KiddoKitchen

Krispiga kycklingnuggets, blomkålsris och örtyoghurt

De flesta barn älskar ju chicken nuggets! Därför kan det vara bra att bemästra att göra egna, innehållande 100 % kyckling. Blomkålsris är ett roligt sätt att få in grönsaker och örtyoghurt fräschar upp!

Ladda ner appen gratis för fler recept, artiklar och mer information.
KiddoKitchen på App StoreKiddoKitchen på Google Play

Ingredienser

  • Kycklinglårfilé
    400 g
  • Blomkålshuvud
    1 st
  • Ströbröd
  • Ägg
    1 st
  • Mjöl
  • Rapsolja
  • Kruka med koriander
    1 st
  • Kruka med mynta
    1 st
  • Saft från lime
    0,5 st
  • Turkisk yoghurt
    1 dl
  • Vitlöksklyfta
    0,5 st
  • SaltBör undvikas under 12 månader
  • Svartpeppar

Instruktioner

  1. Skär eller klipp kyckling i strimlor.
  2. Hetta upp olja i en stekpanna.
  3. Rulla först kycklingen i mjöl, sedan ägg och sist ströbröd. Om barn över 12 mån salta och peppra.
  4. Fritera kycklingen i oljan jämnt på alla sidor tills att kycklingen är klar men utan att brännas vid.
  5. Grovriv blomkålshuvudet och stek lite lätt tillsammans med salt och smör (ej salt om under 12 mån). Det går även bra att koka i vatten någon minut istället för stekt.
  6. Sås: Mixa koriander, mynta, yoghurt, lime och en pressad vitlök. Till barn över 12 mån kan man söta med lite honung om så önskas.
Krispiga kycklingnuggets, blomkålsris och örtyoghurt

Liknande barnrecept

Reviews

Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!

Recension av Rebecca

Rebecca

Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!

Recension av Elvni

Elvni

Tack / Slutkörd pappa

Recension av Philip

Philip

Frågor

Är KiddoKitchen appen gratis?

Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.

Tar ni fram era recept själva?

Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.

Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?

Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.

Will an english version be released in the future?

Yes! Might take some time but stay tuned :)

Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?

Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!

Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?

Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.