    erika_s8

    Kan man använda ersättning mjölk?

Läs fler kommentarer och delta i samtalet

Ladda ner KiddoKitchen gratis för att kommentera, svara och ge receptet ett betyg.

KiddoKitchen på App StoreKiddoKitchen på Google Play

Liknande barnrecept

Reviews

Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!

Recension av Rebecca

Rebecca

Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept.

Recension av Elvni

Elvni

Tack / Slutkörd pappa

Recension av Philip

Philip

Frågor

Är KiddoKitchen appen gratis?

Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.

Tar ni fram era recept själva?

Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.

Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?

Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto.

Will an english version be released in the future?

Yes! Might take some time but stay tuned :)

Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?

Från 4 månader till ca 7 år.

KiddoKitchen är en receptbank grundad 2022 i Sverige.

Analytics by OpenPanel

© KiddoKitchen AB 2022

KiddoKitchen