Indisk gryta garam masala
Mustig och härlig gryta - välj protein själva - ex. kikärtor, halloumi eller kyckling passar perfekt!
Ingredienser
- Gul lök1 st
- Vitlöksklyfta2 st
- Garam Masala1,5 msk
- Ingefärapulver2 tsk
- Cashewnötter2 dl
- Krossade tomater390 g
- Kokosgrädde400 ml
- Ris
Instruktioner
- Koka riset enligt förpackningen.
- Blötlägg cashewnötterna i kokade vatten i minst 10 min.
- Finhacka lök och fräs i smör eller olja.
- Tillsätt kryddor och pressad vitlök, fräs någon minut.
- Häll i tomater, cashewnötter och kokosgrädden.
- Koka i ca 10 min och mixa sedan i mixer.
- Häll tillbaka i kastrullen och låt sjuda.
- Stek ex halloumi eller kyckling till. Alternativt häll i kikärtor för vegetariskt.
Tips
Grytan är ganska kryddig så om ni vet med er att ni föredrar en mildare gryta så börja med 1 matsked garam masala och öka på slutet om så önskas. Alternativt att ni vuxna äter lite starkare och spär ut barnets portion.
Kommentarer
chorm95Åt med halloumi. Super!
annieochallyRiktigt kräsen 10 månaders bebis som oftast spottar ut allt slukade sin portion och skrek efter mer! Perfekt även för hela familjen :)
kiddokitchenÅh vad kul!
- Nada
Kan en 7 månaders bebis äta detta?
dajana_hGår det att frysa in? 🫡
- kiddokitchen
Absolut 🥰
- kajsasundqvist
Toppen!! Behövde inte mixa nötterna, lika gott ändå!
- ssi88
Jättegott! Dock blev den lite för tjock så nästa gång blir det nog lite mindre nötter.
sabina_b2Jättegott! Alla tyckte om det. De vuxna, 2-åringen och 6-månaders. Vi tog 1 förpackning kikärtor och 1 förpackning vita bönor, det var det vi hade hemma, och det funkade bra 👍
- prickett
Uppskattat av hela familjen.
Kryddade upp lite extra, inga problem för snart 1åringen som snabbt åt upp sin portion.
12åringen undrade varför vi inte åt denna fantastiska rätt varje dag!? 😄
eva_h2Testade med tofu, och dottern smakade litegrann i alla fall, trots att hon är skeptisk till mycket. Jag gillade.
- kiddokitchen
Jättebra att hon vågar smaka 👍🏻
fre_hSuper god och enkel gryta! Vi hade inga kikärtor så vi la i linser istället och aubergine, gick jätte bra ihop! 😋
- kiddokitchen
Så gott! Bra tips 😍
Läs fler kommentarer och delta i samtalet
Ladda ner KiddoKitchen gratis för att kommentera, svara och ge receptet ett betyg.
Liknande barnrecept
Reviews
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept.
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Frågor
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år.
