Förstoppning bebis (under 12 mån)

Förstoppning hos bebis 🚼 (0–12 månader)

Bebisens första levnadsår bjuder ofta på allt från mjukt mjölkbarnsbajs till betydligt trögare varianter, särskilt när bebisen börjar med mat. 🍐🥕

👉 Vill du veta mer om hur du kan underlätta övergången till fast föda? Kolla gärna in vår artikel om detta!

För bebisar gäller samma sak som för oss vuxna:
👉 Man mår inte bättre än sin mage.

Hur ofta "ska" en bebis bajsa? 💩

Först något viktigt:
👉 Hur ofta en bebis bajsar är inte ett mått på hur bra magen fungerar.

Vissa bebisar:

✅ Bajsar bara någon gång i veckan
✅ Andra flera gånger om dagen

Allt detta kan vara helt normalt – särskilt om bajset är mjukt och bebisen inte verkar besvärad.

Visste du att vissa bebisar kan bajsa så sällan som en gång varannan vecka?
👉 Det gäller oftast ammade barn, eftersom bröstmjölk tas upp så effektivt att det knappt bildas någon avföring.

Ammade bebisar = Sällan förstoppade 🍼

Bebisar under sex månader som enbart ammas blir sällan förstoppade. En viktig anledning är att bröstmjölk innehåller naturliga fibrer, vilket hjälper magen att hålla sig igång.

👉 Även modersmjölksersättning innehåller sedan några år också fibrer, vilket minskar risken för förstoppning.

Viktigt om ersättning:
Bebisar som främst får ersättning har ofta lite fastare bajs än ammade barn – utan att det behöver betyda förstoppning.

👉 Följ alltid instruktionerna på ersättningsförpackningen. Undvik att "toppa" med extra pulver för säkerhets skull – det kan göra bajset hårdare och magen trög.

Ska man blanda i olja i ersättningen? 🛢️

Ibland får man rådet att blanda i olja för att motverka förstoppning, men:

❌ Det finns inga vetenskapliga bevis för att det hjälper.
❌ Det kan rubba näringsbalansen i ersättningen.

👉 Därför avråder Livsmedelsverket från det.

Om du är orolig:
👉 Prata med BVC-sköterskan. Vid behov kan de rekommendera ett medicinskt tillskott, som t.ex. Laktulos, som kan blandas i ersättningen.

Kan förstoppning bero på allergi? 🥛❌

Ja, ibland kan komjölksproteinallergi ligga bakom förstoppning.

👉 Den typen av allergi syns ofta inte på blodprov, utan upptäcks genom:

• Strikt uteslutning av komjölk under ca 4 veckor
• Sedan en försiktig introduktion igen

Det här ska alltid göras i samråd med vården – inte på egen hand.

När bebisen börjar med smakportioner 🍽️👶

När bebisar börjar äta smakportioner ändras både bajsets karaktär och frekvens.

De flesta landar på något mellan 4–6 avföringar per dag till varannan dag när de närmar sig ett år.

För att göra övergången så smidig som möjligt:
👉 Läs gärna vår artikel om övergången till fast föda!

Så får du bebisens mage att gilla övergången till fast föda 😋

Tips för att hjälpa magen vid övergång till mat ✅

1️⃣ Gå långsamt fram:
Låt övergången från mjölk till fast föda ske gradvis. Ofta sker det naturligt genom att börja med små smakportioner och sedan låta bebisen dricka sig mätt på bröstmjölk eller ersättning.

👉 Ingen stress att byta ut hela mål till fast mat direkt.

2️⃣ Servera mat med fibrer:
Erbjud grönsaker, rotfrukter, frukt, bär, baljväxter och havre.

👉 Fibrer + vätska = glada tarmar!

3️⃣ Erbjud vatten till maten:
Och även som törstsläckare mellan måltiderna. Det kan ta tid för bebisen att förstå poängen med vatten – men fortsätt erbjuda!

👉 Kom ihåg: Nästan all mat innehåller också vätska.

4️⃣ Testa lösande livsmedel vid trög mage:
Större mängder laktos kan ha lösande effekt.

Exempel:

• En klick messmör i gröten eller vällingen (för barn över 6 månader – max 1–2 teskedar pga saltinnehållet)
• En klick katrinplommonpuré – extra mycket fibrer och bra fart på magen

När ska du kontakta BVC? 📞

👉 Om du är osäker
👉 Om din bebis verkar ha ont
👉 Om du misstänker förstoppning som inte löser sig

BVC kan ge råd och, vid behov, vidare utredning.