KiddoKitchen

Plockmat

Plockmat är en spännande och lekfull matkategori som passar perfekt för barn som utforskar världen av smaker och texturer under ledning av Ledspisning (BLW - Baby-Led Weaning). BLW är en tillvägagångssätt för att introducera fasta livsmedel till spädbarn genom att låta dem utforska och plocka maten själva istället för att bli matade med sked. Det är ett sätt att uppmuntra självständighet, utveckla finmotorik och skapa positiva relationer med mat från en tidig ålder.

I vår kategori "Plockmat" hittar du recept och idéer som är perfekta för BLW-processen. Dessa måltider är utformade för att vara lämpliga för små händer att gripa och utforska. De är också näringsrika och säkra för spädbarn och små barn.

Vi tror på att erbjuda variation och spännande smaker för att hjälpa barnen att utveckla en bred smakrepertoar. Våra BLW-recept innehåller en mängd olika ingredienser och smaker, från färska grönsaker och fruktbitar till mjuka proteinkällor som tofu och kyckling. Vi strävar efter att göra BLW-processen till en positiv och rolig upplevelse för både barn och föräldrar.

Våra Plockmat-recept hjälper dig att skapa en interaktiv matupplevelse för ditt barn, där de kan utforska, kladda och smaka på sitt eget sätt. Det handlar om att skapa en kärlek till mat som varar livet ut och att skapa positiva matvanor som varar livet ut. Vi är stolta över att vara en del av din BLW-resa och ser fram emot att hjälpa dig och ditt barn att upptäcka glädjen med att äta på ett roligt och lärorikt sätt.

Recept för Plockmat

4.3

Torsk i gräddig citronsås

Torsk i gräddig citronsås

Från 6 mån

4.7

Pumpaplättar med mandel och vanilj

Pumpaplättar med mandel och vanilj

Från 6 mån

4.6

Grötmuffins med kokos och banan

Grötmuffins med kokos och banan

Från 6 mån

3.3

Krispig tofu ”tofunuggets” med jordnötssås

Krispig tofu ”tofunuggets” med jordnötssås

Från 6 mån

4

Morotspesto med crunchy solrosfrön

Morotspesto med crunchy solrosfrön

Från 6 mån

4.5

Kycklingfärsås med grädde och tomat

Kycklingfärsås med grädde och tomat

Från 6 mån

4.5

Broccoli- och ostquesadillas

Broccoli- och ostquesadillas

Från 8 mån

3.9

Keso- och havrebröd

Keso- och havrebröd

Från 6 mån

2

Vegobullar med julkrydda

Vegobullar med julkrydda

Från 12 mån

4.6

Saffransplättar

Saffransplättar

Från 6 mån

4.4

Grötpinnar med smak av pepparkaka

Grötpinnar med smak av pepparkaka

Från 6 mån

4.3

Snabba äppelgifflar

Snabba äppelgifflar

Från 6 mån

3

Näringstäta tekakor på 3 ingredienser

Näringstäta tekakor på 3 ingredienser

Från 6 mån

3.9

Broccolipasta under 10 minuter

Broccolipasta under 10 minuter

Från 6 mån

1.3

Grötvåfflor

Grötvåfflor

Från 6 mån

4.5

Tomat- och fetaostpasta (gärna i airfryer)

Tomat- och fetaostpasta (gärna i airfryer)

Från 12 mån

5

"Pumpkin spice" muffins

"Pumpkin spice" muffins

Från 12 mån

4.6

Snabba bröd utan jäsning

Snabba bröd utan jäsning

Från 6 mån

5

Boostad pastasås

Boostad pastasås

Från 6 mån

4.3

Pyttipanna på falukorv

Pyttipanna på falukorv

Från 12 mån

4.2

Banan- och kokoskakor

Banan- och kokoskakor

Från 10 mån

4.1

Ricottafritters

Ricottafritters

Från 6 mån

4.6

Krämig laxgryta med soltorkade tomater

Krämig laxgryta med soltorkade tomater

Från 8 mån

3.5

Kyckling- och kantarellpasta

Kyckling- och kantarellpasta

Från 6 mån

4.5

Hallonscones

Hallonscones

Från 9 mån

3.4

Snabba yoghurtfrallor

Snabba yoghurtfrallor

Från 6 mån

4.3

Linsgryta med kokos och sötpotatis

Linsgryta med kokos och sötpotatis

Från 6 mån

4

Äppel- och mandelbars

Äppel- och mandelbars

Från 6 mån

4.2

Potatisfritters

Potatisfritters

Från 6 mån

5

Carbonara med bacon och zucchini

Carbonara med bacon och zucchini

Från 12 mån

4.6

Ugnspannkaka på tre ingredienser

Ugnspannkaka på tre ingredienser

Från 6 mån

4.5

Pannbiffar med gräddsås, karamelliserad lök och potatismos

Pannbiffar med gräddsås, karamelliserad lök och potatismos

Från 8 mån

4.3

Bacon- och tomatpasta

Bacon- och tomatpasta

Från 12 mån

4.2

Kycklingstroganoff

Kycklingstroganoff

Från 6 mån

4.2

Rödcurrylax i ugn

Rödcurrylax i ugn

Från 6 mån

4.2

Curryköttfärssås med ris

Curryköttfärssås med ris

Från 6 mån

5

Avokadoglass

Avokadoglass

Från 6 mån

4.4

Pastasås på kyckling och curry

Pastasås på kyckling och curry

Från 6 mån

4.5

Krämig pastasås på soltorkade tomater och bönor

Krämig pastasås på soltorkade tomater och bönor

Från 6 mån

4.7

Pizzabullar gjorda på toast

Pizzabullar gjorda på toast

Från 6 mån

4.7

Havrekaka på fyra ingredienser

Havrekaka på fyra ingredienser

Från 6 mån

4.7

Tacopasta

Tacopasta

Från 12 mån

4.7

Hallonbollar

Hallonbollar

Från 12 mån

4.3

En-kastrull-middag

En-kastrull-middag

Från 6 mån

4.4

Quesadillas med ost och köttfärssås

Quesadillas med ost och köttfärssås

Från 8 mån

4.2

Kryddig gryta med kikärtor och sötpotatis

Kryddig gryta med kikärtor och sötpotatis

Från 6 mån

4.1

Lasagne för hela familjen

Lasagne för hela familjen

Från 6 mån

4.1

Grötpinnar med smak av choklad

Grötpinnar med smak av choklad

Från 6 mån

Lerpottasill

Lerpottasill

Från 8 mån

4.5

Kokosmuffins med banan och kardemumma

Kokosmuffins med banan och kardemumma

Från 6 mån

4.7

Bowl med kycklingfärs och hoisinmajonnäs

Bowl med kycklingfärs och hoisinmajonnäs

Från 6 mån

3.9

Kyckling i krämig mandelsmörsås och nudlar

Kyckling i krämig mandelsmörsås och nudlar

Från 6 mån

4.2

Fetaost- och potatiskaka med guacamole

Fetaost- och potatiskaka med guacamole

Från 9 mån

4.2

Fattiga riddare

Fattiga riddare

Från 6 mån

4.2

Kyckling, ris och currymajjo

Kyckling, ris och currymajjo

Från 6 mån

4.4

Laxcurry

Laxcurry

Från 6 mån

5

Fish tacos

Fish tacos

Från 6 mån

3.8

Vegansk bolognese

Vegansk bolognese

Från 6 mån

4.5

Yoghurtkaka med hallon

Yoghurtkaka med hallon

Från 6 mån

4.1

Fried rice

Fried rice

Från 12 mån

4.1

Muffins med yoghurt och jordgubb

Muffins med yoghurt och jordgubb

Från 6 mån

3.8

Panerad fisk

Panerad fisk

Från 6 mån

4.7

Kyckling- och fetaostbullar

Kyckling- och fetaostbullar

Från 6 mån

2.9

Sötpotatisvåfflor

Sötpotatisvåfflor

Från 6 mån

4.1

Havrepizza capricciosa

Havrepizza capricciosa

Från 10 mån

4.7

Äppelmuffins (allergivänliga)

Äppelmuffins (allergivänliga)

Från 6 mån

3

Saffranspannkaka

Saffranspannkaka

Från 6 mån

4.8

Ärtpannkakor

Ärtpannkakor

Från 6 mån

4.3

Asiatisk spaghetti med köttfärs

Asiatisk spaghetti med köttfärs

Från 12 mån

4.3

Laxgryta med saffran

Laxgryta med saffran

Från 6 mån

4.2

Pepparkaksmuffins

Pepparkaksmuffins

Från 6 mån

4.5

Saffranspasta med kyckling

Saffranspasta med kyckling

Från 6 mån

4.8

Saffransmuffins

Saffransmuffins

Från 6 mån

5

Vörtbröd

Vörtbröd

Från 12 mån

4.4

Frukostmuffins med äpple och keso

Frukostmuffins med äpple och keso

Från 12 mån

4.2

Keso- och kanelmuffins

Keso- och kanelmuffins

Från 6 mån

4.2

Frukostmuffins

Frukostmuffins

Från 6 mån

4.1

Ostpinnar

Ostpinnar

Från 6 mån

4.4

Kycklingfärsås med dragon och grädde

Kycklingfärsås med dragon och grädde

Från 6 mån

5

Frukostmuffins med havre och spenat

Frukostmuffins med havre och spenat

Från 6 mån

4.1

Böngryta på 5 minuter

Böngryta på 5 minuter

Från 6 mån

4.5

Broccoligratäng

Broccoligratäng

Från 11 mån

3.1

Pizza/wrap på 3 ingredienser

Pizza/wrap på 3 ingredienser

Från 8 mån

4.2

Pizza Margarita med svarta bönor

Pizza Margarita med svarta bönor

Från 6 mån

5

Varm asiatisk nudelsallad med kyckling

Varm asiatisk nudelsallad med kyckling

Från 12 mån

5

Chicken nuggets med snabb "risotto"

Chicken nuggets med snabb "risotto"

Från 8 mån

3.6

Vegansk tofu- och auberginegryta

Vegansk tofu- och auberginegryta

Från 8 mån

4.6

Freds fiskcurry

Freds fiskcurry

Från 8 mån

4

Mandelscones i stekpanna

Mandelscones i stekpanna

Från 6 mån

2.7

Sesamnudlar med färs

Sesamnudlar med färs

Från 8 mån

4.4

Salsicciapasta

Salsicciapasta

Från 12 mån

3.4

Mjölfria chokladmuffins

Mjölfria chokladmuffins

Från 12 mån

4.3

Kyckling- och broccolibiffar

Kyckling- och broccolibiffar

Från 8 mån

3.3

Lax- och sötpotatistoppar

Lax- och sötpotatistoppar

Från 6 mån

4.5

Omelettmuffins

Omelettmuffins

Från 6 mån

3.5

Brownie på 3 ingredienser

Brownie på 3 ingredienser

Från 12 mån

4

Kycklingbiffar med majs

Kycklingbiffar med majs

Från 6 mån

3.8

Morotsbars

Morotsbars

Från 8 mån

5

Kanelbullesnurror

Kanelbullesnurror

Från 12 mån

5

Cookie dough bites

Cookie dough bites

Från 12 mån

Reviews

Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!

Recension av Rebecca

Rebecca

Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!

Recension av Elvni

Elvni

Tack / Slutkörd pappa

Recension av Philip

Philip

Frågor

Är KiddoKitchen appen gratis?

Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.

Tar ni fram era recept själva?

Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.

Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?

Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.

Will an english version be released in the future?

Yes! Might take some time but stay tuned :)

Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?

Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!

Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?

Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.