KiddoKitchen

Enkla fiberfrallor

Enkla fiberfrallor är ett smaskigt och nyttigt recept som hela familjen kan njuta av. Hos oss får de en extra boost av fibrer genom att vi tillsätter fiberhusk - helt gluten- och mejerifritt. Rulla till bollar, pensla med uppvispat ägg och toppa med solrosfrön som får fint färg när det gräddas. Nystekta och frasiga, perfekt till både frukost och mellanmål! Bästa barnreceptet för hela familjen att njuta av.
Ladda ner appen gratis för fler recept, artiklar och mer information.
KiddoKitchen på App StoreKiddoKitchen på Google Play

Ingredienser

  • Mjölk
    1 dl
  • Ägg
    1 st
  • Fiberhusk
    1 msk
  • Havregryn
    3 dl
  • Bakpulver
    1 tsk
  • Rapsolja
    1 msk
  • SaltBör undvikas under 12 månader
    0.5 tsk
  • Ägg
  • Solrosfrön

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 250 grader
  2. Blanda de torra ingredienserna ordentligt, blanda sedan i 1 ägg, mjölken och rapsoljan och låt vila i 5 min
  3. Rulla till fyra bollar och pensla med uppvispat ägg och toppa med frön (vilka frön som helst funkar om ni inte har solrosfrön hemma!)
  4. Grädda i ugn i ca 18 minuter (tills de har fått lite färg på toppen)
Enkla fiberfrallor

Liknande barnrecept

Reviews

Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!

Recension av Rebecca

Rebecca

Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!

Recension av Elvni

Elvni

Tack / Slutkörd pappa

Recension av Philip

Philip

Frågor

Är KiddoKitchen appen gratis?

Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.

Tar ni fram era recept själva?

Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.

Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?

Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.

Will an english version be released in the future?

Yes! Might take some time but stay tuned :)

Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?

Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!

Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?

Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.