Månad 9

Vid den här åldern är det många barn som har börjat röra sig själva mer självständigt. Kanske kryper din lilla runt där hemma, och dina dagar fylls av att jaga bebis eller vara ute på äventyr för att stävja en uttråkad bebis.

Det är lätt att fasta i känslan att inte hinna med att laga mat till din lilla, och fram åker burkmaten. Det är helt okej, men försök att tänka om. En omelett tar sällan längre tid att vispa ihop än att värma den färdiga barnmaten. (Och nej, vissa dagar orkar man helt enkelt inte, och det är helt okej det med). Och ätandet går inte alltid på räls, ibland blir det krångel med maten. Du kan läsa mer om ätsvårigheter hos barn här.

Det är bra att erbjuda bitar till barnet, utöver mat i mosad konsistens. Om ni inte kommit i gång med det än och om det känns lite läskigt, börja med mjuka bitar av till exempel potatis eller avokado. Vissa barn har svårt för att äta mat med blandad konsistens (som har både mos och bitar), då kan man erbjuda bitar för sig.

Tryter inspirationen när det gäller mat? Kolla in vår receptbank!

Som med så mycket annat i den här åldern vill din bebis förmodligen äta själv. Vill du att din bebis ska få äta själv, var beredd på lite kladd. Det är väldigt bra för din bebis att få kladda och utforska maten själv. Vänta också gärna med att torka runt din bebis mun, tills ni ätit klart.

Vad och hur?

Barn vill som bekant göra som vuxna gör – men det har du knappast missat om du har en niomånaders-bebis hemma! Låt gärna din bebis dricka sitt måltidsvatten ur glas, för en liten oralmotorisk övning.

Tänk på:

Din bebis är känslig för bakterier och virus. Var extra noggrann med din hygien när det vankas mat. Tvätta händer och diska redskap noggrant när du lagar mat åt din bebis.

Visst är det toppen med majskrokar och andra snacks som barnet kan roa sig med mellan måltider. Men det kan påverka både aptiten och tänderna, så bäst är att sätta upp rutiner för mat. Frukost, lunch, middag och ett par mellanmål är ett bra riktmärke. Försök att ge mer näringsrika alternativ till mellanmålet, se förslag på olika recept nedan!

Ätsvårigheter

Kesoröra med banan och nötsmör

Från 6 mån

Bananbröd med jordnötssmör

Från 8 mån

Banan- och spenatpannkakor

Från 12 mån

Zucchinipinnar

Från 6 mån