Från 6 mån
Bra att veta
Eller köttbulle🍝 - falukorv🌭 - fiskpinneträsket🐟, som så många av oss sitter i!
När barn hakar upp sig på vissa födoämnen, eller hamnar i “food jags” som det heter på engelska, så krävs det både is i magen ❄️ och lite list, för att få dem därifrån. Det finns flera olika möjliga vägar, men gemensamt är att man måste ha respekt för att det kan ta tid 🕰️. Barnet har ju vant sig vid att få den maten som det tycker är rimligt att äta, och det är varken schysst eller bra att plötsligt ta bort den utan att barnet klarar att äta sig mätt på något annat. Så låt det ta tid⏳, spela cool 😎 och försök hitta lusten! 🎉
Kom ihåg: alla tips som du hittar här utgår från att ditt barn växer som det ska 📈, inte är sjukt (inte förkylt🤧, inte magsjukt🤢, inte några höstblåsor eller liknande) och att barnet inte har några andra ätsvårigheter 🍲 i botten. Alltså, om det helt enkelt handlar om att ni som familj - eller bara barnet - fastnat i pastaträsket 🍝!
Några korta tips först:
En metod som ofta nämns är “food chaining” - att koppla favoritmaten till andra liknande matvaror 🔗.
Exempel: Fiskpinnar 🐟
Ofta får man börja med att ändra formen på vanliga fiskpinnar eller falukorv - det är ett första steg för att bryta det rigida beteendet vissa barn har runt mat 🍲.
Exempel: Pasta 🍝
Tanken är att ändra en egenskap på maten i taget, och göra så små förändringar som möjligt!
Exempel: Falukorv
Exempel: Om du vill gå från pasta till andra kolhydrater:
Samma princip om du vill gå från pasta till lasagne:
Tänk på att detta är generella tips - du behöver alltid anpassa till vad ditt barn har möjlighet att klara av just nu 👶. Och det FÅR och SKA ta tid! ⏰
Jag älskar KiddoKitchen! Det är så enkelt att hitta recept som passar min familj. Jag har aldrig varit så glad över att laga mat!
Rebecca
Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda på exakt allt så är det skönt att ha en guide för mat. Barnen har hittills älskat alla recept (och vi med för den delen). Bra med information och att man kan ställa frågor direkt till dietist också, uppskattas!
Elvni
Tack / Slutkörd pappa
Philip
Är KiddoKitchen appen gratis?
Ja, appen är helt gratis och går att ladda ner på både iOS och Android.
Tar ni fram era recept själva?
Vi har tagit fram ca 90 % själva och 10 % med hjälp av en konsult. Samtliga recept är validerade av vår barndietist.
Måste jag skapa konto för att få tillgång till appen?
Nej, det går fint att registrera dig som gäst. Vissa funktioner kräver dock konto så vi rekommenderar naturligtvis det.
Will an english version be released in the future?
Yes! Might take some time but stay tuned :)
Till vilka åldrar på barn riktar sig appen?
Från 4 månader till ca 7 år. Vi har dock även vuxna utan barn som älskar våra recept!
Till vem vänder man sig om man är intresserad av att samarbeta med KiddoKitchen?
Kul! Maila [email protected] så ser vi vad vi kan sno ihop.
KiddoKitchen är en receptbank som grundades 2022 i Sverige. Vi jobbar ständingt för att göra föräldrars liv roligare med matlagning med deras barn.
Analytics by OpenPanel - an alternative to Mixpanel
© KiddoKitchen AB 2022
