Månad 6

Vilken milstolpe!

Din bebis är sex månader, och nu kan du börja introducera fast mat för ditt barn. Har du redan börjat ge din bebis smakprover, kan du långsamt öka mängden. I början är det vanligt att maten kommer ut ur munnen igen, då din bebis inte vet vad hen ska göra med den nya konsistensen och de nya smakerna. Det är också naturligt att din bebis kväljer och hostar när hen lär sig äta ny mat, detta beror på att kväljningsreflexen utlöses längre fram i munnen i början. Låt det ta tid. Visa din bebis hur du smakar på maten och gör uppskattande ljud. Att lära sig äta är oftast spännande, men ibland går det inte som man tänkt sig och det blir krångel med maten, det är inte ovanligt och kan ha flera olika orsaker, läs mer om ätsvårigheter här.

Maten ska vara i mjuk konsistens eller puré. Om du vill låta ditt barn äta själv med händerna är det bättre att tänka stort så att din bebis kan greppa maten med händerna. Finmotoriken i händerna är inte så utvecklad än, och bebisar i den här åldern greppar med hela handen. Låt ditt barn få experimentera med att själv plocka med maten. Vill du erbjuda exempelvis potatis, lägg fram ett par större klyftor mjuk och välkokt potatis och låt barnet få arbeta med dem själv. Om du vill kan du växla med att ge mosad potatis med en sked samtidigt.

Hur och vad?

En av de vanligaste frågorna är ”hur mycket mat kan jag ge?”. Det är omöjligt att ge ett enda svar på denna fråga, då alla bebisar är unika. De första dagarna kan du tänka ungefär någon tesked, för att successivt öka på, i ditt barns takt. Fortsätt att amma eller ge din bebis bröstmjölkersättning under tiden, så får hen i sig den näring som behövs.

Nu när din bebis börjar smaka på mat, har du en stor chans att introducera olika smaker och konsistenser. Låt detta bli en period av att testa, testa och testa lite till.

Känns du dig osäker på vad du kan servera din bebis? Svaret är att du kan servera nästan exakt det du äter, med vissa undantag. Läs mer här om vad du inte ska ge din bebis under första året.

Tänk på:

Din bebis är känslig för bakterier och virus. Var extra noggrann med din hygien när det vankas mat. Tvätta händer och diska redskap noggrant när du lagar mat åt din bebis.

Bebisar föredrar söta smaker, eftersom hen är van vid den söta bröstmjölken eller bröstmjölksersättningen. De har svårare för bittra smaker, som till exempel finns i grönsaker. Därför kan man behöva erbjuda grönsaker många gånger innan barnet börjar gilla det.

När du erbjuder din bebis något att äta, ska hen sitta upp, i ditt knä eller i en barnstol. Om barnet har svårt att sitta rakt i stolen kan man stötta upp med exempelvis en handduk. Tänk på säkerheten och lämna aldrig ditt barn i stolen utan uppsikt. Se alternativ på stolar här.

Vad gör jag om mitt barn inte vill ha ersättning eller amma längre när hen har börjat äta fast mat?

Ätsvårigheter

Fakta om järn – och bra järnkällor

Vad gör jag om mitt barn inte är intresserad av att smaka mat?

Matstol - Topplista