Månad 8

Vid åtta månader kan man kanske börja kalla smakproverna för måltider. Låter du din bebis äta själv, så fortsätt som du har gjort. Ännu är pincettgreppet inte helt utvecklat, så det är bättre att tänka stora bitar hellre än mindre.

Om du har börjat ge din bebis mer bitar, kommer kanske nervositeten som ett brev på posten. Ha med dig att det är vanligt och normalt för en bebis att få kväljningar vid måltider i den här åldern, vilket är en fiffig skyddsmekanism vår förträffliga kropp har inbyggd. Se till att alltid ha uppsyn över din bebis när hen äter. (Och du, det är inte ofta som det blir allvarligt. Bäst är att läsa på i förhand så du vet hur du ska agera om det behövs).

En stor favorit hos många barn och föräldrar är gröt. Den du köper i butiken är ofta berikad med nyttigheter, så vill du göra egen ibland är det viktigt att se till att din bebis får i sig den näringen som behövs på andra håll – exempelvis järn. Tänk på att inte ge gröt eller välling vid fler än tre tillfällen om dagen, då det är viktigt att din bebis får jobba med fler smaker och konsistenser.

Vad och hur?

Fullkorn och fiber är bra att introducera för din bebis. Fullkorn finns ofta i bröd av råg och havre och i havregrynsgröt. Fiber finns i frukter och grönsaker, bönor, linser, nötter och frön (mald form till bebisar såklart).

Tänk på att bebisar också behöver lite extra fett i sin mat. Cirka en tesked flytande matfett eller olja (per dl mat) är bra att lägga till om du lagar den själv. Läs mer om bra fetter här. Upp till 2 års ålder behöver barn extra fettrik mat eftersom de utvecklas och växer så fort.

Tänk på:

Din bebis är känslig för bakterier och virus. Var extra noggrann med din hygien när det vankas mat. Tvätta händer och diska redskap noggrant när du lagar mat åt din bebis.

När du erbjuder din bebis något att äta, ska hen sitta upp i en barnstol. Tänk på säkerheten och lämna aldrig ditt barn i stolen. Se alternativ på stolar här (ANNONSLÄNK).

När din bebis börjar äta större mängder mat blir det viktigare att erbjuda vatten i samband med måltiderna. Låt gärna din bebis äta större delen av den fasta maten först, innan du erbjuder vatten så att hen inte blir mätt av vattnet.

Bra fett för bebisar och barn

Förstoppning