Banan- och bovetepannkakor
Älskade av hela familjen! Glutenfria, mejerifria men ändock fluffiga och goda. Bovete är dessutom extra rikt på mineraler.
Ingredienser
- Banan1 st
- Ägg1 st
- Bovetemjöl2 msk
- Bakpulver0,5 tsk
- Chiafrön1 tsk
- Ceylonkanel1 krm
Instruktioner
- Mosa bananen med en gaffel.
- Vispa ihop ägg och banan med gaffel.
- Rör ihop smeten med resten av ingredienserna.
- Stek i lite rapsolja på medelhögvärme.
- Blir ca 4 medelstora pannkakor alt. flera minisar.
- Servera med valfri topping, ex frukt, bär och nötsmör.
Kommentarer
lachin_aSnabb, enkelt, nyttigt & gott blev det dessutom. Blev ca.10 minisar för oss här & min 8 månaders son älskade det 🥰. Vi tog jordnötssmör på, funkat fint! Tack för receptet 🙏☀️
kiddokitchenÅh vad fint!
- sophiac
Förlag på alternativ till chaifrön?
- kiddokitchen
Det går bra utan 🥰
emelitBytte ut bovetemjöl mot havremjöl (mixade havregryn) och det blev bra! Både föräldrar och barn tyckte detta var gott, med eller utan jordnötssmör. 🫶🏻
sanaOk att spara ett par dagar i kylskåpet?
- kiddokitchen
Det ska gå fint! Testa att frysa annars 😊
michaelagesterJag bytte halva bananen mot röda linser, ca 2 msk, för att jag hade det färdigt. Inte lika söta som med en hel banan men goda ändå. Min snart åttamånaders verkar tycka om smaken också!
- kiddokitchen
Kul! Bra tips! 😍👏🏻
Delta i samtalet
Ladda ner KiddoKitchen gratis för att kommentera, svara och ge receptet ett betyg.
Liknande barnrecept
Reviews
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept.
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Frågor
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år.
